David Chantelot

Hypnowly

Health FR ↓ 46 episoder

Des séances d'hypnose guidée pour cultiver votre bien-être et améliorer vos capacités mentales. Au fil des épisodes, j'explore différents thèmes : stress, sommeil, concentration, préparation aux examens, prise de parole, cohérence cardiaque, phobies, addictions…Installez-vous confortablement, allongé, dans un endroit calme. Laissez-vous simplement guider — sans rien faire d'autre pendant l'écoute.⚠️ À ne jamais écouter en conduisant ou en effectuant une activité nécessitant votre vigilance.

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Forfatter

David Chantelot

Kategori

Health

Podcastens hjemmeside

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Seneste episode

14. jun. 2026

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Episoder

38 - Révisions & Examens : Réduire le stress avant les examens 14.06.2026 8:26

Tu pourras t'en servir, même 5 minutes avant

37 - Révisions & Examens : Cohérence Cardiaque 14.06.2026 14:10

La cohérence Cardique est aussi un super outil pour réviser.

36 - Révisions & Examens : Récupération avant un examen 14.06.2026 6:32

Ultra important pour entrer en salle d'examen, en forme et disponible intellectuellement.

35 - Révisions & Examens : Se concentrer avant les examens 14.06.2026 6:23

Exercice pour t'aider à te concentrer avant les examens

33 - Révisions & Examens : Révisions sous hypnose 14.06.2026 12:50

Une technique pour réviser sous hypnose

34 - Révisions & Examens : Préparer les oraux 14.06.2026 17:20

Il y a toute une série à écouter sur la prise de parole

32 - Révisions & Examens : utiliser l'hypnose 14.06.2026 13:54

La technique classique pour entrer en état d'hypnose

31 - Révisions & Examens : Chasse aux pensées parasites 14.06.2026 8:53

Exercice pour chasser les pensées parasites qui t'empêchent de réviser 💭

30 - Révisions & Examens : Exercice avant révision (suite) 14.06.2026 17:14

Exercice avant révision (suite)

29 - Révisions & Examens : Exercice avant révisions 14.06.2026 17:14

A faire juste avant de te lancer dans les révisions

28 - Révisions & Examens :Exercice de préparation 14.06.2026 8:01

Exercice à faire et refaire

27 - Révisions & Examens : Introduction 14.06.2026 1:30

Cette série de séances d'hypnoses dédiées aux révisions et aux examens va te permettre d'être ultra bien préparé et d'avoir des outils pour être efficace. 👩‍🎓

26 - Prise de Parole : Exercice de Cohérence Cardiaque 14.06.2026 14:10

Très facile et efficace , à refaire souvent 😮‍💨🧘

25 - Prise de Parole - Renforcement 14.06.2026 19:22

Cette séance a pour but de renforcer les changements qui se sont mis en place 😎

24 - Prise de Parole : Un petit challenge 14.06.2026 3:37

He oui, pour avancer, il faut pratiquer 🥇😅

23 - Prise de Parole : l'astuce des grands orateurs 14.06.2026 19:22

Les ancrages : comment ça marche?

22 - Prise de Parole : Modifier les déclencheurs du trac 14.06.2026 22:20

Et surtout n'oubliez pas de vous entrainer!

21 - Prise de Parole : Calmer le Trac 14.06.2026 16:38

Première étape : éliminer le trac

20 - Prise de Parole - Introduction 14.06.2026 2:44

🎤 Une série de sessions d’hypnose pour prendre la parole en public avec plus d’aisance ✨ Le trac vous paralyse ? Vous perdez vos moyens dès qu’il faut parler devant un groupe ? Cette série de séances d’hypnose est là pour vous aider à : 🧘‍♂️ calmer le stress avant de parler, 💬 gagner en clarté et en assurance, 🧠 mobiliser vos ressources mentales, 😌 et retrouver du plaisir à vous exprimer. De...

19 - Le Stress - Séance d'hypnose 13.06.2026 14:21

Tout est dans le titre : installez-vous confortablement

18 - Le Stress : SuperHero 13.06.2026 16:10

Comment utiliser le stress pour le transformer en ressources

17 - Le Stress : modifier les déclencheurs du stress 13.06.2026 19:32

Il est important de reconnaître les déclencheurs du stress et de modifier leurs effets sur notre corps. Une séance pour vous permettre de modifier ces déclencheurs.

16 - Le Stress : Modifier l'intensité du stress 13.06.2026 21:49

Aprs les pics de stress, il est utile de savoir modifier l'intensité des moments de stress... A vous de jouer

15 - Le Stress : Gérer les pics de stress 13.06.2026 24:27

Une session d'hypnose pour vous aider à gérer les pics de stress 🙀

13 - Sommeil : Sieste Hypnotique dans les Dunes 13.06.2026 17:09

Sieste hypnotique dans les dunes Installez-vous confortablement et laissez-vous guider au cœur des dunes. Cette sieste hypnotique vous invite à relâcher le mental et à vous reconnecter à un calme profond, porté par la douceur du vent et la chaleur du sable.