Mindful Homes

Det Inre Rummet

Health SV ↓ 28 episoder

Det Inre Rummet är en podd om terapi, sex, relationer, familj, vänner, kärlek, psykisk hälsa - och livet däremellan. Här möter du gäster som delar insikter från forskning och egna erfarenheter av psykisk hälsa. Du kan också anonymt skicka in frågor eller teman. Jag heter Aysegül Aksoy - familjeterapeut, sexualupplysare och grundare av Mindful Homes. Prenumerera och följ med in i Det Inre Rummet. Vill du boka terapi och förstå vad du behöver hjälp med? Läs mer här: https://assessment.mindful-homes.se📩 info@mindful-homes.se🔗 mindful-homes.se

Husk at besøge podcastens hjemmeside og støtte skaberen: www.mindful-homes.se

Forfatter

Mindful Homes

Kategori

Health

Podcastens hjemmeside

www.mindful-homes.se

Seneste episode

21. okt. 2026

Hvor kan du lytte?

Podcasts i appen Replaio Radio Kommer snart

Podcasts kommer snart til appen. Installer nu, og vær den første til at se en helt ny tilgang til podcasts

Installer gratis Android næsten 10 mio. downloads · 4,8 i bedømmelse iOS snart

Episoder

3. Livspusslet - så får du ihop vardagen 22.12.2025 54:35

I dagens avsnitt träffar jag tvåbarnsmamman och socionomen Mari för ett ärligt samtal om det eviga livspusslet: Hur får man ihop vardagen i dagens samhälle? Vad kan vi skala ner för att leva mer närvarande? Och varför är det bra att vara upptagen med att göra ingenting? Nu när julen närmar sig blir avsnittet en inbjudan till reflektion över vad som verkligen är viktigt. Kontakt: Mail: info@mindful...

2. "Kroppen kommer skapa pausen vi inte har gett oss själva" 15.12.2025 47:11

Idag gästas jag åter av Malin Ahlinder, familjeterapeut och kurator. Vi tar oss an en lyssnarfråga: Hur vet jag att jag har en utmattning? Vi går igenom begreppet, symtomen och ger praktiska tips på hur du kan påbörja din återhämtning. Varmt välkomna till Det Inre Rummet. Kontakt: Mail: info@mindful-homes.se Hemsida: www.mindful-homes.se Instagram: @mindfulhomesab & @detinrerummetpodcast Youtu...

1. "Ångest är känslor som ännu inte fått ord till sig" 08.12.2025 32:00

Första avsnittet av Det Inre Rummet är här! I dagens avsnitt samtalar jag och Malin Ahlinder, familjeterapeut och kurator, om prestationsångest. Vi försöker reda ut vad prestationsbaserad självkänsla är, utforskar begreppet ångest och ger tips på hur vi kan hantera prestationsångest. Varmt välkomna till Det Inre Rummet. Kontakt: Mail: info@mindful-homes.se Hemsida: www.mindful-homes.se Instagram:...