APRENDER A ENVEJECER

El ISSSTE cuenta con un vasto programa de actividades deportivas que los derechohabientes pueden disfrutar, y en esta emisión de Aprender a Envejecer, nos acercamos a ellos.

La salsa es un ritmo sensual que involucra ejercicio cardiovascular y movimientos que favorecen la motricidad.

Hablaremos de las consecuencias jurídicas de perder nuestros documentos legales básicos y qué hacer en estos casos.

Hablaremos sobre trastornos músculo-esqueléticos, cómo prevenirlos, atenderlos o lidiar con ellos.

Hablaremos sobre el uso desmedido de fármacos legales, prescritos por el médico, y sobre las consecuencias del exceso.

Hablaremos sobre una alternativa de esparcimiento para adultos mayores que ofrece la Secretaría de Cultura de Morelos.

Realizaremos una rutina completa de ejercicios cardiovasculares para quemar calorías.

Veremos qué es la gestión emocional, y aprenderemos a controlar y entender las emociones que sentimos.

Aprenderemos a reconocer lunares benignos, y daremos información sobre cómo monitorear nuestro cuerpo.

Bailar ritmos oaxaqueños favorece la coordinación motriz a partir de movimientos suaves y cadenciosos. Por eso, hoy en Aprender a Envejecer los practicamos con el sensei David.

En esta emisión hablamos de esta campaña anual que promueve la formalización de herencias, y con ello evitar problemas futuros.

¿Qué factores determinan que padecemos hígado graso? Hoy en Aprender a Envejecer platicamos de esto y mucho más.

Hablaremos sobre el Esquema de vacunación del Adulto Mayor. ¿Cuáles son las vacunas que usted necesita?

Acompáñanos a conocer cómo es que podemos solicitar un crédito del ISSSTE. Te diremos qué es lo que necesitas.

En Aprender a Envejecer realizamos una rutina completa para ejercitar la rodilla y disminuir las molestias que provoca la artrosis.

Las personas migrantes que son adultos mayores y se encuentran en nuestro país, tienen derechos inamovibles, los cuales conocemos en esta emisión.

Hoy en Aprender a Envejecer conocemos qué es una infección urinaria de repetición, un factor clínico que afecta, en su mayoría, a mujeres.

Este domingo en Aprender a Envejecer platicamos acerca de la Gerontología, esa rama de la medicina que se encarga de estudiar la vejez.

El arte es importante en cualquier etapa de la vida, pues fortalece la sensibilidad y agiliza el intelecto del individuo, entre otras funciones.

Bailar flamenco, además de brindar muchos beneficios aeróbicos para el adulto mayor, le ayuda a fortalecer las articulaciones.

Conoceremos cuál es la gama de prestaciones que tiene el ISSSTE para sus jubilados y pensionados.

Durante la etapa adulta, la piel se vuelve mucho más frágil. Hablaremos sobre cómo cuidarla de manera idónea.

Hoy en Aprender a envejecer con Patty Kelly vamos a platicar en torno al tema: "Mujeres Mayores y Violencia".

La edad no es un impedimento para seguir superándose laboralmente. Por eso, en esta emisión de Aprender a Envejecer hablamos sobre qué opciones de empleo hay para las personas adultas mayores.

Los ejercicios para espalda baja ayudan a prevenir molestias y malestares en los músculos que sostienen esta zona del cuerpo, y en este programa mostramos cómo realizarlos con precaución.