APRENDER A ENVEJECER

¡Empecemos el año agradeciendo! (26/01/2025) 26.01.2025 2:47:34 ↓

Enero fue el mes del Agradecimiento. Un buen motivo para iniciar el año y evaluar las cosas buenas que tenemos.

Fisioterapias y consultas médicas gratuitas para adultos mayores (23/01/2025) 23.01.2025 27:13 ↓

Conoceremos los servicios que ofrece el Instituto de Seguridad Social del Estado de México en materia de salud.

Bailemos jazz (22/01/2025) 22.01.2025 27:12 ↓

Mostraremos cómo realizar movimientos basados en los pasos de jazz.

Mis familiares no quieren desalojar una casa de mi propiedad (21/01/2025) 21.01.2025 28:23 ↓

Conoceremos los procesos a seguir en caso de que un familiar no quiera abandonar un predio de nuestra propiedad.

Cuidado del Sistema Urinario Femenino (19/01/2025) 21.01.2025 2:48:31 ↓

Aprende con nosotros la importancia de mantener un cuidado íntegro en el sistema urinario de las mujeres.

Festivales para personas mayores en el Estado de México (16/01/2025) 17.01.2025 27:18 ↓

Vamos a conocer el calendario anual y las actividades para adultos mayores que ofrecen de estos eventos mexiquenses.

Ejercicios para aliviar el dolor del espolón calcáneo (15/01/2025) 17.01.2025 27:13 ↓

Mostraremos una rutina de movimientos suaves y efectivos que alivian las molestias y fortalecen los músculos del pie.

Tengo derecho a que se tome en cuenta mi edad en temas judiciales (14/01/2025) 16.01.2025 28:42 ↓

Hablamos de la "perspectiva de envejecimiento": aspecto judicial que permite analizar los casos en virtud de la edad.

Prevención y cuidado de la diabetes en adultos mayores (13/01/2025) 16.01.2025 27:12 ↓

¿Qué factores indican que una persona tiene diabetes? ¿Qué factores agravan esta enfermedad? ¡Descubrámoslo!

Cómo afrontar la pérdida de un animal de compañía (09/01/2025) 09.01.2025 27:13 ↓

Conoceremos opciones de apoyo para superar la pérdida de un animal de compañía.

Ejercicios cardiovasculares de bajo impacto (08/01/2024) 08.01.2025 27:13 ↓

Realizaremos una rutina aeróbica con ejercicios de bajo impacto, ideal para las personas adultas mayores.

Vivir sin maltrato es mi derecho (07/01/2025) 07.01.2025 26:27 ↓

Es fundamental que las personas mayores conozcan su derecho inapelable a vivir con integridad física y psicológica.

Comienza el año con hábitos que mejoren tu salud (06/01/2025) 06.01.2025 27:04 ↓

Daremos consejos para iniciar el año con una planificación adecuada. Además de conocer cómo crear hábitos favorables.

Psicoterapia en la vejez: ¿De qué nos sirve? (05/01/2025) 05.01.2025 2:47:10 ↓

Conoceremos qué alternativas psicoterapéuticas existen para conocernos a profundidad.

Talleres artísticos en la Casa del lago (02/01/2025) 02.01.2025 27:43 ↓

¿Conoces las actividades que se realizan en este recinto histórico? ¡Acompáñanos a conocer su oferta cultural!

Actívate bailando cumbia (01/01/2025) 01.01.2025 26:55 ↓

Realizaremos una rutina de movimientos especiales basados en el ritmo caribeño de la cumbia.

Consejos legales básicos para un buen inicio de año (31/12/2024) 31.12.2024 27:24 ↓

Platicaremos sobre las cuestiones legales que hay que tener presentes durante el inicio de un año nuevo.

La importancia de la resiliencia en la vejez (30/12/2024) 30.12.2024 26:30 ↓

Veremos cómo desarrollar y fortalecer la resiliencia para que las personas mayores mejoren su inteligencia emocional.

Factores que agravan la sensación de soledad (29/12/2024) 29.12.2024 2:52:11 ↓

Platicaremos sobre la sensación de soledad: ¿qué factores diarios complican este sentimiento?

Alimentación gratuita para personas mayores (26/12/2024) 26.12.2024 27:41 ↓

Conoceremos el programa de alimentación gratuita que ofrece el Gobierno de la CDMX para personas en situación vulnerable.

Vamos a llenarnos de alegría con el danzón (25/12/2024) 25.12.2024 27:53 ↓

Realizaremos una rutina de movimiento inspirada en la música pausada y los pasos acompasados del danzón.

¿Cuáles son mis derechos en época de Navidad? (24/12/2024) 24.12.2024 26:45 ↓

Comentaremos cuáles son las prestaciones, situaciones y actividades legales que suceden en épocas decembrinas.

La salud mental y su relación con la Navidad (23/12/2024) 23.12.2024 27:04 ↓

Comentaremos la importancia de cuidar la salud mental en estas fechas, con herramientas para gestionar las emociones.

La ausencia de seres queridos en épocas decembrinas (22/12/2024) 22.12.2024 2:48:10 ↓

¿Qué podemos hacer en estas épocas para honrar la ausencia de nuestros seres queridos? ¡Acompáñenos!

Colibrí viajero de plata (19/12/2024) 19.12.2024 27:10 ↓

Hoy en Aprender a envejecer: Colibrí viajero de plata