ADRIANA AZANK

Nesse episódio eu falo sobre os principais cogumelos e suas aplicações para prevenção e tratamento de doenças, eles são muito poderosos, vem descobrir ...

Brinco com os meus pacientes que cúrcuma é tão bom que deveríamos usá-la como talco, rs! Quer saber mais detalhes? Então vem ouvir essa rapidinha e entenda minhas motivações para amar esse super food!

Esse episódio responde a dúvidas recebidas pelo meu Instagram sobre a dieta detox que seguimos no início do ano! Vem ouvir os detalhes dessa estratégia e entenda melhor sobre como funciona o verdadeiro processo de limpeza do nosso corpo 👌🏼💚

AINDA EXISTE MUITA DESINFORMAÇÃO SOBRE A SUPLEMENTAÇÃO DA MELATONINA E SUA FUNÇÃO NO ORGANISMO. POR ISSO, O EPISÓDIO DE HOJE É SOBRE ESSE TEMA!

No primeiro episódio de 2021 eu não poderia falar de outra coisa a não ser para você não ter pressa nesse processo! Vem entender, é rapidinho!

Esse episódio está imperdível, não termine o ano antes de ouvi-lo! Ao final tem o meu recado especial para você aproveitar sua ceia nesse Natal ... Sounds On 🎧🎶🎄🎅🏻

Tudo inquérito você precisa saber resumido aqui nessa pílula da saúde, Sounds on and enjoy 🎙🎧

Vem entender sobre alguns bons motivos para incluir esse suplemento que, no passado já teve ma fama e hoje está na lista dos suplementos “must take”!

Talvez você já tenha ouvido falar que o intestino funciona como um “segundo cérebro”… O episódio de hoje está imperdível!

A classificação que deixa minhas pacientes mais raivosas depois da Bioimpedância, rs! Vem saber mais a esse respeito e veja se você se enquadra nesse perfil!

Coenzima Q10 é um componente mitocondrial que tem como uma das funções auxiliar a geração de energia no organismo humano. Qual usar, como usar? Pq usar? Vem saber tudinho ...

Neste episódio, explico em detalhes as características de cada um desses superalimentos e ressalto os benefícios de consumir estes dois superalimentos juntos, vem conferir!

A SIRT DIET virou hit na High Society inglesa, e agora passa a ser foco do mundo depois da Pippa Middleton e Adele abrirem seu segredo perante a mídia. Esta dieta é baseada em estudos nutrigenéticos e inclui alimentos ricos em substâncias que fazem a ativação da sirtuína, uma enzima que chamamos de “ nosso gene magro". Vem saber mais!

Uma das grandes perguntas é: Para que serve esse teste genético? É um teste genético para todo mundo? Todo mundoPode prescrever, como é que faz? Então vamos entender um pouquinho da história por trás desse

Não custa variar...

Você vive brigando com a balança, já fez diversas dietas mirabolantes e nada funcionou? Então que tal conhecer os alimentos que não fazem bem para o seu organismo e que podem, assim, prejudicar o processo de emagrecimento?!

Vem saber o porque está tão difícil se livrar do sabor doce...

Emagreci bastante mas ainda quero perder aqueles quilinhos para chegar no ideal... falta tão pouco mas não saio do lugar!

Respondendo a uma pergunta recorrente dos meus seguidores... Glutamina, usar ou não usar?

Senta que lá vem a história...