Carrières de Parents - Décomplexer la parentalité en Entreprise

Quand le système est entré dans notre tête Vous connaissez cette sensation, ce moment où des contraintes externes deviennent des limites internes, au point qu’on se censure avant même qu’on nous dise non. On parle de ces phrases qui ressemblent à du bon sens mais qui sont en réalité des garde-fous hérités d’un monde où carrière et parentalité étaient pensées comme incompatibles : “Je ne peux pas t...

La transition vers la parentalité, c'est ce moment de bascule où, sans annonce officielle, le regard change, parfois celui des autres, souvent le nôtre. On parle de ce glissement presque invisible qui fait passer d’“ambitieux·se” à “peut-être moins disponible”, de “fiable” à “à surveiller”, et surtout de la manière dont ces signaux, même discrets, finissent par être intériorisés jusqu’à devenir un...

Ces phrases qu’on se répète ne viennent pas de nous Point de départ très simple, presque troublant : la plupart des pensées qui nous limitent ne sont pas nées dans notre tête mais ont été déposées là, doucement, par l’éducation, l’école, le monde du travail, la culture du “sois raisonnable” et du “n’en demande pas trop”. On pose cette question presque dérangeante : si tant de parents intelligents...

Suite à l'épisode précédent, j'ai eu le plaisir de rencontrer Elodie. Elodie, neuro-coach, partage son expertise et ses connaissances sur le sujet pour vous aider à identifier vos croyances, et vous livre ses secrets pour questionner et remettre en question vos croyances. Au cours de l'épisode, nous allons aborder les croyances les plus répandues chez les parents qui travaillent, et notamment cell...

C'est quoi le secret pour surpasser vos croyances limitantes, et atteindre tous vos objectifs ? Dans cet épisode, je vous parle des ces croyances qui nous empêchent de révéler notre plein potentiel. Ces pensées profondément enracinées nous font croire qu'il n'est pas possible de s'accomplir aussi bien dans sa vie professionnelle que personnelle. Alors, comment ne pas se laisser décourager ? Je vou...

Comment la parentalité impacte-t-elle la carrière des parents ? Je vous invite à prendre conscience, avec moi, de tous les changements produits par l'arrivée d'un enfant dans une famille. Bonne écoute ! Pour me contacter : delphine.cordel@orange.fr Musique : Titre:  Gaia / Auteur: Nova Noma / Source: https://soundcloud.com/nova-noma / Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Ce...

Pourquoi, malgré les compétences que la parentalité développe, tant de salarié·es reviennent d’un congé maternité ou paternité avec la sensation d’avoir perdu de la valeur ? Et pourquoi l’entreprise peine encore à reconnaître ce que les parents apportent réellement ? Dans cet épisode, Noura Lesparre, ex-DRH pendant 20 ans et aujourd’hui coach carrière, raconte un parcours marqué par un burn-out, d...

Aujourd’hui, on parle d’un sujet qui peut paraître banal… mais qui use les parents : les imprévus . Pas ceux qui bousculent une journée. Ceux qui, répétés, finissent par éroder la santé mentale. Car derrière chaque « l’école appelle », « la nounou est malade », « le train est supprimé », « le médecin n’a plus de place », il y a beaucoup plus qu’un contretemps : il y a un système qui ne tient plus...

Rediffusion Aujourd'hui, je reçois Rebecca, la co-fondatrice de Yolo. Yolo est le 1er service B2B qui démocratise l'accès à des assistant.e.s personnel.les dédié.e.s pour les salarié.e.s et les entrepreneur.e.s. Avec Rebecca, on a parlé de la douloureuse charge mentale, qui incombe souvent aux femmes et pèse très lourd sur leurs carrières. 🤔 Comment le service Yolo permet-il de contrer cette char...

Recharger quand on a une vie dense n’a rien d’évident. Entre le travail, les enfants, les imprévus du quotidien et les injonctions à “prendre du temps pour soi”, on finit souvent plus épuisé·e par la culpabilité de ne pas y arriver… que par la fatigue elle-même. Dans cet épisode, on parle d’une autre manière de retrouver de l’énergie : simple, tenable, et vraiment adaptée à la vraie vie. Je vous y...

Vous êtes parent, et vous avez l’impression de manquer d’énergie, même après le week-end, même après une phase de repos, même sans raison particulière ? Cet épisode explore pourquoi la fatigue des parents qui travaillent ne vient pas seulement du manque de sommeil, mais d’un vol silencieux de l’énergie au cœur de nos journées : la charge mentale, les micro-imprévus, la culture de la disponibilité...

Comment je vais tenir aujourd'hui ? Si cette question vous est familière, cet épisode est fait pour vous. Les enfants à préparer, les mails à traiter, cette réunion qui vous angoisse d'avance ... Et ce petit fond sonore "allez, tiens bon". Mais depuis quand tenir bon est devenu une manière de vivre ? Aujourd'hui on parle de l'énergie, et on se pose ensemble pour répondre à trois questions : Pourqu...

Rediffusion Nous rencontrons aujourd’hui Véronique Souchon, coach et sophrologue, qui nous parle de nos émotions de parents et de l’impact qu’elles ont sur notre corps et notre mental dans notre quotidien agité de parents qui travaillent.  Comment retrouver la sérénité ? Comment apaiser les sentiments désagréables de culpabilité et d’anxiété que nous connaissons tous ?   Cet épisode a été votre pr...

La charge mentale familiale, c’est ce poids invisible qui ne s’arrête jamais. Même quand on ne « fait » rien, on pense. Aux courses. Aux rendez-vous. Aux devoirs. Aux anniversaires. Aux lessives. Et souvent, on garde tout sur nos épaules parce qu’on croit que c’est notre rôle . Mais cette croyance nous épuise. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi déléguer, ce n’est pas manquer à son rôle de...

Quick win : 5 minutes pour tout comprendre ! Dans cet épisode, je vous livre les 3 conseils à retenir de l'épisode interview avec Rita la semaine dernière. Devenir parent implique de nombreux bouleversements et nécessite une réorganisation de sa vie et de ses priorités. Voici 3 leviers puissants pour gérer au mieux votre équilibre et être des parents épanouis ! 🎧 Je vous souhaite une belle écoute...

Dans cet épisode, Rita Bouzaid, consultante et coach pro certifiée, nous donne les 3 clés essentielles pour trouver son équilibre en tant que parent. Devenir parent implique de nombreux bouleversements et nécessite une réorganisation de sa vie et de ses priorités. Spécialiste des questions d'équilibre vie pro/vie perso, Rita vous livre tous les secrets qui vous permettront d'aligner tous les aspec...

Semaine 3 après la rentrée, et vous avez envie de réfléchir à comment passer une année sereine en toutes circonstances ? Aujourd'hui, on voit ensemble comment on peut prendre le temps de se questionner pour mettre en place tout ce qui permettra à votre famille de libérer un maximum de temps pour profiter du temps passé ensemble. 🎧 Belle écoute ! Musique : Titre: Gaia / Auteur: Nova Noma / Source:...

J'espère que vous avez passé une bonne reprise. Cette semaine, dans la continuité de l'épisode précédent, je vous propose de prendre quelques minutes pour reprendre le contrôle de ce qui compte pour vous. 🎧 Belle écoute ! Musique : Titre: Gaia / Auteur: Nova Noma / Source: https://soundcloud.com/nova-noma / Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Hébergé par Ausha. Visitez au...

Bonne rentrée ! Et qui dit rentrée, dit reprise du marathon infernal. Alors en cette rentrée scolaire, source d'excitation autant que d'appréhension, je vous propose de réfléchir aux erreurs à éviter pour anticiper une année sereine. 🎧 Belle écoute ! Delphine Musique : Titre: Gaia / Auteur: Nova Noma / Source: https://soundcloud.com/nova-noma / Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0...

Dans cet épisode, j’accueille Laury Maurice , Directrice Générale de Shodo , une ESN qui bouscule les codes du secteur en plaçant le bien-être des salariés et la justice sociale au cœur de son modèle . Contrairement aux pratiques classiques des ESN, souvent critiquées pour leur approche purement financière, Shodo a misé sur une marque employeur forte pour attirer naturellement les meilleurs talent...

Dans cet épisode, j’accueille Laury Maurice , Directrice Générale de Shodo , une ESN qui bouscule les codes du secteur en plaçant le bien-être des salariés et la justice sociale au cœur de son modèle . Contrairement aux pratiques classiques des ESN, souvent critiquées pour leur approche purement financière, Shodo a misé sur une marque employeur forte pour attirer naturellement les meilleurs talent...

Dans cet épisode, j'accueille Lucille Wattraint, fondatrice Juners, spécialiste de la parentalité en entreprise. Pour certains, la parentalité est un sujet intime qui n'a rien à faire dans le monde professionnel. Pourtant, quand on est parent, tout ce qui touche nos enfants nous impacte dans chaque facette de notre vie, jusqu'au monde du travail. La frontière entre vie pro et vie perso est de plus...

Dans cet épisode, je reçois de nouveau Charlotte Boujassy, experte en développement de carrière, pour aborder une question cruciale : comment les parents peuvent-ils valoriser leur image et progresser dans leur carrière tout en jonglant avec leur vie familiale ? Au programme : Le problème majeur des parents en entreprise : Quelles sont les barrières qu’ils rencontrent au quotidien ? Les freins à l...

Et si on repensait la manière dont on communique, avec nos enfants, nos collègues, nos proches ? Dans cet épisode, Élodie Balivet, coach parentale et conférencière, nous guide à travers les principes de la CNV pour mieux comprendre, s'exprimer, et se connecter. 💡 Au programme : Pourquoi la CNV est un levier puissant dans la parentalité (et ailleurs). Des outils concrets pour gérer les conflits et...

Dans cet épisode, je reçois Aurore Baudry, HRBP chez Foodles, pour explorer comment la célèbre scale-up est devenue véritablement parent-friendly. Aurore nous partage les initiatives mises en place, leurs impacts concrets sur les salariés parents, et pourquoi cela va bien au-delà de la simple conciliation vie pro/vie perso. Nous abordons également les notions d'équité et les bénéfices pour tous le...