Thomas Solinas
En mode Mindset - Préparation Mentale Sport Auto
🚀 En Mode Mindset – Le Podcast qui Booste votre Mental pour la Performance 🚀Bienvenue sur En Mode Mindset, le podcast qui vous plonge au cœur de la préparation mentale pour les pilotes et au-delà ! 🎙️Je suis Thomas SOLINAS, Préparateur et Coach Mental spécialisé dans le sport automobile. Mon objectif ? Vous aider à développer un mental de champion, que ce soit sur la piste, dans l’entrepreneuriat ou dans votre quotidien. Dans chaque épisode, seul ou avec des invités inspirants, on explore ensemble :✅ Les stratégies mentales des pilotes de haut niveau 🏎️✅ Les clés pour gérer la pression et...
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Thomas Solinas
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7. jul. 2026
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Episoder
#54 - La constance : l'arme invisible de Hamilton 07.07.2026 5:33
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#53 - Quand l'enjeu devient l'obstacle 07.07.2026 5:58
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#52 - Mi-année : le moment de faire le point sur toi 17.06.2026 8:29
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#51 - 41 ans, 2ème au monde : ce que Hamilton nous apprend sur la durée 10.06.2026 6:42
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#50 - 50 épisodes, ma vérité : ce que j'ai appris sur vous, et sur moi 03.06.2026 11:30
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#49 - Je me focus sur moi, ou je me mens à moi ? 02.06.2026 6:48
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#48 - Un incendie, un moteur cassé, et pourtant le travail a tenu 20.05.2026 8:42
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#47 - Trois pilotes, trois batailles : ce qui se passe dans leur tête avant le départ 15.05.2026 8:36
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#46 - 48h dans le paddock : ce que personne ne voit depuis les tribunes 07.05.2026 9:09
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#45 - Reprendre après une coupure : pourquoi la tête revient toujours en retard 29.04.2026 6:50
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#44 - Ce que tu fais dans les dix secondes qui suivent l'erreur 26.04.2026 6:30
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#43 - Drift, hypnose et combativité : quand l'état mental change tout 16.04.2026 8:50
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#42 - Nogaro, deux pilotes, deux podiums - Et pourtant derrière , il y a tout ce que tu n'as pas vu 08.04.2026 8:04
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#41 - Crash à Suzuka : dans la tête d'un pilote après l'impact 01.04.2026 10:08
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#40 - Le levier de performance que tous les pilotes négligent : leur sommeil 25.03.2026 21:37
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#39 - Plaisir ou ego : ce que le duel Ferrari nous apprend sur toi en course 18.03.2026 8:14
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#38 - De crash à podium: le switch mental de Kimi Antonelli 11.03.2026 8:37
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#37 - Projection vs visualisation : l’erreur mentale que font beaucoup de pilotes 04.03.2026 10:19
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#36 - Bahreïn a parlé : ce que les réactions des pilotes révèlent de leur mental 26.02.2026 9:02
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#35 - Reprendre le volant : ce que personne ne te dit sur le retour en piste 18.02.2026 9:47
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#34 - Les 5 erreurs mentales que je vois chez les pilotes avant leur saison (et comment les éviter) 11.02.2026 19:55
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#33 - Ce que j’ai compris sur le mental des pilotes en regardant le début de saison 2026 04.02.2026 31:23
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#32 - Ce que le Monte-Carlo 2026 m’a vraiment appris sur le mental des pilotes 28.01.2026 11:07
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#31 - Planifier ton année 2026 pour performer vraiment sur la piste 21.01.2026 18:57
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#30 - Du mythe à la réalité : ce que le mental change vraiment en course avec Charlène Lamouroux 17.12.2025 1:59:09
🏁 Épisode – “Le mental dans le sport auto : casser les clichés, comprendre la réalité” “Les vrais pilotes n’ont pas peur.” “Le mental, c’est pour les faibles.” “La sophro, c’est juste respirer les yeux fermés.” Autant d’idées reçues qu’on entend souvent… et qu’on démonte ici, sans détour. Dans cet épisode, Thomas Solinas, préparateur et coach mental , et Charlène Lamouroux, sophrologue spécialisé...
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