Dress To Be

DRESS TO BE Le podcast bilingue (français / espagnol) pour s’habiller en conscience, de l’intérieur vers l’extérieur. Bienvenue dans la nouvelle ère de « Révélez votre essence ». Désormais : Dress To Be. Chaque mercredi, une semaine en français, une semaine en espagnol, nous explorons l’approche holistique du conseil en image : la psychologie de l’image, le rapport à la féminité, à la beauté, à l’...

Bienvenue dans ce nouvel épisode 💎 Et si ce que tu vois dans le miroir n’était pas toi, mais la trace de ce que tu as vécu ?" Notre image de soi n’est pas qu’un reflet. Elle est un langage silencieux, une mémoire vivante. Chaque fois que tu doutes de toi, que tu te caches, que tu cherches à être parfaite, que tu te compares, ou que tu refuses ton corps… Ce n’est pas “toi” qui agis, c’est une part...

Et si au lieu de combattre nos complexes, nous apprenions à vivre avec eux, à les comprendre et même à les aimer ? 💛 Dans cet épisode, je te partage 3 clés essentielles pour changer de regard sur tes complexes et ne plus te laisser dicter ton style par les tendances ou les diktats sociaux. Il est temps de reprendre le pouvoir sur ton image et d’affirmer qui tu es, sans te sentir obligé(e) de corr...

On admire la femme fatale, cette figure charismatique, élégante et sûre d’elle. Son image inspire, fascine… mais que cache-t-elle vraiment ? Dans cet épisode, on plonge dans la psychologie de l’image et le paradoxe des femmes perçues comme fortes et inaccessibles. Derrière cette apparence maîtrisée, certaines ressentent un vide profond , une quête de reconnaissance qui ne se comble ni par le succè...

🌟 Le Rejet & l’Image de Soi : Comprendre et Guérir 🌟 Et si ce que tu rejettes chez l’autre était le reflet de ce que tu refuses d’accepter en toi ? 🤯 Dans cet épisode, je te partage comment nos vêtements et notre image extérieure révèlent nos blessures profondes, notamment celle du rejet . Je t’explique pourquoi l’image peut devenir une carapace et comment, en travaillant sur l’origine du p...

Nos vêtements en disent long sur nous, ils sont des révélateurs des mécanismes inconscients sans qu’on le sache. Pourtant, on a appris à se protéger derrière une image façonnée par des filtres, des applications et des technologies qui nous éloignent de la réalité. Ou à se cacher et s’effacer, en refusant un compliment par modestie, craindre d’être jugé de prétentieux, rester discret pour de pas fa...

Avez-vous déjà ressenti cette étrange sensation d’être coincé entre l’ombre et la lumière, entre l’envie de rayonner et la peur de trop en faire ? Les injonctions comme « Reste discret », « Ne te montre pas trop », ou « C’est prétentieux » vous freinent, tandis qu’au fond de vous, vous aspirez à vous révéler pleinement. Vous avez travaillé sur vous, développé vos connaissances et votre confiance,...

🎙️ Embrassez vos différentes facettes pour briller pleinement Nous sommes tous faits de multiples facettes, ou "moi" comme on les appelle en psychologie. Chercher à devenir une "meilleure version" de soi est une illusion : nous sommes déjà l’ensemble de nos meilleures et de nos moins bonnes versions. Dans cet épisode, je vous invite à explorer comment accueillir toutes les parts de vous-même – cel...

À l’occasion de la Journée internationale de lutte contre les violences faites aux femmes, je partage avec vous un témoignage intime et profondément émouvant. En 2022, en France, 244 000 victimes de violences conjugales ont été recensées, une augmentation alarmante de 15 % selon le Ministère de l’Intérieur. Derrière ces chiffres, des vies marquées, des identités fragilisées. Dans cet épisode empre...

L’image de soi se construit à travers le regard des autres. Ce regard, ainsi que la perception que nous avons de nous-mêmes, est influencé par nos croyances, nos coutumes et notre culture, qui façonnent notre manière de nous voir. Lorsqu’il s’agit de travailler sur son image, différentes problématiques peuvent émerger, notamment : La relation avec son corps La perception de son image L’intégration...

À certains moments clés de notre vie, nous ressentons le besoin de réaligner notre apparence avec notre évolution intérieure, un peu comme le homard ou le serpent qui changent de peau. Cela peut survenir en périodes de transition importantes : entrée dans le monde professionnel, parentalité, reconversion, approche de la ménopause, séparation, divorce… Lorsque ce besoin d’alignement se fait sentir,...

Dans cet épisode, je vous invite à découvrir mon parcours à travers l’image. Je vous raconte comment un relooking m’a permis de me reconnecter avec moi-même et d’explorer l’image à la croisée de deux cultures : la France et la Bolivie. Un voyage entre deux mondes, pour unir l’intérieur et l’extérieur de soi à travers l’image. Bonne écoute ! 🎙️ Si ce voyage vous appelle, abonnez-vous dès maintenant...