Grow Your Power Podcast

Dennis Gerth bezeichnet sich selbst als ewigen Schüler – als jemanden, der neugierig bleibt, sich weiterentwickelt und das Leben immer wieder neu kennenlernen möchte. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Yoga in seinem Leben verändert hat, warum echtes Slow Down weit über Ruhe und Entspannung hinausgeht und wie wir lernen können, unserem eigenen Tempo wieder mehr zu vertrauen. Es geht um Männ...

Über Verbindung, Zugehörigkeit und den Mut zu bleiben Manche Gespräche folgen keinem Plan, sie entstehen aus einem Moment, aus einer gezogenen Karte, aus einem Gefühl und genau so war diese Folge. Bevor wir das Mikrofon eingeschaltet haben, habe ich eine Karte gezogen. Sie trug die Botschaft „Connect with your Soul Family“ . Was als kleiner Impuls begann, wurde zum roten Faden unseres gesamten Ges...

Was, wenn vieles in deinem Leben nicht bei dir begonnen hat, aber durch dich verändert werden darf? In dieser ersten Folge nach meiner Podcastpause nehme ich dich mit in ein Gespräch, das tiefer geht. Ich starte bewusst mit einem Interview wieder, weil ich Räume öffnen möchte für neue Perspektiven, neue Zugänge und Wachstum, das über das hinausgeht, was wir im Alltag oft greifen können. Ich sprech...

🎙 Fest verwurzelt. Frei im Sein. – Live vom Yoga Festival Mühlviertel Diese ganz besondere Folge wurde live aufgenommen , mitten in der kraftvollen Energie unseres Yoga Festivals. Es geht um das Loslassen von Rollen, das Ankommen im eigenen Sein und die Magie echter Begegnung. Ein ehrlicher, berührender Power Talk über das, was bleibt, wenn wir uns selbst wieder begegnen. Lass dich inspirieren – u...

Entscheidungen – so einfach und doch so schwer. Ich zögere oft. Ich drehe mich im Kreis. Ich warte, obwohl ich längst spüre, was richtig wäre. Aber dann kommt dieser Moment. Ich spreche es aus. Und plötzlich beginnt sich alles zu bewegen. In dieser Folge teile ich mit dir, warum Entscheidungen so kraftvoll sind – und wie du sie bewusst triffst, klar aussprichst und wirken lässt. Denn: Nach dem JA...

✨ Neue Podcast-Folge: „Die Magie von Frauen – Wenn wir uns verbinden, sind wir unaufhaltbar!“ ✨ Gestern durfte ich erleben, was passiert, wenn Frauen zusammenkommen, sich gegenseitig stärken und gemeinsam etwas Großes erschaffen. Der  Frauentag in meiner Heimatgemeinde  war nicht nur ein voller Erfolg – er war ein  Beweis für die unglaubliche Kraft weiblicher Zusammenarbeit . 💡&n...

Manchmal bauen wir unbewusst Mauern, um uns vor Verletzungen zu schützen – besonders, wenn wir besonders gefühlsstark oder sensibel sind. In dieser Folge erzähle ich von Tagen, an denen ich mich nicht vollständig spürte, weil die Mauer zu hoch geworden war. Ich zeige auf, wie diese Schutzmauern entstehen und warum es so befreiend ist, sie endlich bröckeln zu lassen. Denn das Leben wird erst richti...

Hallo, ich bin Miriam - Yogalehrerin & Mindset-Coach für Frauen. Herzlich Willkommen bei meinem Grow Your Power Podcast für mehr Selbstfürsorge, Achtsamkeit & Power im Alltag. "Du kannst nicht immer einen positiven Tag haben, aber du kannst immer eine positive Einstellung dazu finden." Kennst du diese Tage, an denen du dich einfach nicht wohlfühlst? Wo du dich klein, unsichtbar oder nicht...

Hallo, ich bin Miriam - Yogalehrerin & Mindset-Coach für Frauen. Herzlich Willkommen bei meinem Grow Your Power Podcast für mehr Selbstfürsorge, Achtsamkeit & Power im Alltag. Der Winter ist eine besondere Phase – sowohl in der Natur als auch in unserem eigenen Leben. Diese Zeit lädt uns ein, innezuhalten, Kraft zu sammeln und bewusst zu regenerieren. Doch was tun, wenn die Energie stagnie...

Hallo, ich bin Miriam - Yogalehrerin & Mindset-Coach für Frauen. Herzlich Willkommen bei meinem Grow Your Power Podcast für mehr Selbstfürsorge, Achtsamkeit & Power im Alltag. Du bestimmst, mit welchen Menschen du deine Zeit verbringst – eine bewusste Entscheidung für deine Energie ⚡️ Menschen in deinem Umfeld beeinflussen deine Energie, Gedanken und Stimmung. Positive Menschen können dic...

Hallo, ich bin Miriam - Yogalehrerin & Mindset-Coach für Frauen. Herzlich Willkommen bei meinem Grow Your Power Podcast für mehr Selbstfürsorge, Achtsamkeit & Power im Alltag. Hast du das Gefühl, dass das Leben dich manchmal abrupt ausbremst? Vielleicht durch eine Krankheit, Erschöpfung oder andere Herausforderungen, die plötzlich auftauchen? Oft passieren solche Momente genau dann, wenn w...

Hallo, ich bin Miriam - Yogalehrerin & Mindset-Coach für Frauen. Herzlich Willkommen bei meinem Grow Your Power Podcast für mehr Selbstfürsorge, Achtsamkeit & Power im Alltag. In dieser Episode dreht sich alles um  Fokus, Klarheit und Neuanfänge . Wir starten gemeinsam in ein Jahr voller Möglichkeiten – und die laufende  Fokus-Challenge  ist dein erster Schritt zu einem bewu...

Hallo, ich bin Miriam - Yogalehrerin & Mindset-Coach für Frauen. Herzlich Willkommen bei meinem Grow Your Power Podcast für mehr Selbstfürsorge, Achtsamkeit & Power im Alltag. Das neue Jahr ist fast da, und mit ihm kommen oft große Pläne, Vision Boards und eine endlose Liste an guten Vorsätzen. Aber was passiert, wenn der Druck, alles umzusetzen, die Freude daran raubt? In dieser Folge spr...

Hallo, ich bin Miriam - Yogalehrerin & Mindset-Coach für Frauen. Herzlich Willkommen bei meinem Grow Your Power Podcast für mehr Selbstfürsorge, Achtsamkeit & Power im Alltag. „Wenn wir aufhören zu hetzen, gibt es genug Zeit für alles.“ (Thich Nhat Hanh) Chronischer Stress ist die Geißel unserer Zeit. Stress ist zunächst mal eine völlig normale Körperreaktion auf einen äußeren Reiz und die...