איקיגירל | ikigirl

ישבתי לשיחה עם שי-לי ליפא, אישה מעוררת השראה שאני מאוד מעריכה, איקיגירל אמיתית✨ דיברנו בכנות על הדרך שבנתה והתובנות שצברה, דרך כסף ואמונות מגבילות ועד השנה הקשה שחוותה והדאגה הגדולה לבנה ששירת בעזה. דיברנו על מערכות יחסים עם עצמנו ואחרים, התפתחות אישית, חלומות ויצירה ועל מה מניע אותה. פגשתי אישה עם סנטר מאוד חזק וארגזים של טוּב ונתינה ובעיקר המון ראייה בריאה על החיים. תהנו ושתפו מה חשבתם.ן ~~~~~~...

בפרק הזה, אני מארחת את שחר ליליה גריפין, דוקטור שחוקרת את תרבות יפן. בפרק נחשוף את הסודות העמוקים ביותר בתרבות היפנית ונצלול אל תוך עולם תרבותי מרתק, ננסה להבין מה עומד מאחורי תופעות שנראות לנו, הישראלים, כל-כך שונות—ומה נוכל לאמץ מהתרבות היפנית כדי לצמוח ולהתפתח בחיים האישיים שלנו. הצטרפו אליי לפרק מרתק ומעורר השראה, שחושף את הצדדים הפחות מוכרים של התרבות שאני בעצמי קשורה אליה – בתור חצי יפנית. ה...

הפרק, אני מארחת בפעם השנייה את סמדר אסרף, המלמדת ומלווה א.נשים להכיר את חוכמת הגוף והריפוי דרך הגוף ב30 שנים האחרונות. ישבנו לשיחה מרתקת על גבולות וכמה חשוב להציב אותם. על אנשי ה-״לא נעים לי״ וכמה הפחד מחובר לזה, למה לשים גבול תמיד מצטייר כמשהו לא נעים וקשוח ואיך אפשר לשים גבול ברכות, ולמה לשים גבול זה בהכרח לעבור דרך משהו שמפחיד אותנו. תהנו ושתפו מה חשבתם.ן ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~...

בפרק הזה אני מארחת את אורית נמרוד, מנחת סדנאות לכתיבה אינטואיטיבית. דיברנו כמה כתיבה אינטואיטיבית היא כלי עוצמתי להכיר את עצמנו - כמה זה עוזר לפרוק ולהוציא את המחשבות שלנו על הדף ואיזה דברים מפתיעים אנחנו יכולים לגלות על עצמנו דרך הכתיבה. בנוסף, נתנו תרגיל פשוט איך להתחיל עם כתיבה אינטואיטיבית שמי שתתמיד תגלה עולם. תהנו ושתפו מה חשבתם.ן ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ברוכים וברוכות הבא...

בפרק הזה של "איקיגירל", מורן מארחת את שני לשיחה כנה ואינטימית על נושא חשוב שלא מדובר עליו מספיק: רזרבה שחלתית נמוכה . זו בעיית פוריות שמשפיעה על נשים רבות, אך המודעות אליה נמוכה. מורן ושני משתפות את הסיפורים האישיים שלהן—מרגע הגילוי המפתיע, דרך ההתמודדות הפיזית והנפשית עם טיפולי הפוריות, ועד להיריון המיוחל. הן מדברות בגילוי לב על האתגרים, הפחדים והתקוות שבדרך. בנוסף, הן מסבירות על בדיקת דם פשוטה ש...

בפרק הזה של "איקיגירל", מורן מארחת את סמדר אסרף, המלמדת ומלווה א.נשים להכיר את חוכמת הגוף והריפוי דרך הגוף ב30 שנים האחרונות. ישבנו לשיחה מרתקת על איך לפתח חיבור לעצמי, איך לטפח את מערכת היחסים שלי עם עצמי וכך גם הסביבה החיצונית מסתנכרנת בהתאם. דיברנו על כמה אמת יש בגוף ושהגוף מאותת ומדבר איתנו, על כמה חשוב להקשיב לגוף ואיזה עבודת חקירה אני יכולה לעשות עם הקשבה לגוף שיכולה לעזור לי לפרוץ דרך בחיים...

הצרות באות לבד ואת השמחות צריך להנכיח ולחגוג. פרק שמח ומלא בגוד וויבס שבו אנה ומורן מספרות איך הן מתרגלות שמחה בחיים ומשתפות מה עושה להן טוב על הלב ועוזר לבריאות הנפשית והגופנית שלהן ואיזה הרגלים קטנים עוזרים להן לשנות את התדר ולשמר את האנרגיה. תהנו ושתפו מה חשבתם.ן ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ברוכים וברוכות הבאות לאיקיגירל! הפודקאסט שבו נדבר על התפתחות אישית, וולנס, יפן, החיים וכל...

מורן ואנה מדברות על הצורך הגדול שהיה להן בוודאות במשך שנים ואיך זה השתנה. איך להתיידד עם האי וודאות? מה מגלים שם ואיך זה מפתח אותנו? תהנו ושתפו מה חשבתם.ן ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ברוכים וברוכות הבאות לאיקיגירל! הפודקאסט שבו נדבר על התפתחות אישית, וולנס, יפן, החיים וכל מה שביניהם. אני מורן קושיצקי ובכל שבוע נצלול יחד לשיחות עמוקות, כנות, מצחיקות, מעניינות ובעיקר בגובה העיניים. אי...

מורן ואנה מדברות על איך הומור הפך לחלק משמעותי מהחיים ומהזהות שלהן דווקא בגלל הסיטואציות המורכבות בחיים שהן חוו. הומור וצחוק כדרך חיים וכהשקפה של ״לא לקחת את החיים או את עצמי יותר מדי ברצינות״, הומור כדרך בריאה וקלילה לראות את החיים ולא כהדחקה, הומור כדרך לפרוק מתח והאם ציניות זה הומור או מנגנון הגנה? תהנו ושתפו מה חשבתם.ן ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ברוכים וברוכות הבאות לאיקיגירל!...

מורן ואנה בשיחה פתוחה וכנה על השביעי באוקטובר מהזווית שלהן. על הפחד, החרדה, ההתמודדות, ההתעוררות והתקווה. תהנו ושתפו מה חשבתם.ן ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ברוכים וברוכות הבאות לאיקיגירל! הפודקאסט שבו נדבר על התפתחות אישית, וולנס, יפן, החיים וכל מה שביניהם. אני מורן קושיצקי ובכל שבוע נצלול יחד לשיחות עמוקות, כנות, מצחיקות, מעניינות ובעיקר בגובה העיניים. איקיגירל נגזרת מהמושג היפני ״...

אנחנו בד״כ סולדים מלהרגיש קנאה, אבל מה אם נבין שהרגש הזה הוא מצפן לרצונות שלנו? ואם רק נעשה איתו עבודה נכונה נוכל להגשים את החלומות הכי גדולים שלנו? תהנו ושתפו מה חשבתם.ן ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ברוכים וברוכות הבאות לאיקיגירל! הפודקאסט שבו נדבר על התפתחות אישית, וולנס, יפן, החיים וכל מה שביניהם. אני מורן קושיצקי ובכל שבוע נצלול יחד לשיחות עמוקות, כנות, מצחיקות, מעניינות ובעיקר ב...

בואו נכיר! פרק קצר וקליל שבו אנת מראיינת את מורן על איך נולד הפודקאסט, מה משמעות השם איקיגרל, מיהי איקיגירל ומה מצפה לנו בהמשך. היה חם ומגניב😎 תהנו ושתפו מה חשבתם.ן ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ברוכים וברוכות הבאות לאיקיגירל! הפודקאסט שבו נדבר על התפתחות אישית, וולנס, יפן, החיים וכל מה שביניהם. אני מורן קושיצקי ובכל שבוע נצלול יחד לשיחות עמוקות, כנות, מצחיקות, מעניינות ובעיקר בגובה...

למה אנחנו מרגישים בושה? למה זה רגש שקשה לנו איתו ומרגיש כמו משקולת? כמה בושה והסתרה זה צמד חמד? מה המחיר שאנחנו משלמים על הרגש הזה? ואיך מתמודדים איתו? מורן ואנת חושפות בכנות את הבושה שפגשו בתחנות חייהן ומשתפות תובנות מעניינות בעניין. תהנו ושתפו מה חשבתם.ן ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ברוכים וברוכות הבאות לאיקיגירל! הפודקאסט שבו נדבר על התפתחות אישית, וולנס, יפן, החיים וכל מה שביניהם...