Besser Leben jeden Tag

Wer sich bewusst ist, was ein Traum ist und was ein Ziel, der lebt klarer und zufriedener. Sich über diesen feinen Unterschied im klaren zu sein, bedeutet sich Frustration zu ersparen und zu wissen, warum Sie etwas tun oder eben auch warum nicht.

In dieser Folge beschäftige ich mich mit der Frage, ob zum Streiten wirklich immer zwei gehören, wie es so schön heißt. Ich bin aus Erfahrung definitiv anderer Meinung.

Das Prinzip Backmischung erklärt hier anhand eines Erlebnisses , was das Prinzip Backmischung für uns bedeutet und wie oft man ihm auf den Leim geht, ohne es zu merken.

Um so älter Sie sind um so öfter haben sie die Ankündigung eines nahenden Weltuntergangs schon gehört, ganz egal ob wegen des Sauren Regens, ein Untergangs-Highlight der 80er, oder wegen der drohenden Ölknappheit , die seit Jahrzehnten beschworen wird oder vielleicht nur wegen der Vorhersagen des Nostradamus - jedenfalls : die Welt geht ständig unter und ist immer noch da. Das ist schon erstaunlic...

Ständig hören wir was andere so unendlich erfolgreich und auch gesund macht und ständig werden wir mit Tipps überhäuft. Was davon ist wie für uns brauchbar oder auch nicht?

Es gibt genau eine einzige Währung, die immer weniger wird, und das ist Ihre Lebenszeit. Aus diesem Grund ist sie wichtiger als alles was man sonst an Währungen kennt und folgt besonderen Gesetzen.

Zuverlässigkeit ist keine Charakter-Eigenschaft, die zeitweise Auftritt. Sie auch nicht direkt mit anderen Eigenschaften zu vergleichbar, die in sozialen Beziehungen wichtig sind, Worauf es sich zu achten lohnt und was es damit sonst noch auf sich hat wird in dieser Folge besprochen.

Hier geht es darum. aufhören, jedermann und jederfrau gefallen zu wollen. Denn dann kann man sich gleich ein Schild umhängen, "bitte hier abladen". Wer immer nur nett ist, wird nicht nicht geachtet, sondern signalisiert anderen auch, dasss sie die eigenen Grenzen überschreiten dürfen. Wenn Sie es schaffen, auch mal bewußt NICHT NETT zu sein und für etwas einzustehen, auch wenn es dem anderen nicht...

In dieser Folge geht es um die sogenannte versprochene Zukunft. Damit ist eine Zusage in Bezug auf die Zukunft gemeint, die höchstwahrscheinlich nie eintritt. Derjenige, der die Zusage macht, hat auch manchmal gar nicht vor, sie eintreten zu lassen. Wie sie echte Zukunftspläne von der sogenannten Versprochenen Zukunft unterscheiden können und worum es wirklich geht, erfahren Sie hier.

Diese Folge hilft Ihnen, Ziele so zu formulieren, dass sie im Alltag Orientierung geben statt Druck aufzubauen. Sie bekommen Impulse, wie aus guten Vorsätzen konkrete nächste Schritte werden. Es gibt ein einfaches Rezept, Ziele wirklich in die Tat umzusetzen und nicht, wie nach Silvester, häufig nach den ersten Hindernissen die Motivation zu verlieren.

Diese Folge nimmt den Geburtstag als Moment zum Innehalten: Was ist gewachsen, was darf gehen und was soll neu beginnen? Statt nur zurückzuschauen, richtet sie den Blick auf Dankbarkeit, Klarheit und liebevolle Entscheidungen für das nächste Lebensjahr. Eine ruhige Einladung, diesen besonderen Tag bewusster und freundlicher mit sich selbst zu erleben.

Diese Folge lädt Sie ein, Meditation als einfachen Schalter für mehr Ruhe zu nutzen. Sie haben nicht viel Zeit und haben noch nie Meditiert? Sie wissen auch nicht wirklich, wie sie anfangen sollen, dann sind Sie hier richtig. Sie erfahren, wie schon kurze Momente der Aufmerksamkeit den Tag sortieren können. Sie ist passend, wenn Sie aus dem Kopf herauskommen und wieder mehr bei sich ankommen möcht...

Diese Folge unterstützt Sie dabei, Entscheidungen klarer und mit weniger innerem Hin und Her zu treffen. Sie zeigt, wie Sie Kopf, Bauchgefühl und Werte zusammenbringen, ohne sich in endlosen Optionen zu verlieren. Ideal, wenn eine Wahl ansteht und Sie wieder mehr Vertrauen in Ihre Richtung finden möchten.

In meinem Podcast geht es darum, wie man sein Leben im Alltag mit kleinen Schritten jeden Tag ein Stück besser gestalten kann — um zufriedener, bewusster und erfüllter zu leben. Denn die eigentliche Herausforderung liegt im normalen Alltag. Teure Kurse oder aufwendige Methoden helfen oft wenig, wenn sie sich nicht wirklich in das tägliche Leben übertragen lassen. Deshalb geht es hier um einfache,...