Et sinon, le boulot, ça va ?

Peut-on concilier maternité et ambition professionnelle ? Entre injonctions contradictoires, charge mentale, culpabilité et quête d'équilibre, la maternité continue de transformer profondément notre rapport au travail. Pour ce troisième épisode d' Amour Pro , Valérie Amarou reçoit Olivia Moore , Lucile Quillet et Élodie Rocca pour une conversation sincère sur un sujet qui concerne des millions de...

Le burn-out est-il devenu inévitable ? Alors que près d'un salarié sur trois se dit en état d'épuisement sévère et que des millions de personnes souffrent d'épuisement psychique lié au travail, la question mérite d'être posée. Pour ce deuxième épisode d' Amour Pro , Valérie Amarou réunit trois expertes aux regards complémentaires : Christèle Albaret , Séverine Bavon et Juliette Oury . Ensemble, el...

Peut-on encore aimer son travail aujourd'hui ? À l'heure où les carrières sont de moins en moins linéaires, où les attentes évoluent et où la quête de sens occupe une place croissante dans nos choix professionnels, cette question n'a jamais été aussi actuelle. Pour ce premier épisode d' Amour Pro , Valérie Amarou reçoit Stéphanie Machart et Kendaore Sonzogni pour explorer notre rapport au travail,...

"En tant qu'espèce interdépendante, nous sommes tou·tes lié·es les un·es aux autres et avons besoin d'appartenir à un groupe où nous nous sentons reconnu·es." Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Carole. Elle nous parle de la manière dont les injonctions sociales liées au métier nous empêchent de faire des choix qui nous correspondent et respectent notre unicité. Carole insiste égaleme...

« Quelles sont les choses que je m'oblige à faire et qui ne sont pas cohérentes avec moi-même ? » Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Nathalie. Elle nous parle des différentes étapes d'une transition professionnelle, en commençant par l'introspection, puis par l'exploration. Elle souligne l'importance d'explorer en profondeur nos peurs, nos freins, nos moteurs, ainsi que nos désirs co...

« Chaque nouveau pas permet de développer et renforcer sa posture au service de son projet professionnel. » Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Céline. Elle explore le lien entre les mille premiers jours de l'enfant et la reconversion professionnelle, ou encore la création d'une entreprise. Elle démontre que cette période de transition professionnelle est similaire à celle de la const...

" Un moment où le temps s'arrête et tout n'est que concentration, joie et créativité. " Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Étienne. Il explore le concept de "flow", un état mental où l'individu est profondément immergé et engagé dans une activité. La concentration intense sur le moment crée une distortion de la perception du temps et une profonde joie. Étienne nous partage une méthod...

"Une peur = un questionnement = une action à faire pour diminuer ou annuler cette peur." Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Séverine. Elle explore l’importance et la complexité de faire des choix significatifs dans la vie. Elle pose la question centrale : qu’est-ce qu’une bonne décision ? Est-ce celle qui évite les regrets ? Celle qui est prise de manière réfléchie ou instinctive ? S...

"Vous vous sentez épuisé·e dans votre vie professionnelle et vous ne savez plus ce qui vous motive réellement ?" Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Amélie . Elle explore le concept des dynamiques de vie développé par Edgar Schein, pour mieux comprendre nos besoins, motivations et aspirations. Identifier ces dynamiques de vie nous aidera à choisir une vie professionnelle alignée avec...

"L’entrepreneuriat est souvent perçu comme un parcours semé d’embûches, réservé à une élite audacieuse et insensible à la peur, mais qu’en est-il réellement ?" Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Badia, coach Chance qui aborde le thème de la peur d’entreprendre. Elle explore les tenants et les aboutissants et démystifie les idées reçues de l'entreprenariat. Découvrez comment iden...

"Quand on se questionne sur sa vie pro, les peurs et les doutes s'invitent souvent dans nos pensées. Comment réussir à se questionner de manière plus sereine ?" Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Christine. Elle nous délivre les clés pour vivre son parcours professionnel avec plus de légèreté, affirmant que tout fait partie du chemin de vie. Christine évoque les raisons courantes de...

"Comment arrêter de se définir par un titre métier qui ne nous représente pas entièrement ?". Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Anne. Elle nous explique un phénomène de société qui nous rassure : celui de vouloir absolument se mettre dans des cases. Pourtant, cela ne nous définit pas pour autant et ne nous rend pas heureux·ses. Elle nous parle de l'importance d'accepter nos multiple...

"Respectez votre droit à la déconnexion quand vous n’êtes pas supposé·es travailler."🎙️ Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Sabine. Elle nous éclaire sur l’importance de l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle pour notre santé mentale, physique et psychologique. Même si cette notion est très personnelle, chacun-e doit pouvoir y trouver son propre équilibre idéal. Sabine n...

“Si j’ai déjà réalisé une action, avec succès alors elle fait partie de mes compétences.” Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Stéphanie. Elle nous éclaire sur l’importance de prendre conscience de nos compétences pour évoluer professionnellement. Identifier ses compétences est crucial, mais souvent difficile à cause des barrières que nous nous mettons et du manque d’estime de soi...

"Il y a des périodes de creux pendant lesquelles on s’interroge plus que d’autres, il faut savoir être patient-e, se faire confiance et s’entourer de ses proches." Pour ce nouvel épisode du podcast, nous accueillons Marine. Marine a travaillé dans les ressources humaines dans des environnements bien différents : la grande distribution, un EHPAD et maintenant au sein d’un grand groupe international...

Pourquoi est-il crucial de définir sa zone d’expertise lors d’une reconversion professionnelle ? Pour ce nouvel épisode du podcast, nous accueillons Anouck. Au cours d’une transition professionnelle, chacun de nous cherche à attirer à soi les meilleures opportunités, tout en préservant son bien-être personnel. Pourtant, il n’est pas toujours évident de concilier les deux et de trouver l’équilibre...

"Parlez de ce qui vous anime… restez authentique et fidèle à qui vous êtes : si vous faites semblant, c’est la porte ouverte aux incompréhensions et aux difficultés relationnelles." Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Dominique, coach Chance qui aborde le thème de la confiance en soi pour se présenter et parler de soi. Elle nous propose de préparer un pitch concis tout en restant auth...

"Faites du dialogue intérieur votre allié pour une réflexion approfondie." Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Christine, coach Chance qui aborde le concept du dialogue intérieur, introduit par Hal et Sidra Stone, comme un outil puissant pour explorer les différentes facettes de soi-même. Elle illustre comment ce dialogue peut être utilisé dans le cadre d'un bilan de compétences. Elle...

"Douter fait partie de la vie, ça nous fait grandir, mais il ne faut pas que cela nous empêche d’avancer." Pour ce nouvel épisode du podcast, nous accueillons Lysianne. Lysianne a toujours été bonne élève, tout au long de son parcours scolaire, elle a entendu "avec tes notes, tu peux faire ce que tu veux" mais le petit hic, c’était justement de réussir à trouver ce qu’elle souhaitait réellement. L...

"Devenons des explorateurs : allons explorer les métiers, les secteurs d'activité, ou les parcours de vie qui nous inspirent. C'est clef pour consolider un nouveau projet professionnel qui soit réaliste et pas seulement fantasmé". Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Raïssa, coach Chance qui aborde le thème du bilan de compétences à travers 3 histoires de vie. Elle revient sur les diff...

"Les jeux psychologiques peuvent provenir de diverses motivations, telles que le besoin de contrôle, la peur de l'intimité, ou la recherche de pouvoir." Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Renaud, coach Chance qui aborde le concept des jeux psychologiques. Ces jeux, mis en lumière par les travaux d'Eric Berne, décrivent les interactions humaines complexes qui se jouent à deux niveaux...

"La facilité consisterait à être dans l’accusation ou le reproche pour justifier ses ressentis, l’enfer c’est les autres, disait Jean-Paul Sartre !" Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Nathalie, coach Chance qui aborde le thème complexe de la relation à l’autre. Elle évoque le concept d'"allergie" émotionnelle, ces réactions négatives comme l'agacement ou la colère déclenchées par cer...

"Oui, il est possible de se réinventer après 50 ans sans tout envoyer valser". Pour ce nouvel épisode du podcast, nous accueillons Wilfried, une personnalité haute en couleur. Wilfried a passé plus de 30 années dans le domaine de la coiffure. Il a exercé son métier passion dans des environnements complètement différents. Suite à des douleurs chroniques, il pensait devoir complètement réinventer sa...

"Il est parfaitement possible de devenir une femme de plus de 50 ans qui brille, qui prend en main sa vie professionnelle sans laisser les injonctions sociétales d’un autre âge décider à sa place !" Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Virginie, coach Chance, qui aborde la question de la vie professionnelle des femmes après 50 ans. Virginie encourage les femmes à repenser leur parcours...

"Cela aide de donner à ses idées une existence sur le papier, de les déposer quelque part". Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Noélie, coach Chance. Elle aborde le défi d'avoir trop d'idées et d'envies dans sa vie professionnelle et nous délivre les clés pour y faire face. Noélie souligne l'importance du discernement, de la projection dans des scénarios, et évoque la peur de renoncer...