Forstå din ridehest

Når hesten skyder skulder, hvad skal vi så gøre ved skulderen? 🤔 I dette afsnit nørde vi med hvorfor de er så vigtigt at skulderne arbejder i balance med din hest. Jeg giver dig forskellige vinkler på hvordan skulderne arbejder alt fra forklaring om vandslanger, der ikke kan fungere med gaffatape til at hestens hove skal bevæge sig på togskinner. Hestens balance er en altafgørende brik i puslespi...

Hvordan kan du vide, om din ridehest er i balance – eller om den kæmper med ubalance? I dette afsnit får du indblik i, hvordan balancen naturligt er fordelt hos hesten, hvorfor det kan skabe udfordringer, og hvilke tegn du kan holde øje med, når ubalancen viser sig. Du får også konkrete eksempler på, hvordan ubalance kan se ud i praksis – og hvorfor det er så vigtigt at kunne spotte tegnene, før d...

28: Derfor skal du bevæge dig for at sidde stille - Fokus på dine hænder 🙌🏼 "Du skal holde din hænder stille" det er en af de ting de fleste af os er oplært med, at hænderne skal sidde stille og på ingen måder bevæge sig, men hvad betyder det for vores heste?  🎧 I dette afsnit kommer vi bl.a. omkring: ➡️ Hvorfor "tantestroppen" ikke er en god løsning (og så alligevel...) ➡️ Hvordan dine hænder...

27: Derfor skal du bevæge dig for at sidde stille - Fokus på dit sæde 🏇🏼 Jeg har ofte hørt sætninger som "du skal sidde stille" ellre "du må ikke forstyrre hesten" og til "driv, driv, driv" men hvad sker der egentlig i hestens krop når vi sidder stille, når vi driver - og hvad er det at "sidde stile?" 🎧 I dette afsnit kommer vi bl.a. omkring: ➡️ At du kan sidde stille, sidde neutralt eller driv...

26: Sådan forbedrer du din balance i sadlen 🏇🏼 Din balance på hesteryg er afgørende for en let og gnidningsfri kommunikation med din ridehest. Men hvorfor er det så vigtigt? 💡 Derfor betyder din balance alt: ➡️ Hvis du sidder i ubalance, kan det påvirke din hests balance, rygsøjlens rotation og hele thoraxslyngen (brystkasseophænget). ➡️ En god balance gør, at du undgår at "holde dig fast i sad...

25: Hvornår fungerer en hov egentlig optimalt? Med Mette Skovmand Kom med ud i stalden til en snak om alverdens ting, der påvirker den sunde hov. Jeg har fået fornøjelsen af at tage en god og grund snak med min trimmer Mette Skovmand fra Natures Hoof Help som laver de mest fantastiske produkter til vores heste, måske så du Mette i Løvens Hule, hvor hun viste hvordan hendes ler (Clay) fungerer? 🦁...

Hvad er flooding for en størrelse, og hvorfor er metoden ikke ideel som træningsform? I dette afsnit er der besøg af min dygtige kollega Julie Herold, som jeg har samarbejdet med i mange år, og vi taler ofte om forskellige træniingsmetoder, træningsteknikker og omgang af heste på den ene og anden måde - og denne gang vi har været sammen er vi faldet på begrebet  flooding. Vi snakker om hvad floodi...

Kan en ridehest egentlig arbejde for meget op-ad bakke i galop? 🤔 Det helt korte svar er: Ja. Det længere svar finder du her i dette afsnit, og jeg tager dig med bag en helt konkret case jeg havde på en af mine fysiske 1:1 sessioner.   I dette afsnit kommer vi omkring en masse aspekter af hvad, der gjorde forskellen for netop denne rytter, så hendes ridehest fik en mere flydende galop henover jor...

Mange kender til yoga, og kender til nogle af de fordele, der er ved yogapraksis som øget smidighed, balance og ro i sindet. Det er også nogle af de helt fantastiske effekter ved yoga - eller den del som vi ofte kalder for yoga, de fysiske stillinger, for det er blot én af yogaens 8 grene.   Som rytter kender du måske til tanker som, at du gerne vil være mere smidig, have bedre kontakt ned i sadle...

Genoptræning kender de fleste hesteejere til, enten fordi hesten har stået stille i en periode f.eks. over vinteren, imens du som hestens ejer holder ferie eller ved den mere frustrende udgave: en skade 😔 .. I dette afsnit vender jeg nogle af de (mange) faktorerer der er for genoptræning, hvad der er vigtigt at holde fokus på - og hvorfor det er jeg ikke er ubetinget fan af den klassiske genoptræ...

Hvad skal der til for, at gøre din ridehest selvgående? 🏇🏼 Måske har du prøvet at ride på en hest, der nærmest snegler sig afsted og du skal drive hvert enkelt skridt ud af hesten, eller ride i den mest slowmotion version af en trav - og du har prøvet at drive på hesten igen, og igen, og iiiiigen.. Der er en række ting du kan skrue på og ændre på og en række af dem, kommer jeg omkring i dette af...

Du har måske hørt nogen sige "min hest er på forparten" eller også har du selv sagt det - eller måske - har du brugt andre vendinger om netop dén udfordring. I dette afsnit kommer jeg omkring ⤵️ 1️⃣ Hvornår er hesten på forparten? 2️⃣ Hvordan mærkes det? 3️⃣ Hvad kan du gøre? Jeg kommer bl.a. omkring hvis din hest søger "frem og ned" men mere "ned" end "frem" og hvorfor jeg VIRKELIG godt forstår d...

Har du nogensinde oplevet din hest skyder skulder, og du bare føler du skal støtte med schenklen og modsatte tøjle? 🐎 Så er du langt fra den første af de ryttere jeg møder - uanset om det er virtuelt eller fysisk - så er det et problem, når hesten skyder skulder - og det er faktisk en smule bøvlet. Men what to do?! 🤷🏼‍♀️ I dette afsnit kommer jeg omkring ⤵️ 1️⃣ Hvad det egentlig vil sige, når h...

I denne episode er vi mere på den teoretiske front om hvilke 3 signaltyper, der findes - 🤚🏼 De taktile (dem hesten kan mærke) 👂🏼 De auditive (dem hesten kan høre) 👀 De visuelle (dem hesten kan se) Jeg kommer omkring hvad fordelene og ulemperne er ved de 3 forskellige signaltyper, hvordan de indlæres - og hvad rækkefølgen er for indlæring af signalerne. Undervejs lover jeg dit et link til e-gu...

I dette afsnit kommer jeg omkring om det er "go" eller "no go" at lære hesten, at sænke hovedet på et signal - det bliver en snak, hvor jeg kommer omkring fordele og ulemper ved, at lære hesten at sænke hovedet på et signal - hvornår jeg synes det er en hjælp, og hvorfor det er det ikke nødvendigvis giver en god funktion i hestens krop! Jeg nævner flere forskellige links i episoden, dem kan du se...

I denne episode vender jeg nogle af mine tanker med dig om uønsket adfærd, og om det skal trænes væk eller ej. Gennem afsnittet kommer jeg omkring en snak jeg havde med en skøn veninde, der også er en af mine BBH kollegaer hvor vi talte om hendes hest ikke respondere så godt på træningen, som hverken hun eller jeg ville forvente taget hendes træningsindsats i betragtning - og jeg ved hun er ekstre...

I denne episode taler jeg (igen) om bevægelsesanalyse - men denne gang kommer jeg med nogle konkrete - jeg lover faktisk 3 konkrete - men der ender en del flere konkrete ting du kan kigge efter for, at komme godt igang med bevægelsesanalyse af din ridehest. Når vi får analyseret os frem til hvordan hesten bevæger sig, kan vi målrettet arbejde på, at styrke og balancere den del/det område af hesten...

I denne episode kommer jeg omkring hvorfor vi ikke altid oplever træningen har givet pote, og rykket os frem på lige de parametre, vi drømmer om - det er super frustrerende, når vi føler vi træner og træner - uden at komme tættere på at få løst den udfordring vi står med. Måske har du prøvet at ændre på din træning, prøvet nogle træningsmetoder af for en periode og justeret, men kommer ikke rigtig...

I denne episode kommer jeg omkring, hvorfor det er en god idé at blive bevidst om vi træner vores heste lige meget på begge volter, hvad årsagen er til jeg ikke - nødvendigvis - hepper på vi træner lige meget på højre og venstre volte. Hvis hesten har en asymmetrisk bevægelse eller udfordring i sin krop er det vigtigt vi fokusere på, at få genoprettet hestens balance ved, at gå direkte til asymmet...

Hvorfor er det jeg krummer tæerne, når jeg hører mine (dygtige!) terapeutkollegaer, jubler over hesten har fået kæmpe rygsving efter de er begyndt at give hesten terapi? Der er flere årsager til jeg ikke jubler højt, så snart jeg høre snakken om kæmpe rygsving - og det kommer jeg til at dykke ned i, i dette afsnit. Undervejs når jeg at blive helt genforelsket i det onlinekursus jeg har skabt i sam...

I denne episode, kommer jeg omkring et helt nyt format: Brevkasse-formatet! 📬 (Okay har du et bedre forslag til navn, så send det endelig til mig!) 🙈 Jeg læser et spørgsmål op som kommer fra en hesteejer, der nu står med en hest, som ikke længere vil være med til træningen på ridebanen, men som gerne er med på træning på tur - jeg kommer omkring historien hestens ejer har sendt til mig, hvad jeg...

I denne episode kommer jeg omkring De 3 S'er - Styrke, Stabilitet og Smidighed. Normalt er det områder vi ikke tænker på at dele så meget op - jeg kommer undervejs til at tale om hvad forskellen er på Smidighed og Fleksibilitet - og hvorfor der er ret stor forskel på de to ting. Du høre undervejs jeg flere gange fortæller stabiliteten er så vigtig for hestens corestyrke og balance - ligesom du hør...

I denne episode kommer jeg omkring, hvorfor det er så vigtigt vi allerede tænker i balance på staldgangen - og hvor meget det faktisk betyder for hestens generelle træning, at vi tager "balancetræning" med ind på staldgangen. Undervejs nævner jeg e-gudien: 6 afslørende punkter om ridehesten corestyrke & balance 🏇🏼 Som er udarbejdet i af mig, Jeannette Glerup i samarbejde med Julie Herold i v...

Min virksomhed hedder i daglig tale 'Sunde & Holdbare Rideheste" men kan vi reelt undgå de her skader i vores hestetræning, og sikre os vi har holdbare rideheste? 🤔 I denne episode kommer jeg omkring hvad jeg tænker om den Holdbare Ridehest, og hvad vi kan gøre for, at komme tilbage på sporet, hvis hesten har fået en skade hurtigst muligt. Du er nemlig hestens ejer og den person, der VED hvad...

Hvordan ser jeg den rette afstand, kan vi ikke bare bruge de generelle afstande som jeg læser i en bomøvelse? Hvad gør jeg, når min hest enten tager for korte, eller for lange skridt henover bommene? Igennem eispoden her kommer jeg med forskellige træningsforslag til, hvordan du aflæser afstanden og tilpasser den. Du vil også høre hvorfor jeg ikke nødvendigvis retter på bomafstanden første gang en...