愛波：快樂睡好聽 Flyism x ChatGPT

Av1 **在自然與夥伴中找到內心的自由與力量** ### 關鍵字 #自然生活 #夥伴支持 #任務完成 #內心自由 #感恩 ### 摘要 昨天，我在山上迎接了兩位夥伴的來訪，他們帶來了糧食、茶水和知識，並提出了一些任務。阿爹建議我集中廢棄竹子，於是我迅速完成任務，還創造了一個「搶豆子」的裝置藝術，這讓我回憶起與大窩小朵半雲家人一起玩遊戲的溫暖時光。 雖然天氣陰沉，但不下雨已經是工作的好天氣，我們可以在自然中自由活動，而平衡的生...

Av0愛風 內心探索與夥伴連結：從脆弱中找到力量 ### 關鍵字 #內心探索 #夥伴連結 #非暴力溝通 #感恩 #自然生活 ### 摘要 昨夜失眠的我在早晨醒來後神清氣爽，結束九點的感恩活動後，我與夥伴們共同度過了充實的一天。雖然天氣陰沉，我依然在自然環境中整理家園，為未來的夥伴創造更多空間。這過程中，夥伴們的愛與分享讓我感受到存在的充實，我們談論了非暴力溝通，深入探索彼此內心的脆弱，從中吸引了更多志同道合的夥伴。 過去，...

Au0 愛樹 ### 摘要 在山上的第二天，我透過靜坐、運動和與自然的接觸，逐漸累積能量。早上接受了夥伴的爬樹挑戰，擁抱大樹的感覺讓我感到自己並不孤單，儘管從小缺乏父母的擁抱。我們與夥伴們一起跳舞、擁抱，但狂歡中容易失去注意力，需要強烈的覺察來避免混沌狀態帶來的傷害。狂歡中的經驗讓我明白，平靜聆聽和內心修行是探索自身與外在互動的關鍵。我感激夥伴們的支持與理解，並希望透過這些經驗分享，促進更多人與自然和他人建...

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At1 愛幣 https://youtube.com/live/1Kg8xVq_5qI 今天是我在山上的第一天，早晨醒來，雖然睡眠追蹤顯示深度睡眠時間比在家裡少了一半，但整天依然精神充沛。我熱愛的閱讀讓我獲得許多靈感，並透過網路邀請夥伴們一同實踐。今天，我專注於分享在山中的活動，總共有七位夥伴參與。 山裡的元素豐富多彩，下午我拿著之前主人留下的竹竿玩耍，發現了一個用兩根竹竿玩另一根竹竿的馬戲技巧，這讓我感到非常有趣和驚奇。 在分享山中活動的...

At0 愛雲 🥰 #心身平靜 #快樂睡好 #愛洋洋 https://youtube.com/live/ZuCxfZqPKEI 在半雲的第一個晚上，我的深度睡眠和夢境時間變短了。這或許是因為我第一次在山裡過夜，不帶耳塞也不用眼罩。儘管如此，我醒來時依然感覺舒適。 昨天早上，地主的兒子帶我來到這裡後，我幾乎獨自一人。晚上，我正在直播時，有兩位朋友因為我的宣傳而來訪。 其中一位是外國朋友，但他的中文很流利。我簡單地向他們介紹了這裡的環境後，繼續我的直播...

感謝對話夥伴🫂： 6/11 小彥 #冥想 #幸福 #閱讀 💖愛雪5年累積7萬語錄開放檢索，2024預計新增1萬筆 💝為永續傳播智慧之愛，愛分子99募集中，邀你一起建設帶來安詳、和諧、快樂的共享家園 感謝贊助夥伴吃魚🧧：俊宏、艾倫、James、怡澄、菲、郁婷、阿展、彩晅 💗贊助累積11748元(3.2%)，邀你隨喜贊助，讓智慧之愛流動（3500可支持「終於回家計畫」一週 tiny.cc/-iocean，詳記事本） 💞群組限99人，不定期退掉低互動之夥伴，優先保留...

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As 愛柱 https://youtube.com/live/zx__zRr4Xqg 完成靜坐與平甩功後，我在清晨的陽光下與爸媽聊了聊並道別。今天我要去山上待三個禮拜，尋求與自然的合一。大自然是我生命的追求，過去小時候經常上山，使我在情緒失控時得以平靜。自然永遠與我們同在，陽光帶給我們愉快，戶外活動則讓我們內心平靜。 人類在過去需要大量活動以狩獵生存，而現代的便利生活卻讓我們失去了這種活動的能力。在外送方便的年代，我們如何能回到身體最需要...

Ar1 愛光 https://youtube.com/live/_6O4KsR8vls 今天是週末，但我的生活沒有平假日之分。早上結束了晨間日誌後，我與夥伴們共享了感恩時光。在這段時光中，有陽光的照耀、夥伴的陪伴以及閱讀的快樂。 感恩之前，我一邊享用早餐，一邊沐浴在陽光下，並更新我的電子書，希望下一位愛人讀到這本電子書後能有所啟發和收穫。 在感恩聊天中，我分享了日光早餐和溫暖的家。從夥伴的分享中，我了解到有些愛人熱愛手工，另一位愛人則分享了...

Ar0 愛花 https://youtube.com/live/c1B9PP9BQoQ 打坐和平甩功之後，我反思了昨天夥伴的建議。昨天，我與兩位親愛的夥伴共度了中午和傍晚的時光，感受到生命的道路似乎正如自己所預言的在展開。這些預言的線索來自於過去大量的閱讀和自我對話，而近期的靜坐和身體活動如散步與曬太陽，也幫助我達到更加平靜、安詳、和諧的狀態。 昨晚睡覺前，我瀏覽了一些訊息，意識到煩惱往往源自於語言之間的關係。然而，因為我已經清楚地確立了...

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Aq0 愛瀑 https://youtube.com/live/uwWih4uzAgQ 一大早，我完成了靜坐與平甩功。靜坐中，我回想昨天的充分睡眠，包括一小時的深度睡眠和一個半小時的夢境。 昨天，我和夥伴一起進行了非暴力溝通遊戲，討論了許多重要的需求，包括平衡、自我表達、保護以及學習和成長。 每天，我都自在地接受夥伴的靈感，並在行動過程中感受到充分的學習和成長。與夥伴共同探索世界，讓我獲得了豐富的回饋，並認識了不同世界觀和環境中的朋友們，了...

非暴力溝通遊戲

Ap1 愛灘 https://youtube.com/live/94BeScQap0o 昨天的讀書會上，最後一位講者給了我一個深刻的啟發，關於溝通中的暴力。他分享了與母親溝通時的對立情況，這讓我想起了自己與家人之間的不對等關係。 經過內觀，我認為我們應該卸下彼此的父母子女身份，進入成人關係，互相尊重彼此的基本權利和需要感受。 在傳統的語言暴力和肢體暴力中，我看到了代代相傳所累積的回憶無法抹滅，但每一個當下都是創造新記憶的機會。 我們可以選擇...

Ap0 愛火山🌋 https://youtube.com/live/tZnrSfWSuIs 一大早完成了靜坐並用完早餐後，我開始回顧前一天的經歷。昨晚的睡眠非常充足，我也做了一些有趣的夢，這些夢境過濾後，留下的都是寶貴的回憶。 昨天，演講式讀書會上，由小魚帶領大家分享願望，我邀請大家分享每天的感恩，更邀請愛人們共同擁抱舞蹈，一起呼喚夥伴們心中對連結的渴望。在活動中，Arch 用精美的簡報傳達了他的理想，而峻廷與我則選擇了用聲音來分享我的感受。...

6/4 演講式讀書會

Ao0 愛橋 https://youtube.com/live/EBlz8jDpi_k 一大早起床後，我依然保持靜坐的習慣。接著，我拿著新買的登山杖和舊玩具迷你滑板來到街上滑行了一陣子。我感受到溜滑板的自在與自由，並使用登山杖讓自己有如在平地滑雪一般的感覺。雖然我從未滑過雪，但這種流暢流動的感覺非常過癮。短短幾分鐘後，我便滿足了，雨滴邀請我回家。 回到家後，我繼續流水帳式地記錄我的生命。昨天有幾個與夥伴的邀約，雖然後來沒有成行，但巧遇了一...

An1 順其自然 https://youtube.com/live/IaWLEoNC6iw?feature=share 早上起床後，我馬上寫下心中的想法，接著進行靜坐。晚上睡前，我也會靜坐，整理一天的經歷和感受。今天，我回到家後，非常開心地拿出了新買的登山杖，裝上橡膠套子，到附近散步，讓一天的心情沉澱。 這副登山杖並非原先計劃購買的，而是早上在做平甩功時看到自己需要換新的毛巾，於是前往迪卡儂購買。 中午，我在南屯迪卡儂遇到了一位老朋友，這位朋友去年曾搭上...

An0 終於回家 https://youtube.com/live/kznMIQ1zt1E 為了保持每天輸出日誌的習慣，我起床後的第一件事是回想前一天發生的事情。由於夢境能夠釐清並留下重要的記憶，早晨是一個很好的反思時光。醒來後，我閱讀了夥伴給我的回饋和分享，認識到感恩是一條值得長期走的道路。 無論是男性或女性夥伴，與我都有深層而真誠的連結。從夥伴的回饋中，我理解到我們就像一面鏡子，幫助夥伴認識和分享自己，並促使行動的發生。 接下來，我們將...

Am0 愛洋洋 https://youtube.com/live/5_CyqC90fdM 來到西屯圖書館準備參加下午夥伴的聚會，我們將共同探索彼此的需求，一起打造能夠讓愛流動在世界的產品或服務。 最近，我也整合了自己的工作，向夥伴們募集資金，希望能在山上建立一個與夥伴共同的家園，並在老家設立禪修中心、健身房和圖書館。 閱讀、禪修和運動是我生命中的三大核心支柱，我提供的閱讀語錄也成了夥伴們的精神糧食。 在群組裡，我過濾了沒有互動的成員，並邀請...

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