Conocimiento Extremo

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¿Por qué, en situaciones que no suponen un peligro real, sentimos como si estuviéramos ante una amenaza? ¿Por qué el cuerpo se tensa, la mente se bloquea y nos cuesta pensar con claridad? En esta conversación con mi querido amigo Alberto, profundizamos en lo que sucede en nuestro sistema nervioso cuando vivimos momentos de tensión o miedo. Hablamos sobre el estrés, la ansiedad, y cómo el organismo...

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Complejo de inferioridad en pareja❤️‍🩹 Cuando sientes que tu pareja está “por encima” de ti, la relación puede dejar de ser un lugar seguro y se convierte en un examen constante: cualquier elogio hacia ella te amenaza, cualquier mirada ajena se vive como competencia y cada logro suyo se siente como una derrota propia. Muchas veces, quien se siente inferior termina controlando, ridiculizando o apa...

¿Vegano o Carnívoro? ¿Qué es mejor para un niño?

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Cuando la vida nos invita a cambiar, no es extraño que lo primero que surja sea el miedo. Abandonar lo conocido, aunque ya no nos haga bien, genera incertidumbre, y es natural sentirnos confundidos. Sin embargo, si en lugar de dar un paso atrás, decidimos seguir caminando, algo muy profundo comienza a suceder. A medida que atravesamos esa etapa de confusión —esa “zona de hundimiento” como yo la ll...

Los secretos para retrasar el envejecimiento

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“No merezco que me haga esto” 💔 Gilbert dice que no se merece la infidelidad de Claudia en La Isla de las Tentaciones 9. Y esa frase es muy común después de una traición: “Con todo lo que he hecho por mi pareja… ¿cómo ha podido ser infiel? No me lo merezco”. 💔 Cuando alguien a quien amas y a quien has tratado bien te traiciona, lo primero que haces es revisarte a ti: buscar qué hiciste mal, qué...

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La práctica meditativa silencia la distracción permanente y activa la red ejecutiva central. Más claridad, creatividad y bienestar en tu día a día. ¿Lo hacemos juntos? ¡Suscríbete al canal! Más información en: Página web oficial: https://marioalonsopuig.com Instagram: https://www.instagram.com/marioalonsopuig/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marioalonsopuig Facebook: https://www.facebook.com...

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