Infinite Soul – Der Podcast, der dich zu deinem wahren Selbst zurückführt

Wir leben in einer stillen Krise unserer Herzen. In diesem Video spreche ich darüber, warum sich so viele Menschen innerlich verschließen und teile eine kurze Übung, mit der du zurück in dein Herz, deine Stimme und in echte Verbindung finden kannst. Mehr Informationen über meine Arbeit und Geschichte findest du hier: www.atemkrafträume.comAus tiefstem Herzen, Ulrike 🔔 Abonniere meinen Podcast, um...

In dieser Folge geht es nicht um „zu wenig Willenskraft“, sondern um das, was oft darunter liegt:  Angst, Starre  – und die Sorge, mit der eigenen Entscheidung das Umfeld zu verlieren. Du erfährst: warum manche Entscheidungen so groß sind, dass andere sie unmittelbar spüren welche Auswirkungen „Nicht-Entscheiden“ wirklich hat – innerlich und im Leben warum Entscheidungen nicht perfekt sein müssen,...

Dies ist eine Erinnerung dran, dass deine Träume nie verloren gegangen sind… In tiefster Verbundenheit, Ulrike ✨  Breathwork in St. Gallen & Vorarlberg 💗  Atem-Retreat „Whispers of the Heart“ – Vorarlberg | 24.–26.04.2026 Für Herzöffnung, Nervensystem-Regulation & innere Wahrheit 👉 Alle Termine & Infos:  ⁠https://atemkrafträume.com/#angebote⁠ 🎵 Musik: Music by ⁠Igor⁠ from ⁠Pixabay...

In dieser Episode tauchen wir gemeinsam in ein Thema ein, das viele betrifft: Schlaf – und warum wir uns oft bewusst oder unbewusst vom Schlafen abhalten.  Wir schauen gemeinsam auf mögliche Ursachen von Schlafmangel und Einschlafprobleme, die tiefer liegen als Disziplin oder „falsche Routinen“. Ich teile mit dir die, aus meiner Sicht, zwei häufigsten Formen von Schlafvermeidung. Diese Folge ist e...

Heute möchte ich dir eine kraftvolle Übung für sofortige Nähe teilen. 3 Minuten, die deine Beziehungen, ob im Job, in der Familie, Partnerschaft oder Freundschaft, nachhaltig auf ein anderes Level an Bewusstsein und Verbundenheit bringen können. Unausgesprochenes trennt. Ausgesprochenes befreit. Viel Freude dir/euch. 🌿 Über michIch bin Ulrike Oertel, Gründerin von Atemkrafträume St. Gallen und Vo...

Der Infinity Soul Podcast ist ein Raum für Menschen, die nicht länger funktionieren wollen — sondern fühlen. Ein Podcast über Atem, Körper, Herz und Erinnerung. Über Heilung, Verbundenheit und die Rückkehr zu dem, was in dir lebendig ist. 🎵  Musik: by  FreeMusicForVideo  (Pixabay) 

Diese letzte Episode im 2025 ist ein Raum für dich, wenn du spürst, dass du kein neues Ich bauen willst — sondern das  wahre  Ich wiederfinden möchtest, das unter Rollen, Erwartungen und Erklärungen noch atmet. Vielleicht beginnt das neue Jahr nicht im Kalender. Vielleicht beginnt es im ersten Atemzug, der wirklich dir gehört. Dann gibt es Orte, die dich tragen — und Räume, in denen dein System ve...

Hallihallo! In dieser Episode dreht sich alles um Grenzen — aber nicht über die Art von Grenzen, die du gelernt hast. Nicht die, die trennen, schützen oder bestraften. Sondern jene Grenzen, die dich zurück in deine Wahrheit führen.  Wenn du jemals das Gefühl hattest, dich zu verlieren, dich zu verbiegen oder schweigen zu müssen, obwohl dein Inneres etwas anderes wollte — dann ist diese Episode ein...

In dieser Episode spreche ich über einen der größten Beziehungsknoten überhaupt – einen, der mehr Partnerschaften und Verbindungen zerstört als Streit, Eifersucht oder Distanz. Du erfährst:• warum Menschen unbewusst Distanz erschaffen, obwohl sie sich Nähe wünschen • wie dein Nervensystem deine Kommunikation blockiert • und wie du sofort beginnen kannst, klarer, ehrlicher und sicherer zu sprechen...

In dieser kurzen, sehr persönlichen Episode erzähle ich von einem Moment, der mich daran erinnert hat, was Technologie niemals ersetzen kann. Ein Impuls darüber, wie schnell wir unser Menschsein automatisieren – und wie wir es zurückerobern können. Wenn du spürst, dass dein Herz Räume sucht, in denen Verbindung wieder möglich ist: Whispers of the Hearts – 24.–26.04.2026 · Vorarlberg · Hummelhof Ei...

Diese Episode ist eine Rückkehr. Nicht nach vorne. Sondern zurück. Dorthin, wo du aufgehört hast dich zu fühlen. Wir gehen gemeinsam dorthin, wo du begonnen hast, deine Herzkraft zu verschenken, statt sie zu halten. Diese Episode ist eine Einladung heimzukommen. Heim zu deinem Herz. Heim zu deiner Quelle. Heim zu dir — in jedem Atemzug, den du für dich wählst. Erlebe eine sanfte Rückkehr zu Vertra...

Manchmal spürst du, dass etwas in dir bereit ist zu gehen – doch dein Kopf hält fest, während dein Herz schon flüstert:  Lass los. Diese Episode ist eine Einladung, innezuhalten. Sie führt dich durch eine sanfte Audioreise in die Tiefe deines Körpers, dorthin, wo Loslassen wirklich geschieht. Erlebe eine sanfte Rückkehr zu Vertrauen, zu innerer Weichheit und Präsenz – eine Erinnerung daran, dass L...

Zwischen all dem Tun ruft das Leben uns leise zu: „Werde still. Ich bin schon da.“ Diese Folge ist eine Einladung, dich zu erinnern, was wirklich zählt, 👉 Erfahre mehr über  mich ´Musik dieser Folge: Music by Jakob Welik from Pixabay

Immer mehr Menschen spüren eine Leere in sich. Vielleicht liegt es daran, dass wir gelernt haben: Tiefe verkauft sich nicht. Herz und Liebe bringen keine Reichweite und Aufmerksamkeit. Doch was, wenn genau das ein Irrtum ist? In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen inneren Prozess – von der Versuchung, eine Maske aufzusetzen, bis zur Entscheidung, meinem Herzen treu zu bleiben. Es ist eine Ei...

Herzlich willkommen! In dieser Folge spreche ich über die  Unsichtbarkeit  – jenen Raum, in dem wir uns hingeben dürfen, sobald wir aufhören, zu leisten. Und darüber, warum genau in diesem Raum für etwas Neues liegt: echten Neubeginn. Wir schauen gemeinsam: Warum wir uns im „Für-andere-Dasein“ verbergen Wie uns die Angst, nicht mehr gesehen zu werden, antreibt Wie wir durch Mut zur Unsichtbarkeit...

In dieser Folge lade ich dich ein zu einem radikal ehrlichen Blick nach innen. Es geht nicht um blinden Optimismus oder Selbstoptimierung – sondern um die Kraft der Projektion, die uns nicht nur von uns selbst entfernt, sondern uns auch den Weg zurück zeigen kann. Diese Episode ist ein Raum für Wahrheit, Tiefe und die vielleicht wichtigste Frage überhaupt:  Wer bin ich wirklich – jenseits aller Ko...

So schön, dass du hier bist. Diese Episode widme ich folgende Frage: Was passiert, wenn Kinder beginnen, Verantwortung für das emotionale Wohl ihrer Eltern zu übernehmen? Lass uns gemeinsam tief eintauchen, in ein Überlebensmuster, das viele von uns bis ins Erwachsenenalter begleitet. Heute geht es darum, wie emotionale Sicherheit, falsche Verantwortung und unterdrücktes Potenzial zusammen hängen…...

In dieser Episode tauchen wir in ein Thema ein, das oft vermieden oder missverstanden wird: Trauma. Doch was, wenn genau darin eine unglaubliche Kraft steckt? Eine Energie, die uns nicht nur heilen, sondern auch auf unsere wahre Herzensroute führen kann? Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, wie wir uns von alten Mustern befreien können – und welche Rolle unsere Atmung...

Lass uns in dieser Episode tiefer über die Herausforderungen der Integration, die Gefahr von „spirituellen Rettungsinseln“ und warum bewusste Entscheidungen im Alltag entscheidend sind, sprechen. Ich teile praktische Tipps, Reflexionsfragen und Rituale, die dich dabei unterstützen, das Neue nicht nur zu erleben, sondern wirklich zu verkörpern. 🎧 Jetzt reinhören und teilen mit den Menschen, die da...

Herzlich willkommen! Heute erwartet dich eine ganz besonderen Episode, die keine Episode ist, sondern eine Mediation. Sie steht ganz unter dem Licht des Vollmonds. Diese Meditation ist für dich, wenn du spürst, dass du dein Herz für Liebe, Freude, Glück, Fülle und Lebendigkeit öffnen möchtest – doch unbewusste Schutzmechanismen dich immer wieder zurückhalten. In dieser Reise nehmen wir uns Zeit, l...

Wie verändert sich unser Leben und unser Miteinander, wenn wir den Mut haben, neue Wege zu gehen? In dieser Folge dreht sich alles darum, was geschehen kann, wenn persönliche Entscheidungen in Konflikt mit den Erwartungen und Gewohnheiten unseres Umfelds geraten. Wie gehen wir damit um, wenn unsere Liebsten uns nicht verstehen oder sich sogar zurückgestoßen fühlen? Gemeinsam betrachten wir, warum...

Kennst du das Gefühl, nach einem inspirierenden Workshop, Coaching oder einer wundervollen Begegnung wie auf einer anderen Timeline zu sein – alles fühlt sich leicht und frei an? Doch plötzlich zieht dich eine unsichtbare Kraft zurück in das alte Fahrwasser, zurück in alte Muster. In dieser Episode beleuchten wir genauer, was uns unbewusst daran hindert, nachhaltig zu wachsen und wieso wir unserem...

Hast du dich jemals gefragt, wie du dein persönliches Glücksniveau erhöhen und länger aufrechterhalten kannst? In dieser Folge erforschen wir, was es bedeutet, die eigene Glücksgrenze zu erweitern und warum Glück oft nur als kurzes Hoch empfunden wird. Erfahre hilfreiche Tipps die ein Leben voller Glückmomente bereiten. Zum Abschluss erwartet dich eine geführte Meditation, die dir hilft, dein inne...

In dieser Episode tauchen wir tief in die Frage ein: Wie viel Einfluss hat unsere Vergangenheit wirklich auf unser heutiges Leben? Oftmals nutzen wir die Erlebnisse aus Kindheit, Gesellschaft oder früheren Beziehungen als Erklärung dafür, warum wir nicht das Leben führen, das wir uns wünschen. Doch wie lange wollen wir alte Geschichten wiederholen, anstatt den dringend notwendigen Wandel anzustoße...

Nach über zwei Jahren Pause bin ich endlich zurück mit meinem Podcast – und ich freue mich riesig, dich wieder hier zu begrüßen! In dieser ersten Folge teile ich kurz, was mich dazu bewegt, den Infinite Podcast wieder mit Leben, Erfahrungen, Gedanken, Gefühle und Emotionen zu füllen. Dieser Neustart ist etwas besonderes für mich, nicht nur weil sich so viel in mir verändert hat. Freu dich auf ehrl...