Amor ti Podcast

Ebook ¿Últimamente sientes que todo te molesta? Una pregunta sencilla, un ruido, un comentario… y de repente pierdes la paciencia, incluso con las personas que más quieres. En este episodio de Amor Ti Podcast conversamos sobre lo que puede haber detrás de la irritabilidad: el cansancio, las responsabilidades, las expectativas y esas pequeñas frustraciones que vamos acumulando sin darnos cuenta. Ha...

Ebook Hay cosas que nos duelen por lo que pasó… y otras que siguen doliendo porque todavía deseamos que hubieran sido diferentes. En este episodio de Amor Ti Podcast conversamos sobre lo difícil que puede ser aceptar una realidad que no elegimos: las relaciones que cambian, las personas que no son como esperamos, nuestros errores y esos planes que la vida nos cambia sin pedir permiso. Porque acept...

Ebook ¿Alguna vez te has preguntado por qué cambias de pareja, pero terminas viviendo las mismas decepciones? Cambian los nombres, cambian los rostros, pero se repiten las historias: personas emocionalmente distantes, relaciones en las que das más de lo que recibes o amores que parecen difíciles de conquistar. ¿Por qué nos atrae una y otra vez el mismo tipo de persona? ¿Qué buscamos realmente en e...

Ebook ¿Y si llevas años esperando ser feliz sin darte cuenta de que la vida está pasando mientras esperas? Esperamos tener más dinero, encontrar pareja, conseguir estabilidad, superar nuestros problemas o simplemente tener más tiempo. Pero ¿qué sucede cuando siempre hay algo pendiente? En este episodio de Amor Ti Podcast , reflexionamos sobre esa costumbre de posponer nuestra felicidad hasta que t...

Ebook ¿Te ha pasado que estás viviendo un momento bonito, todo está tranquilo… y de repente aparece ese pensamiento: “Algo malo va a pasar” ? En este episodio de Amor Ti Podcast hablamos de la hipervigilancia emocional: esa sensación de estar siempre pendiente, leyendo tonos de voz, silencios, mensajes, cambios de humor o incluso desconfiando de la calma. Te comparto también una experiencia person...

Ebook ¿Qué pasa cuando el miedo a los comentarios pesa más que tus propias decisiones? Yuridia de la Torre vivió durante años con alopecia y pospuso raparse la cabeza por temor a las opiniones de personas cercanas. En esta conversación con Yohanna Tineo comparte su experiencia, el peso emocional de perder el cabello y el momento en que decidió hacerlo por ella. Hablamos de autoestima, prejuicios,...

Ebook ¿Alguna vez has pensado: «Por qué no puedo ser como los demás»? ¿Te avergüenza necesitar terapia o te preocupa lo que significa tomar medicación? En este episodio de Amor Ti Podcast, Yohanna Tineo abre una conversación cercana sobre la culpa, los prejuicios y el miedo que pueden aparecer al buscar ayuda para la depresión. Después del episodio sobre depresión funcional, damos un paso más: hab...

Ebook Puedes trabajar, sonreír, cuidar de los demás, cumplir con tus responsabilidades y aun así sentir que por dentro algo no está bien. En este episodio de Amor Ti Podcast hablamos de eso que muchas personas describen como “depresión funcional”: cuando desde afuera parece que todo sigue normal, pero por dentro hay cansancio, desconexión, tristeza o una sensación difícil de explicar. Esta no es u...

Ebook Buzzsprout ¿Cuántas cosas has dejado para después esperando sentirte preparada? A veces el miedo no aparece diciendo “tengo miedo”. Se disfraza de perfeccionismo, del qué dirán, de esperar el momento correcto o de pensar que ya es demasiado tarde. En este episodio de Amor Ti Podcast hablamos de esas decisiones que seguimos posponiendo por miedo a equivocarnos, ser juzgados o comenzar de nuev...

Ebook Nos enseñaron que rendirse es fracasar. Pero ¿qué pasa cuando seguir significa continuar golpeando la misma pared? En este episodio de Amor Ti Podcast hablamos sobre la diferencia entre perseverar y aferrarnos: cuándo vale la pena seguir, cuándo necesitamos cambiar de camino y por qué soltar algo no siempre significa que hemos perdido. Una conversación cercana para aprender a preguntarnos no...

Ebook Quizás no eres demasiado sensible. Quizás todavía estás intentando proteger al niño que un día tuvo miedo y no encontró quién lo acompañara. Un episodio profundamente emocional: “Niño interior: el espejo que revela por qué todavía te duele”. 🧘 Recomendado de Amor Ti Si estás creando tu espacio para meditar y conectar contigo, aquí puedes ver el cojín de meditación que recomiendo: https://am...

Ebook ¿Tu mente no deja de anticipar problemas, revisar cada detalle o imaginar lo peor? En este episodio de Amor Ti Podcast descubrirás cómo, sin darte cuenta, puedes estar alimentando la fábrica de pensamientos que mantiene tu cuerpo en alerta. Conversaremos sobre la necesidad de control, la búsqueda constante de seguridad y esos pensamientos que convierten una posibilidad en una emergencia. Ade...

Ebook Hay decisiones que los demás conocen en segundos, pero que tú llevas meses pensando en silencio. Y después de tomarlas, todavía puedes sentir que debes explicarte, defenderte o conseguir la aprobación de todos. En este episodio de Amor Ti Podcast conversamos sobre el derecho a tomar decisiones personales sin convertir nuestra vida en un debate público. Hablamos del miedo al juicio, la culpa...

Ebook Hay personas que intentan cambiar a los demás levantando la voz. Otras insisten, presionan o luchan con todas sus fuerzas. Pero ¿qué ocurre cuando descubrimos que las transformaciones más profundas rara vez nacen de la presión? En este episodio de Amor Ti Podcast , una antigua historia sobre el viento y el sol nos invita a mirar nuestras relaciones, nuestras heridas y la forma en que también...

Ebook ¿Hasta dónde llegarías por amor? Mañana estreno un nuevo episodio de Amor Ti Podcast : “Mi paz no es negociable” . Una conversación para quienes alguna vez sintieron que, por mantener una relación, estaban perdiéndose a sí mismos. 💭 Quiero hacerte una pregunta antes de que salga el episodio: ¿Sacrificarías tu paz por amor? Déjame tu respuesta en los comentarios y mañana continuamos esta con...

Ebook ¿Quién decidió qué significa ser una mujer bella? En este episodio de Amor Ti Podcast , tenemos una conversación profunda sobre los estándares de belleza, la comparación constante, las redes sociales y cómo muchas mujeres han aprendido a medir su valor frente a un espejo. Hoy quiero invitarte a mirar la belleza desde una perspectiva diferente: una que no depende de filtros, de una talla o de...

Ebook Las vacaciones de verano pueden ser una época de alegría, pero también de cansancio, culpa y presión para muchos padres. Sentimos que debemos hacer más, comprar más o planificar el verano perfecto para nuestros hijos. Pero… ¿y si lo que ellos más necesitan no es un verano perfecto, sino sentir que estamos realmente presentes? En este episodio de Amor Ti Podcast , conversamos sobre cómo cuida...

Ebook ¿Cuántas veces has sentido que eres tú quien siempre da más? En este episodio de Amor Ti Podcast hablamos de una de las ideas que más puede transformar nuestras relaciones: entender que el amor no es una transacción. Amar no significa llevar la cuenta de quién llamó primero, quién hizo más o quién dio más. Conversamos sobre las expectativas silenciosas, el cansancio emocional, la importancia...

Ebook ¿Alguna vez has sentido que la batalla más difícil no está afuera, sino dentro de tu propia mente? En este episodio de Amor Ti Podcast , conversamos sobre cómo nuestros pensamientos pueden convertirse en nuestro mayor obstáculo o en nuestra mayor fortaleza. Hablaremos de la voz interior que nos critica, del miedo, la ansiedad, las comparaciones y esas historias que, sin darnos cuenta, termin...

Ebook Con el tiempo, muchas de las heridas, silencios y preguntas que tuvimos sobre nuestros padres comienzan a verse desde una perspectiva diferente. En este episodio reflexionamos sobre la distancia emocional, el amor que a veces no supo expresarse y las lecciones que solo llegan con la madurez. Hablamos de perdón, comprensión y de cómo entender la historia de nuestros padres puede ayudarnos a s...

Ebook Tu mente tiene pensamientos, pero tu cuerpo guarda emociones, tensiones y señales que muchas veces ignoras. En este episodio exploramos la conexión entre mente y cuerpo, y cómo ambos intentan comunicarte lo que necesitas ver, sentir o sanar. Hablamos sobre estrés, ansiedad, intuición y la importancia de aprender a escuchar más allá de las palabras. Porque cuando dejas de ignorar las señales,...

Ebook Nadie disfruta equivocarse, pero muchas de las lecciones más valiosas de la vida nacen de nuestros mayores errores. En este episodio exploramos cómo el dolor de una mala decisión, una oportunidad perdida o una caída inesperada puede convertirse en una fuente profunda de crecimiento y sabiduría. Hablaremos sobre el aprendizaje, la resiliencia y la importancia de dejar de ver los errores como...

Ebook ¿Qué sucede cuando dejamos de resistirnos a lo que no podemos controlar? En este episodio exploramos el poder transformador de la gratitud y cómo puede ayudarnos a encontrar paz incluso en los momentos más inciertos. Hablamos sobre aceptar la vida tal como es, soltar la lucha constante contra lo que no salió como esperábamos y descubrir la belleza que existe en el presente. Porque la verdade...

Ebook Extrañar a alguien no siempre significa que debas regresar. A veces no extrañamos a la persona, sino la rutina, la atención, la costumbre o la idea de lo que creíamos tener. En este episodio exploramos cómo el apego emocional puede confundirnos después de una ruptura y llevarnos a idealizar relaciones que ya no eran sanas. Hablamos sobre nostalgia, dependencia emocional y el proceso de apren...

Ebook Muchas relaciones no se rompen por falta de amor, sino por heridas no sanadas que se esconden detrás del ego. En este episodio exploramos cómo el orgullo, la necesidad de tener la razón, la defensiva constante y el miedo a mostrarnos vulnerables pueden sabotear nuestros vínculos. Hablamos sobre cómo identificar un ego herido, entender de dónde nace y aprender a relacionarnos desde la concien...