Голосовые Сообщения

Продолжаю жить и сталкиваться с проблемами; фокусируюсь на себе и том что здесь и сейчас, не забывая про долгосрочные цели. Как это у меня получается? Подробно рассказываю в этом выпуске аудиоблога! ТАЙМКОДЫ и ТЕМЫ 00:00 - Цели блога 02:03 -2️⃣9️⃣/1️⃣1️⃣ - Тяжелый старт - Ощущение болота - Бегать везде! 10 : 20 -0️⃣1️⃣/ 1️⃣2️⃣ - Отключение части мозга - Путешествие - 16м2 и замёрзший нос - Работа...

Продолжаю жить и сталкиваться с проблемами; фокусируюсь на себе и том что здесь и сейчас, не забывая про долгосрочные цели. Как это у меня получается? Подробно рассказываю в этом выпуске аудиоблога! ТАЙМКОДЫ и ТЕМЫ 00:00 Цели блога 02:02 -2️⃣4️⃣/1️⃣1️⃣ - Насыщенный день - Магия моей терапии - Не продался по привычка - Мини-конфликт в SPA 12 : 39 -2️⃣ 5️⃣ /1️⃣1️⃣ - Посещение фирмы - Наслаждение мом...

Продолжаю жить и стакиваться с проблемами; фокусируюсь на себе и том что здесь и сейчас, не забывая про долгосрочные цели. Как это у меня получается? Подробно рассказываю в этом выпуске аудиоблога! ТАЙМКОДЫ и ТЕМЫ 0️⃣ Цели блога - 00:00 1️⃣ 15/11 - 01:22 - Тренировка с интуитивной остановкой - Альтернативные платформы - Асинхронное взаимодействие с Катей которая монтирует видео - Почему моя работа...

Вторая неделя прошла не очень легко. Много внутренней борьбы, временами плохой сон и много тревоги из-за недавних увольнений в IT. Обнаружил потерю лёгкости и начал с этим бороться всеми возможными способами, а так же как моя интуиция мне кричала одно а я делал другое - всё в данном эпизоде блога "Осознанная Жизнь". ТАЙМКОДЫ 14:53 - 09/11 31:12  - 10/11 47:09 - 11/11 52:50 - 13/11 1:02:25 - 1...

Первая неделя ведения аудио-блога... Третий "первый" выпуск и Постоянные попытки проявления смелости... Всё это будет в этом выпуске 😎 А ещё метания по поводу "Staff Engineer или ещё нет?" Беседы с ментором, прогресс по работе и чувствам... Ну и конечно же "что там слышно по спорту?"- Обо всём этом вы узнаете из этого выпуска моего блога "Осознанная Жизнь"! ПРЕДЫДУЩИЕ ВЫПУСКИ 0️⃣ Канал, чувства,...

Как выйти из кризиса или апатии? Как чувствовать себе счастливее и живее? Что для этого нужно делать? Оказывается, существует простая инструкция как этого добиться. Но чтобы ей следовать нужно быть очень смелым человеком и попробовать Довериться тому что происходит вокруг. Как и что это всё значит? Узнаете в выпуске! Во второй половине сделал анонс по поводу подкаста. Буквально на днях он очень из...

Что такое по вашему "Медитация" и Как можно медитировать? В чём смысл медитации? Зачем это делать? Можно ли вообще тут очерить хоть какую-либо цель? Короткий выпуск дающий много важных ответов на эти вопросы. Если что-то было не понятно или остались какие-либо вопросы - с удовольствием пообщаемся в комментариях! ______________________________ 💰 Ссылка на Patreon $$$ - https://www.patreon.com/alek...

Прямое продолжение первой части из этой серии. Здесь я привёл ещё больше примеров это "невыносимости" и дополнил немного искажённую картину которая могла возникнуть после прослушивания первой части. Стало понятнее? Если нет - пишите в комментариях и постараемся разобраться 😊 СВЯЗАННЫЙ ВЫПУСК 1️⃣ #086 Невыносимость быть "здесь и сейчас" ч.1 - https://t.me/tip_podcast/124 __________________________...

Что такое "Прокрастинация"? И почему я тут назвал это "Псевдо-проблемой"? Разве это не проблема?! Разве я не сталкиваюсь с этим каждый день?... На самом деле, мне очень жаль если это так. Почему я так говорю? Думаю в данном выпуске я дал на это необходимые ответы и вам будет понятно почему я так сказал. Данный выпуск является прямым продолжение данным мною интервью для сообщества Продукт-Менеджеро...

Что такое "Тревога" и зачем она нам? Почему назвал это нашим выбором? "Разве я хочу тревожиться?!" Почему так? Сложный выпуск про чувства, осознанность и выбор. Почему это страшно и одновременно хорошо признать? И так ли это на самом деле, или у вас по-другому?... Пишите свои комментарии под выпуском. Я надеюсь вас это тоже тронет и вам захочется поделиться собой в комментариях. __________________...

Привёл для вас ТОП вопросов для самоисследования, которые могут невероятно продвинуть вас в понимании самих себя. Углубить жизнь, обратить внимание на важные вещи и понять что с вами сейчас происходит. Я уже делал подобную подборку и это вторая часть таких же глубоких вопросов. Не забывайте - просто прослушав, вы ничего не измените. Важно ввести задавание себе таких вопросов в привычку! Если вам б...

Что такое "Теневая Сторона Личности"? Как её обнаружить? Зачем она нам? Что в ней таится и нужно ли туда идти?... Обо всём этом поговорили в сегодняшнем выпуске, на моём собственном примере. А что хранит ваша? Пишите ответы в комментариях и подписывайтесь на мой Patreon, где вы найдёте тонну дополнительного контента! СВЯЗАННЫЕ ВЫПУСКИ 1️⃣ #079 Энергия ч.1 - Причины Отсутствия Энергии ч.1 - https:/...

Вот и настал тот момент, когда формат создаваемого мной контента уже не помещается в рамки Только подкаста и пришло время создать нечто новое! Самое удивительное, что вы - слушатели подкаста и замотивировали меня сделать дополнительный контент! Мне писали и спрашивали про такое и вот оно начинается:) Я запускаю Patreon - выберите уровнь подписки и за ежемесячную плату вы сможете сказать мне спасиб...

Дал интервью в Сообществе Product Manager'ов СПБ ( https://t.me/productPiter ) на тему Прокрастинации и всем ей сопутствующим моментам. Что это? Каковы основные причины? Нужно ли вообще "бороться" с ней? Какая в ней польза? Обо всём этом, в форме общения поговорили и я постарался ответить на все возникшие вопросы. В конце даже была рубрика "вопрос-ответ" со слушателями. Получилось интересно и "жив...

Решил сделать этот "вводный" в тему выпуск, в котором я очень кратко, без лишних подробностей рассказал что такое мнемотехника, зачем она применяется и как она работает. Если у вас остались вопросы - это нормально. Тема очень большая, и не просто так я выпустил уже столько выпусков по этой теме. Если вас интересует больше деталей - можете прослушать выпуски помеченные тегом #мнемотехника в Телегра...

Больше 5 месяцев подготовки, куча этапов собеседований и... Стоило ли это всего? Насколько совпали ожидания с реальностью? Уже месяц я проработал в компании Lyft как Senior Software Engineer и теперь я решил поделиться с вами своими чувствами, впечатлениями и с чем я столкнулся, начав тут работать. Есть комментарии, или мысли на этот счёт? Оставляйте их под выпуском, пообщаемся! СВЯЗАННЫЙ ВЫПУСК...

Третяя часть классического FAANG-собеседования это поговорить про опыт и узнать про знания в работе с людьми. К этому нужно готовиться, и можно ожидать примерно того что я рассказал в выпуске. Как готовиться? Об этом тоже можете услышать в сегодняшнем эпизоде. Оставляйте свои комментарии под выпуском! ССЫЛКИ НА ВЫПУСКИ 1️⃣ Алгоритмы + Мнемотехника - Как подготовиться к алгоритмическому собеседован...

Где рождается одиночество? Почему оно появляется и как понять - Зачем? Что именно нужно сделать чтобы устранить его причину? Именно об этом и поговорим в сегодняшнем коротком выпуске. Получилось не долго но очень информативно. СВЯЗАННЫЙ ВЫПУСК 🔗 Одиночество - Наша общая Тайна - https://anchor.fm/aleksei-litvinau/episodes/047----e1da4vd ______________________________ Телеграмм группа подкаста - ht...

Как стать лучше как Инженер в разработке ПО? Что нужно делать и какие есть блоки в этой "прокачке"? Как эффективно подготовиться к System Design Interviews в FAANG-like компаниях? Чего там ожидать и сколько займёт подготовка? В этом выпуске я дал определение System Design, как развиваться в этом, какие есть этапы и "уровни" в развитии себя в данном направлении. В выпуске вы услышите про 3 основных...

Что такого невыносимого в том, чтобы просто быть здесь и сейчас? Ведь если это так просто и приятно то почему "психика" (всё что у нас в голове) тогда не принимает этого состояния как чего то по умолчанию?... Потому что это действительно очень сложно. Почему так? Вот именно на этот вопрос у меня наконец появился внятный ответ и я очень рад что могу им с вами поделиться! Я понимаю что выпуск получи...

Как быстро понять - тревожно ли я выполняю какое-то действие, или спокойно? Как понизить уровень тревожности и стать более спокойным человеком, делая свои регулярные дела? Для этого есть простая техника, которая поможет вам взглянуть более "трезво" на своё состояние в моменте и даст выбор - продолжить так же, или начать действовать иначе. Опробовали? Пишите результаты в комментариях под выпуском!...

Что такое "Чемпионская яма" и зачем об этом нужно знать? Сегодня поговорим об одной из вещей, которую подарила нам Спортивная Психология и как это применимо в обычной жизни. Поговорим про биохимию данного изученного феномена и как с ним обходиться. Феномен сверхважный и потому выпуск к прослушиванию обязателен 😏 Как часто вы с этим сталкивались? И как справлялись? Поделитесь своим опытом в коммен...

Что такое Гештальт-Интенсив? В каком формате он проходит? Для кого он сделан и что там вообще происходит? Эти 12 дней интенсива были сверх-насыщенными и невероятно тяжелыми. Я очень много узнал о себе и других людях. Я отдохнул и устал одновременно! В данном выпуске рассказал про (1) Структуру интенсива, (2) мои впечатления и (3) поделился 7-ю основными инсайтами с него. P.S. "Стыдливым" , или люд...

Я просто решил что хочу поработать в одной из топовых технологической компаний мира ( Lyft ) и просто начал подготовку. Я знал что это будет не быстро и не просто, но даже не представлял насколько... Данные записи - мой аудиодневник который я вёл 154 дня в процессе подготовки и самих собеседований. Тут все мои переживания и мысли "как есть". Я бы точно хотел прослушать нечто подобное когда начинал...

Как хранить данные не по-порядку, но иметь возможность получить любое из значений за ~константное время O(1)? У этой структуры есть много имён - хэш таблица, map, dict, словарь, и тд. Но суть чаще всего одна - Как хранить пары ключ-значение эффективно с точки зрения экономии пространства и оптимизации скорости доступа и сохранения элементов. Поговорили про базовые понятие Что это такое, как оно ис...