Kære behandler

I dette afsnit møder du Ella Hassing. Eller “Ella Rebella”, som hun også kalder sig. I dag arbejder Ella som behandler med Acceptance and Commitment Therapy. Samtidig bærer hun en personlig erfaring med sig. I mange år oplevede hun selv at være fanget i angstens klør. Angst satte rammerne for hendes liv og påvirkede, hvad hun turde, hvor hun gik hen, og hvilke muligheder hun kunne se for sig selv....

Accept lyder som en smuk og meningsfuld idé – men i samtaler kan ordet nemt spænde ben. Når vi taler med klienter om at acceptere deres tanker eller følelser, bliver det ofte hørt som en opfordring til at give op, finde sig i eller holde ud. Og så går samtalen i stå. I dette afsnit dykker vi ned i, hvorfor accept alt for tit bliver misforstået, og hvad du i stedet kan gøre for at hjælpe dine klien...

I dette afsnit inviterer jeg dig med ind i det sårbare rum, hvor både fiasko og succes kan vække ubehag, skam og tvivl. Vi taler om det at skinne – og om den indre stemme, der hvisker, at det er farligt at fylde for meget, tage plads eller stå ved sin glæde. Du får indblik i, hvordan gamle fortællinger kan spænde ben, og hvordan du – med venlighed og nærvær – kan møde både dine egne og dine klient...

Dette afsnit er lavet til dig, der har let til tårer. Det er til dig, som måske til tider slår dig selv i hovedet over, at du er, som du er, og til dig, der ville ønske, at du bare kunne holde tårerne tilbage. At være behandler indebærer ofte at møde intense følelser, både fra dine klienter og dig selv. Og nogle gange flyder tårekanalerne simpelthen over. Her er nogle af os kvikke til at slå os se...

Samtalekort er ikke bare et hyggeligt gimmick – det er et kraftfuldt redskab, som kan skabe nærhed, dybde og bevægelse i samtaler, der er gået lidt i stå. I denne episode deler jeg: Hvordan og hvornår samtalekort kan bruges – uden at det føles kunstigt. Hvorfor de kan åbne op for helt nye lag i samtalen. Og hvordan de fungerer både i professionelle samtaler og derhjemme over aftensmaden eller et g...

Har du nogensinde haft en klient, der bare ikke fik gjort det, I havde aftalt? (Hvis svaret er nej, så er du måske den heldigste behandler i verden! 🏅). I denne episode kigger vi på, hvorfor aftaler ikke altid bliver fulgt. For lad os være ærlige: Det er jo bestemt ikke fordi, klienterne ikke prøver! De gør deres bedste, men der er ofte flere faktorer på spil, som kan gøre det svært at få tingene...

Har du mistet gnisten i dit arbejde? Er du i tvivl om, hvad der egentlig driver dig? I dette afsnit af Kære behandler har jeg besøg af erhvervspsykolog Elisabeth Ungar, som hjælper mennesker med at genfinde deres indre drivkraft. Vi taler om, hvad der sker, når motivationen svigter – og hvordan du kan finde vej tilbage til det, der giver dig energi og mening. Der er mange måder at lave terapi og c...

"Du skal ikke tro, du er noget" og "du skal ikke tro, at nogen bryder sig om dig" er blot nogle af elementerne i Janteloven. Og hvem har egentlig glæde af at høre det? I denne episode skaber vi en ACT-inspireret anti-Jantelov, og du inviteres til at leve stort, modigt og autentisk. For du må faktisk godt tro, du er noget, at nogen bryder sig om dig, og at du kan opnå det, du sæ...

I dette afsnit får du nogle konkrete tips til, hvordan du kan skabe julero i en travl december 🎄 Du lærer: Vigtigheden af at planlægge ud fra værdier (og ikke ud fra stress!) Hvorfor det kan være vigtigt, at stoppe op og trække vejret Hvordan du giver dig selv en pause Hvorfor du bør sætte klare, tydelige grænser At sætte pris på øjeblikket Hvordan du kan være venlig overfor dig selv Gaven i at u...

I dette afsnit deler jeg mine bedste råd til, hvordan du skaber samtaler, der virkelig gør en forskel. Du lærer: Hvordan du fra starten kan hjælpe klienten med at sætte en positiv retning for samtalen Hvorfor du får dybere indsigt ved at spørge ind til, hvad klienten bemærker, i stedet for blot hvordan de har det Hvad du kan gøre, når du ikke ved hvad du skal gøre Hvad du kan gøre, når det, du gør...

I denne episode deler jeg de fem største indsigter, som jeg ville ønske, jeg havde haft, da jeg selv startede i behandlerrollen. At navigere mellem egne forventninger og det, klienterne har brug for, kan være udfordrende, især når man vil gøre det så godt som muligt. I denne episode lærer du: Hvordan vi som behandlere kan finde balancen mellem engagement og egenomsorg. Hvad det betyder at sætte kl...

I dette afsnit udforsker vi seks nøglesætninger, der kan gøre en stor forskel for dine klienter.  Disse udsagn er designet til at hjælpe klienterne med at føle sig hele, forstå, at de ikke er alene, og lære at udfordre deres negative tanker. Du vil også opdage, hvordan du kan opmuntre dine klienter til at tro på deres egne evner, validere deres følelser og forsikre dem om din støtte.  Lyt med og l...

ACT-metoden bliver mere og mere populær i Danmark såvel som i den store, vide verden. Dette skyldes blandt andet, at det er en effektiv, evidensbaseret metode til at håndtere en lang række problematikker. Metoden giver desuden rigtig god mening for både klient og behandler med sit unikke fokus på at hjælpe mennesker med at skabe det liv, de drømmer om at leve. Lyt med i premiereafsnittet her 🥳, h...

Velkommen ind i hjertet af terapi og selvudvikling som professionel samtaleleder. Sammen dykker vi ned i en række emner inden for Acceptance and Commitment Therapy (ACT), udfordringer i behandlerrollen, samtaleteknik, sårbarhed, selvtillid, empowerment, autenticitet, f*ck-ups, mod og medfølelse. TAK fordi du lytter med ❤️ Har du spørgsmål til mig? Fedt 😌 Stil dem gerne her 👇🏻 www.rikkekjelgaard...