Sebastian Perini
Hablemos de Entrenamiento Endurance
Bienvenido a este nueva forma de compartir contenidos sobre el mundo del entrenamiento endurance. Trataremos temas como métodos de entrenamiento, estrategias de competencia, implementos tecnológicos, lesiones y demás temas que Uds deseen que charlemos.
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Sebastian Perini
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15. jan. 2024
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Episoder
Ep 10: El Apple Watch se actualiza: Ahora sí que es un smartwatch para entrenar 08.06.2022 5:50
En este episodio te comentamos todas las nuevas actualizaciones que tendrá el Apple Watch (Watch OS 9) relacionado con el mundo del entrenamiento deportivo.
Ep 9: Cuanto logra cumplir un atleta con respecto a lo planificado 22.05.2022 9:08
En esta ocasión, charlamos sobre cuánto pierde, en lo que respecta a los volúmenes, los atletas durante sus procesos. www.perinicoach.com Si te interesan mis cursos, visita www.cacedonline.com.ar
Ep 8: Hablemos de cómo proyectar los 21k 20.05.2022 16:32
En esta oportunidad, hablamos sobre las diferentes metodologías que tengo para poder proyectar los 21k de los atletas.
Ep 7: La medición de la potencia en el mundo del Running 11.05.2022 15:33
En este episodio, hablamos sobre el uso de la potencia en el running y más precisamente, de Stryd, el medidor más utilizado en el mundo.
Ep 6: Interpretando la gráfica de TSS 08.05.2022 6:45
En esta ocasión, hablamos sobre que valores debemos tomar para poder interpretar mejor las gráficas de TSS que nos brinda TrainingPeaks. Para conocer más sobre mi, puede visitar mi web: www.perinicoach.com También puedes conocer mis cursos en: www.cacedonline.com.ar
Ep 5: Hablamos de que es Endurance Tool. 01.05.2022 17:51
Hoy hablamos sobre lo que es la plataforma de Endurance Tool. Una herramienta indispensable que todo entrenador Endurance debe tener. #BlogET #ETAcademy #DatoET #ETool #EnduranceTool #EntrenadorET #EmbajadorET #Perinicoach #coachonline
Ep 4: ¿Somos adictos al ejercicio? 26.04.2022 10:36
En este breve episodio, charlamos y reflexionamos sobre un aspecto muy común en los atletas: "la adicción al ejercicio". Cómo identificarlo y cuales pueden llegar a ser su riesgo.
Ep 3: Entrenando por frecuencia cardiaca 21.04.2022 7:53
En este episodio hablamos de la frecuencia cardiaca como herramienta en nuestros entrenamientos.
Ep 2: Como preparar estrategicamente una carrera de trail 06.04.2022 17:44
En este episodio hablamos sobre recomendaciones para afrontar en una carrera de trail.
Ep 1: Comenzando en el mundo del Running. 05.04.2022 13:19
En este primer episodio, hablaremos sobre cómo dar ese primer paso para comenzar a correr.
Presentacion de Hablemos del entrenamiento Endurance 05.04.2022 2:12
Aquí presentamos de que se tratarán los podcast que iremos presentando semanalmente.
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