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Willkommen bei der Glücksaufladestation – deinem Zwischenstopp zum Auftanken. Heute sprechen wir über etwas, das oft übersehen wird, aber alles verändert: Dein „Warum" . Denn wenn du dein Warum kennst – also weißt, was dich wirklich antreibt , worin dein Sinn liegt – dann wird aus Alltag Inspiration. Dann wird aus Arbeit Leidenschaft. Dann wachst du morgens nicht nur auf, um zu funktionieren – son...

Die Kraft Deiner Gedanken. Wie viel Du bereits erreichen kannst, wenn Du Dir bewusst machst, welche Situation zu in Zukunft meisterst. Darüber sprechen wir heute und finden dort eine Vielzahl von spannenden Bespielen. Du kannst viel für Dich mitnehmen.   Bis zur nächsten Folge – deine Glücksaufladestation. 🎧💛 Anja und Bernhard   Hat Dir gefallen, was Du hörst?  Dann empfehle uns an Deine Freunde...

Heute geht's um etwas ganz Zentrales: Worauf richte ich meine Aufmerksamkeit? Denn Energie folgt der Aufmerksamkeit. Dorthin, wo unser Fokus hingeht, fließt auch unsere Kraft – unsere Gedanken, unsere Gefühle, unser Tun. Vielleicht fragst du dich: "Worauf schaue ich eigentlich täglich?" Auf Probleme? Auf Mangel? Oder auf Möglichkeiten? Stell dir vor, du richtest deinen inneren Scheinwerfer auf das...

Heute sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: Die Geschwindigkeit unseres Lebens. Kennst du das Gefühl, dass die Tage einfach durchrauschen? Termine, To-dos, ständige Erreichbarkeit – der Kopf voll, das Herz manchmal leer. Wir rennen oft – aber wissen wir eigentlich, wohin ? Und genau hier kommt ein kraftvoller Gamechanger ins Spiel: Dankbarkeit. Sie ist wie eine Abkürzung – eine Schne...

Dankbarkeit verändert den Blick auf dein Leben. Sie hilft dir, dich neu auszurichten und bewusster Entscheidungen zu treffen. Was wäre, wenn du mit positiven Bildern in herausfordernde Gespräche gehst? Wenn du dein Bewusstsein so veränderst, dass du Chancen siehst, wo vorher nur Hindernisse waren?   In dieser Folge sprechen wir darüber, wie kleine Impulse große Wirkung haben – und wie du deine inn...

Wann hast du zuletzt deinen sicheren Hafen verlassen? Der Moment, in dem du ins Tun kommst, verändert alles. Manchmal braucht es nur einen Impuls – ein Coaching, das dich unterstützt, ob alleine oder in der Gruppe.   Hier bekommst du Inspiration, Motivation und die Kraft, deinen eigenen Weg zu gehen. Setze die Segel und mach dich auf den Weg zu deinen Träumen! 🎙✨   Dir viel Spaß beim Hören, Anja...

Überdenken – ein Wort, das oft mit Zweifeln und Sorgen in Verbindung gebracht wird. Doch hier laden wir dich ein, dieses Wort neu zu entdecken. Denn Überdenken bedeutet nicht, sich in negativen Gedanken zu verlieren. Es geht darum, die positiven Möglichkeiten zu sehen, die in jeder Entscheidung, jeder Herausforderung und jedem Moment stecken. In unserer Glücksaufladestation möchten wir dich ermuti...

Hier gibt es mehr als nur Schnick-Schnack – hier gibt es echte Energie für dein Wohlbefinden. Wie der römische Kaiser und Philosoph Marc Aurel einst sagte: *„Es ist die Tat, die zählt, nicht die Worte."*  Also, was kannst du tun? Lade dich auf, sammle positive Vibes und gehe deinen Weg mit Taten statt nur mit Worten. Denn wahres Glück entsteht nicht im Reden, sondern im Handeln.  Lass dich inspiri...

Heute geht es um ein wunderschönes Gefühl, das wir oft nach einem tollen Erlebnis erleben: **Nachfreude**.  Hast du schon mal darüber nachgedacht, wie sich Glück und Zufriedenheit über die Zeit entfalten? Es ist nicht nur der Moment des Erlebens, sondern auch die **Vorfreude** und die **Freude im Moment**, die uns so viel Energie geben. Und dann, nach all den Erlebnissen, kommt die **Nachfreude**...

In dieser Folge der  Glücksaufladestation  sprechen wir über den Ort, an dem das Glück wohnt und wir es finden können. Wir nehmen uns dazu ein weiteres Sprichwort vom römischen Kaiser, welcher sich vor 2000 Jahren schon mit den wichtigen Themen des Lebens beschäftigt hat. Wie Du zum Wohnort des Glücks kommst? Ein Weg geht über Deine Kindheit.   Dir viel Spaß beim Hören, Anja und Bernhard   Hat Dir...

In dieser Folge der  Glücksaufladestation  sprechen wir über einen römischen Kaiser, welcher sich vor 2000 Jahren schon mit den wichtigen Themen des Lebens beschäftigt hat. Wir schnappen uns ein Zitat von ihm und übertragen es auf unsere Zeit und unser Leben.   Dir viel Spaß beim Hören, Anja und Bernhard   Hat Dir gefallen, was Du hörst?  Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns übe...

In dieser Folge der  Glücksaufladestation geht es darum, wie wichtig es ist, authentisch zu sein – sowohl sich selbst als auch anderen gegenüber. Wir gehen darauf ein, welche positiven Auswirkungen Authentizität auf unser Wohlbefinden, unsere Beziehungen und unsere berufliche Entwicklung hat. Wir regen Dich dazu an, Deinen eigenen Weg zu finden und Dich in der Welt mit echtem Selbstbewusstsein zu...

In dieser Episode der Glücksaufladestation tauchen wir tief in die Themen Klarheit und Sturheit ein – oder vielleicht auch besser gesagt: Prinzipientreue. Wir sprechen darüber, wie das Aussprechen von Komplimenten von Herz zu Herz nicht nur unsere Beziehungen stärkt, sondern uns selbst einen positiven Energieschub gibt. Denn wer anderen Gutes sagt, stärkt auch sich selbst. Gemeinsam finden wir her...

In dieser Folge des Podcasts  Glücksaufladestation  sprechen wir darüber, wie oft wir uns unnötig Sorgen machen. Nur 15% der Probleme, die wir uns vorstellen, treten überhaupt auf – und davon sind 80% nicht so schlimm, wie wir dachten.  Wir beleuchten, wie unser Gehirn dazu neigt, Katastrophen zu befürchten, und wie wir lernen können, mit weniger Angst und mehr Gelassenheit durch den Alltag zu geh...

Willkommen bei unserer Glücksaufladestation – deinem Ort für positive Impulse, kluge Gedanken und ein bisschen mehr Leichtigkeit im Leben. Heute lüften wir gemeinsam das Geheimnis um die 80 und schauen, wie du mit guten Entscheidungen zum richtigen Zeitpunkt dein Leben in die richtige Richtung lenken kannst. Denn das Leben ist endlich – und genau darin liegt seine größte Chance. Bereit für eine Re...

In dieser Episode der „Glücksaufladestation" dreht sich alles um die Themen Freiheit, klare Entscheidungen und der Stolz auf den eigenen Weg. Wir sprechen darüber, wie Du mutig die richtigen Schritte in Richtung persönlicher Freiheit gehst, wie Du klare Entscheidungen triffst und welche Rolle Stolz dabei spielt. Lerne, wie Du deinen Weg selbstbestimmt und mit Vertrauen gehst, und warum jeder Schri...

Hallo und willkommen! Heute feiern wir das Unperfekte – der Schlüssel zu echtem Glück. Lass uns zur Glücksaufladestation werden, mit neuen Erkenntnissen und Inspirationen fürs neue Jahr. Gemeinsam entdecken wir, warum Fehler Gold wert sind und wie kleine Schritte zu großen Veränderungen führen. Dein perfekter Start ins unperfekte Jahr! 🎙️ Hör rein und lade Dein Glück auf, Anja und Bernhard   Hat D...

**Willkommen bei der Glücksaufladestation – deinem Podcast für Lebensfreude und positive Energie!**   Das neue Jahr ist da und die  Glücksaufladestation  startet schnell mit Dir in 2025!   Hör rein und lade Dein Glück auf, Anja und Bernhard   Hat Dir gefallen, was Du hörst?  Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über:  Anja: Instagram  https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de...

**Willkommen bei der Glücksaufladestation – deinem Podcast für Lebensfreude und positive Energie!**   Das neue Jahr steht vor der Tür, und es ist der perfekte Moment für einen frischen Start. Heute sprechen wir nochmals darüber, wie du deinen **positiven Quotienten** steigern kannst – und zwar aus eigener Kraft.   Vielleicht hast du das Gefühl, in der Stagnation festzustecken. Doch die gute Nachri...

**Willkommen bei der Glücksaufladestation – deinem Podcast für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude!**   Heute sprechen wir über einen erstaunlichen Schlüssel zu einem erfüllteren Leben: den **positiven Quotienten**. Studien zeigen, dass ein Verhältnis von **3 zu 1 zwischen positiven und negativen Gefühlen** einen tiefgreifenden Einfluss auf unsere Lebensqualität hat. Doch was bedeutet das genau?  ...

In der  Glücksaufladestation  tauchst Du ein in inspirierende Gespräche und wertvolle Impulse, die Dir helfen, Dein persönliches Glück zu finden und aufzuladen. Jede Folge widmet sich einem Aspekt des Lebens, der Dir mehr Zufriedenheit, Freude und inneren Frieden schenken kann – von Achtsamkeit über Selbstliebe bis hin zu praktischen Tipps für den Alltag. Wir nehmen Dich mit auf eine Reise durch k...

Neue Podcast-Folge: Die Kraft positiver Gefühle 🎙️ Wusstest du, dass positive Gefühle echte Ressourcen für dein Leben schaffen können? Sie fördern nicht nur eine optimistische Lebenseinstellung, sondern machen dich auch stärker, weitblickender und resilienter. In dieser Folge der Glücksaufladestation erfährst du, wie positive Emotionen dazu beitragen, dass du dich sozial besser integrierst und lan...

### **Neue Podcast-Folge: Positive Gefühle erweitern deinen Horizont** 🎙️   In dieser Folge der *Glücksaufladestation* geht es darum, wie positive Gefühle deinen Horizont erweitern. Sie schenken dir einen weiteren Blickwinkel, mehr Flexibilität und helfen dir, der Enge der Negativität zu entkommen. Und das Beste: All das ist wissenschaftlich bestätigt!   Hör rein und entdecke, wie du dein Leben mi...

Wir sprechen heute über die Vielzahl an Bausteinen, welche das Glück ausmachen. Um diese Bausteine für Dich zu nutzen, bedarf es regelmäßiges Training. Hiermit leiten wir zum Jahresende den Endspurt ins Glück ein.   Viel Spaß beim Hören und Umsetzen, Anja und Bernhard   Hat Dir gefallen, was Du hörst?  Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über:  Anja: Instagram  https://www.inst...

Heute bauen wir die Glücksaufladestation auf zwei Zitaten auf. Eins davon stammt von Rilke, bei dem anderen ist der Urheber leider unbekannt.  Es geht um stürmische Zeiten um Mut und Sehnsucht und die Möglichkeit seine eigenen Träume fangen zu können.  Viel Spaß beim Hören wünsche dir von Herzen Anja & Bernhard.     Hat Dir gefallen, was Du hörst?  Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und fol...