KARUNA, IL CORAGGIO DI ESSERCI

Questo è l'ultimo episodio di questo podcast, si chiude un capitolo, si chiude la condivisione di un pezzetto della mia vita. E si chiude nel modo che avevo sperato e voluto, con un'intervista a chi sta dall'altra parte: un figlio, per ascoltare una voce differente, per avere tutti gli elementi. Il protagonista di questa intervista è Alberto, host di Arcobaleni Timidi, Sommerso podcast, che se non...

Quando è successo a me io ho rischiato di confondermi, o di confondere le motivazioni. Per questo ho deciso di spiegarti qual è la differenza tra l'uno e l'altro. Per ribadire che non sono mode, non sono scelte, non è un capriccio. E, al termine dell'episodio, ti spiego come fare per prenderti un momento per riflettere e capire, con una tecnica semplice e pratica. Seguimi su Instagram https://www....

In questo episodio ti racconto il mio primo pride, che non sarà l'ultimo!!! Ho vissuto una esperienza fantastica all'ultimo MIlanoPride del 30/06/24 e non ho potuto fare a meno di farne un episodio!!! Tu ci sei stat*??? Com'è stata la tua esperienza? Io l'ho vissuta come l'unico momento senza barriere, senza giudizio, di grande libertà e credo fermamente che dovrebbe essere tutti giorni Pride. Sto...

Non sempre il comingout arriva in una famiglia pronta a riceverlo, quindi può essere necessario prendersi un momento per capire e andare avanti. A volte questo momento non è sufficiente e serve un supporto che ti aiuti a realizzare che questa occasione è venuta per te e non a te, e che puoi sfruttarla per crescere ed evolverti. Io sto creando un mini percorso audio che potrebbe aiutare nella comun...

Alzi la mano chi pensa di essere un genitore perfetto o chi ha avuto genitori perfetti... Magari ci siamo resi conto che i nostri genitori hanno fatto del loro meglio, ma nessuno ci insegna a essere perfetti! Quindi va bene che tu abbia dubbi e perplessità, che ti prenda un momento per capire meglio.. Ma poi il tuo compito è esserci, e se non sai come fare, ti aiuto io!!! Seguimi su Instagram http...

La cosa più importante che ho capito in questa avventura è che non è un'avventura... Lottare per dover essere chi sei credo sia tra le cose più impegnative che un essere umano si trovi a dover fare. Per questo ammirazione e rispetto per chi lo fa tutti i giorni, per chi si impegna per gli altri, per i genitori illuminati che colgono segnali e diventano colonne portanti. Seguimi su Instagram https:...

Parliamo di quali sono gli strumenti che mi hanno permesso di arrivare dove sono oggi, di diventare una guida competente per accompagnarti in questa delicata fase della tua vita. Ti spiegherò come e perchè lo yoga, gli oli essenziali e le tecniche di life coaching possono aiutarti a superare determinati scogli, affrontare ansia e paure, gestire la preoccupazione e celebrare una rinascita!!! Seguim...

Questo è un episodio diverso dal solito. Mi sono permessa di leggere alcuni brani tratti da un libro che trovo molto interessante e scritto molto bene. Ve ne consiglio la lettura intera. Per me è stato utile per riflettere su ciò che precede il coming out di un figli*, per fare un pò di autocritica e per rendermi conto, ancora una volta, se mai fosse necessario, di quanto questa scelta non sia mai...

Avere a che fare con gli avvocati non è mai piacevole. Non me ne vogliano ma purtroppo è così. Ma nel percorso di affermazione di genere servono anche queste figure professionali, per vedere riconosciuto anche anagraficamente, il cambiamento avvenuto. E per affrontare tutta la trafila, a parte soldi e documenti, serve un coraggio e un impegno non da poco, visto il momento importante e sfidante che...

Parliamo della terapia ormonale e dell'impatto che ha avuto sul nostro percorso... La prima volta che ha portato a casa la ricetta del farmaco sembrava portasse a casa il tesoro dei re magi Serve, ci fa paura, ma in fondo neanche tanto. E fa magie. In questo episodio parlo della possibilità di creare un gruppo di genitori che si supportino a vicenda e che ci sono gli uni per gli altri, per sfatare...

Durante il percorso di affermazione di genere di mio figlio, la mia vita ha fatto una rivoluzione!! Una rivoluzione in positivo, perchè di fronte al suo coraggio nel riconoscersi per chi era, mi sono resa conto di avere perso me stessa. E ho iniziato un cammino parallelo per ritrovarmi! Puoi farlo anche tu, se vuoi con il mio aiuto. Seguimi su Instagram https://www.instagram.com/laurasanfilippohea...

Gli ospedali entrano di diritto nella narrazione della nostra storia, essendo necessari al compimento del percorso. La mia esperienza di sanitario mi permette di viverli come una seconda casa e di darti consigli utili per fruirne. Parliamo soprattutto di persone, che sono quelle che fanno la differenza qualunque sia la tua esperienza ospedaliera. Se dovessi avere bisogno di consigli, supporto o ai...

Si può essere pronti a tutto? Io penso di no, ma si può cercare di essere preparati. E lo sappiamo soprattutto noi genitori. Quando decidi di avere un figlio sai che da quel momento sarà la tua priorità in ogni decisione che prenderai. Provare a essere preparati è il minimo sindacale... Parliamo di apertura e inclusività, valori che rientrano di diritto in quelli necessari ad educare e accompagnar...

Affrontiamo insieme anche il tema "nonni", in quanto membri della famiglia con una mentalità spesso meno aggiornata della nostra e quindi più difficili da coinvolgere. La nostra esperienza è stata più che positiva e per mio figlio il supporto è stato fondamentale. Parliamo di inclusività e di discriminazione, ma soprattutto parliamo di amore. Seguimi su Instagram https://www.instagram.com/laurasan...

Nella mia famiglia, quando abbiamo affrontato il percorso, era presente un minore, lo è ancora, anche se per poco.. Ti racconto come abbiamo affrontato possibili domande e spiegazioni, con quale approccio e anche con quali risultati. Ti condivido anche qualcosa che può esserti utile in tema di aromaterapia con i più piccoli! Seguimi su Instagram https://www.instagram.com/laurasanfilippohealthcoach...

In questa puntata condivido con te la mia rinascita come mamma. Sicuramente affronterò un argomento scomodo e dibattuto, su cui le opinioni sono contrastanti. Questa è la mia personalissima esperienza di vita e di lavoro. Quella che mi ha aiutato a gestire al meglio le mie emozioni e a essere sempre presente. Non è detto che tu condivida il mio sentire, accoglilo, se puoi, come si accoglie un punt...

Quando affronti un percorso di cambiamento e riconoscimento di questa portata, sai già che potresti ricevere critiche e commenti negativi. "si sa che la gente da buoni consigli sentendosi come Gesù nel tempio, si sa che la gente da buoni consigli se non può più dare il cattivo esempio", diceva una bellissima canzone di De Andrè Non mi aspettavo le critiche nel mio ambiente di lavoro, devo essere s...

Episodio diverso dai soliti, interrompo il mio racconto per condividerti una intervista. Ti spiegherà il mio perchè, da dove è nata e perchè l'idea di questo podcast. Parlo della mia professione di infermiera e di cosa mi ha spinto ad ampliare le mie conoscenze. Racconto la mia idea su questo podcast e a chi si rivolge. Martina è una career coach incredibile. Se vuoi contattarla, ti lascio la sua...

Bonus track, la mia opinione inerente una notizia di attualità che mi ha colpito e portato ad una riflessione arrabbiata. Parlo di coming out, di figli, di genitori, di aspettative. Cito uno stralcio di "Il Profeta" di Khalil Gibran.

Abbiamo cominciato un cammino, un percorso, e sono cominciate anche le prime cadute, i primi errori. E quando cominci a fare errori, quando senti che non riesci a farcela da sola, meglio chiedere aiuto. Seguimi su Instagram https://www.instagram.com/laurasanfilippohealthcoach?igsh=MXJzNnhkeHppeGFncw%3D%3D&utm_source=qr Seguimi su Facebook https://www.facebook.com/laura.sanfilippo

Iniziare a parlare di qualcosa, qualunque cosa, lo rende concreto. Fino a quando qualcosa esiste solo nella tua mente, puoi continuare a dirti che non è vero... Ti racconto come e a chi ne ho parlato per la prima volta e come questo ha cambiato le cose per me. Ti lascio anche una piccola meditazione che puoi fare in autonomia. Ti invito a seguirmi sui miei canali social Seguimi su Instagram https:...

Quanto conta il supporto in questo percorso? Chiedere aiuto non sminuisce il tuo ruolo, non ti deve fare sentire a disagio. Farsi supportare è uno step necessario, e io l'ho capito e lo metto in pratica anche nella mia professione. Seguimi su instagram https://www.instagram.com/laurasanfilippohealthcoach?igsh=MXJzNnhkeHppeGFncw%3D%3D&utm_source=qr Seguimi su facebook https://www.facebook.com/l...

Per un genitore è fondamentale fare un inventario delle proprie risorse, ma anche dei limiti. Per avere chiaro su cosa lavorare ed, eventualmente, a chi chiedere aiuto. Ma altrettanto importante è guardare e riconoscere il coraggio che ci vuole per affrontare un percorso di affermazione di genere, con tutto quello che comporta. Seguimi su instagram https://www.instagram.com/laurasanfilippohealthco...

Continua il racconto della mia storia, il cammino inizia quando non si può più rimandare. Inizia un viaggio, in cui nessuno deve restare indietro e nessuno deve essere solo. Ti condivido piccoli accorgimenti che mi hanno aiutato a diventare la mamma che sono oggi. Se vuoi puoi seguirmi sui miei canali social seguimi su instagram https://www.instagram.com/laurasanfilippohealthcoach?igsh=MXJzNnhkeHp...

Per tanto tempo sono stata nel buio, me ne sono resa conto solo quando il buio ha raggiunto mio figlio. Qui comincia il racconto della mia storia di mamma con un figlio che si è riconosciuto figlio e ha dovuto farsi riconoscere. La nostra storia è una storia d'amore che mi auguro aiuterà tanti genitori come me, ma soprattutto tanti figli che sono ancora nel buio della solitudine a ritrovare speran...