Er du der for mig?

Følelsesmæssige sår øger sandsynligheden for at du griber til enten psykisk eller fysisk vold mod din partner. Og der er mange flere som havner i en voldelig dynamik, end vi lige regner med. Jeg har længe interesseret mig for, hvordan kan vi forsøge at forstå vold og voldens dynamikker uden samtidig at legitimere den. Jeg er inspireret af den norske psykolog Per Isdal som har skrevet bogen: Mening...

Hvilke fantasier, urealistiske længsler og forestillinger bringer vi med ind i relationen til vores partnere, når vi har erfaringer med ikke at blive mødt følelsesmæssigt  i opvæksten? I denne episode skal du møde Vitha Weitemeyer som er psykolog og forfatter til bogen: Forelsket i en drøm - når kærlighed bliver til besættelse.  For ja, man kan faktisk blive helt besat af kærlighed. På en måde som...

Bliver du også mest optaget af at din partner skal ændre sig? Eller lykkes du med at blive hos dig selv og tage dig af de følelsesmæssige tilstande, som du selv bliver ramt af i et svært øjeblik imellem jer? Måske havner du dér, hvor du synes det din partners skyld eller også giver du dig selv skylden for, at I ikke kan nå hinanden? Signe Steenberger er psykolog og arbejder ud fra IFS-modellen som...

Hvordan håndterer du den smerte, du mærker, når du forsøger at række ud efter din partner og det ikke rigtig lykkes for dig? Kender du det, at du på én og samme tid mærker en intens vrede imod din partner og omme bagved den en længsel efter at blive holdt om og passet på. I denne episode fordyber vi os lidt mere i de øjeblikke, hvor vi får sendt modsatrettede og forvirrende signaler til vores part...

Vrede spiller en vigtig rolle i parforholdet. Det er vreden vi trækker på, når vi sanser, fornemmer og sætter grænser for, hvorvidt noget er okay eller ej. Men som voksne børn af følelsesmæssigt umodne forældre har vi lært at være nemme. At vi aldrig har kunnet sige ærligt hvad vi var utilfredse med, kede af eller vrede over.  Når vores behov er forbundet med skyld og forkerthed, bliver det svært...

Kender du det at det føles forkert at række ud til din partner og fortælle, hvad du har brug for? At det ikke føles som ægte kærlighed med mindre din partner regner det ud helt af sig selv. Kan du også gå og fantasere om at din partner skal reparere de sår og de svigt du har med dig? Og mærker du også vreden, skuffelsen og fortvivlelsen når du oplever at din partner ikke er der for dig, på den måd...

Hvordan har du det med nærhed? Hvad bringer det op i dig, når din partner går tæt på, eller vil have noget fra dig? Hvad er dine erfaringer med at kunne være tilstede med dine følelsesmæssige behov sammen med dem, du var tættest på?   Hvis det føles utrygt at komme til syne, kan det ‘at slukke sig selv’ blive den bedste måde at beskytte sig på, fordi nærhed med andre opleves som farlig.  Det betyd...

At vokse op med følelsesmæssigt umodne forældre betyder, at du mangler erfaringer med at håndtere følelser hensigtsmæssigt.  Når dit følelsesmæssige kompas er i udu, kan du havne i relationer, hvor du lader dine grænser køre over, fordi du ikke kan mærke, hvor dine grænser er. Men du kan også havne der, hvor du kører andre over fordi du hele tiden mærker alt muligt, som du ikke aner, hvad du skal...

Hvilke tråde trækker det ind i dit kærlighedsliv, når du er vokset op med et alt for stort ansvar for at passe på dine forældre? Måske krævede de eller var helt afhængige af, at du opfyldte deres følelsesmæssige behov? Oplevede du, at der ikke var plads eller overskud til det, du mærkede, har du har lært at vise noget andet end det, du selv har brug for. Præcis det samme vil udspille sig i relatio...

Kender du det, at du på et øjeblik fuldstændig kan miste tilliden til det menneske, du elsker allermest? Kender du til at havne i følelsen af afvisning og forladthed lige præcis dér, hvor du har allermest brug for at din partner giver dig en hånd?  Hvad betyder de erfaringer vi har med os som børn for den måde, vi forsøger at kæmpe eller overleve på, når noget føles svært i relationen til vores pa...