Żyjmy Coraz Lepiej

Czasem mówimy trochę za dużo. Nikt nas nie prosi o wypowiedź, ny ją robimy i… przy okazji afirmujemy na przykład brak pieniędzy. Informacje o konferencji: https://www.majewska-opielka.pl/wydarzenie/szkolenie-zycie-w-terazniejszosci/ Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka...

Rozmowa w podcaście dotyczyła tematu malowania szczęścia. Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat rozmawiali na ten temat, zaczynając od opowieści o słuchaczce, która poprosiła dzieci w grupie o namalowanie szczęścia. Dzieci potrafiły to zrobić w sposób naturalny i kreatywny, co skłoniło rozmówców do zastanowienia się nad tym, dlaczego dorosłym trudniej jest określić, jak namalować własne szczęście....

Większość rodziców pragnie szczęścia swoich dzieci. Wielu z nich wie, iż poczucie własnej wartości pełni w tym znaczną rolę. Niektórzy rodzice widzą nawet, że ich dzieci nie mają poczucia własnej wartości. Rzadko kto widzi w tym swój udział. W tym odcinku o tym, czego lepiej nie robić w stosunku do dzieci. Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjn...

Różnica pomiędzy czekaniem i odwlekaniem. Nie każdy brak aktywności jest odwlekaniem. Warto rozumieć tę różnicę. Wpływa to dobrze na nasze samopoczucie, a w konsekwencji na skuteczność działań. Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła...

Rozmowa pomiędzy Iwoną Majewską-Opiełką a Tomkiem Kniatem na temat skutecznego wyrażania niepozytywnych opinii. Iwona i Tomek starają się znaleźć lepsze podejście, aby uniknąć krytyki szkodliwej dla innych. Omawiają, jak oddzielić swoją opinię od krytyki, jak dostarczać informacje konstruktywnie, a nie szkodliwie. Poruszają także kwestię przekazywania niepozytywnej opinii w zależności od kontekstu...

Czy ambicja to coś koniecznego do szczęśliwego życia? Czy mamy się cieszyć, że nasze dzieci są ambitne? Czy to, że nie są ambitne jest czymś niedobrym? O tym jest ta audycja. Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 19...

Czy od ukąszenia żmii się umiera. Nie zawsze. A jeśli to raczej od jej jadu. Podobnie jest w odbiorze zachowań i wypowiedzi, które mogą ranić, sprawiać ból. Jak podchodzić do takich sytuacji? Jak sobie z tym radzić? Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsz...

W tym odcinku podcastu Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat rozmawiali na temat wyboru między byciem inżynierem a artystą w kontekście własnego życia. Rozmowa dotyczyła różnic między tymi dwoma ścieżkami, przy czym inżynier został przedstawiony jako osoba podchodząca bardziej analitycznie do decyzji i planowania życia na podstawie danych i logiki, natomiast artysta jako osoba bardziej skupiająca s...

Potrzebna. Czasem wynika z potrzeby sytuacji, czasem z pytań dzieci. Nigdy nie jest to łatwe. Dlatego dziś, w ładny majowy czas o tym właśnie. Tytuły ksiązek, które wymieniałam w audycji: Aleksandra Cieślak - “Księżyc zgasł” Anna Onichimowska - “Tajemnicza choroba” Agnieszka Frączek - “Tata, co to jest śmierć” Agnieszka Frączek - “Jestesmy jak motyle” Maciej Wojtyszko - “Z powrotem” Leo Buscaglia...

Religia pełni wielką rolę w życiu miliardów ludzi. Jest to ważna kwestia również dla nas - Polaków. Może pomagać w życiu, ale może także je niszczyć. Religia to jedno, zaś sprawa pojmowania Boga to  druga sprawa. Człowiek XXI wieku potrzebuje aktualnego zrozumienia Boga i relacji z Nim. W tym podkaście zachęcam  do posłuchania audycji zatytułowanej “Bóg cię nie kocha”. Podkast psychologiczny, któr...

W tym odcinku IMO i Tomek rozmawiają na temat wartości wiedzy i niewiedzy. Omawiają różne podejścia do posiadania informacji i wpływu, jaki mają na nasze podejmowane decyzje. Dyskutuje się również o sytuacjach, w których nieposiadanie pewnej wiedzy może być korzystne. Przywołują przykłady z życia codziennego oraz medycyny, które ilustrują różne perspektywy w tym zakresie. Czy czasami lepiej jest n...

Nie jest łatwo w to uwierzyć… a jednak tak. Jest. Rozwód jest czasem lepszym wyjściem niż trwanie w związku, który jest niszczący a nie potrafi się tego zmienić. Ważne jest to, jak się traktuje wtedy dzieci. One także mogą czuć się lepiej. Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału czł...

Trójki są dość popularne, jest w nich jakaś magia. Proponuję zatem trójkę trzech ważnych osób w świadomym praktykowaniu rozwoju osobistego: mentor, kumpel do rozwoju i osoba, którą trzymasz za rękę. Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowa...

Podczas odcinka podcastu, Iwona Majewska Opiełka i Tomek Kniat poruszają temat różnic pomiędzy intuicją a tym, co mówi nam serce. Serce jest związane z naszymi emocjami, wartościami i uczuciami, natomiast intuicja może być oparta na bardziej instynktownych odczuciach i wewnętrznym wyczuciu sytuacji. Intuicja to nasza zdolność do odczuwania i rozumienia czegoś bezpośrednio, bez konieczności korzyst...

Dzieci będą częściej szczęśliwe, jeśli będą miały świadomość dobrych emocji w swoim życiu i jeśli nauczą się zauważać te stany. Dlatego w prosty sposób  warto jest im w tym pomóc, rozmawiając z nimi o tym. Dodatkowo, wspaniałe jest to, że uczymy je rozpoznawać pozytywne emocje, a nie te negatywne. Lepiej chyba od tego zaczynać.  Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psyc...

Często mówi się o tym, aby wybaczać. Ja sama radzę, jak to robić. Jednakże równie ważne - zarówno dla nas, jak i tych, co żywią urazę - jest to, aby wybaczono nam. Podkast wyjaśnia dlaczego tak jest. Czasem trzeba poprosić o wybaczenie. Nawet, jeśli go nie uzyskamy, będzie nam lżej. Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, ment...

O przyjemności zwycięstw odnoszonych dzięki zamiłowaniu tego, co robimy, a nie ściganiu się z konkurencją. W dzisiejszym społeczeństwie często skupiamy się na porównywaniu naszych osiągnięć z tymi osiągniętymi przez innych. Niestety, ta mentalność może prowadzić do niezdrowej rywalizacji, a nawet do poczucia niskiej samooceny, jeśli nasze osiągnięcia są postrzegane jako mniej wartościowe niż osiąg...

Dzieci dzisiaj są bardziej pobudzone niż ich rówieśnicy 3o lat temu. Czym zatem jest dziś normą. Kiedy można mówić o nadpobudliwości i szukaniu pomocy. Kiedy można, i jak, za pomocą rodzicielskich oddziaływań wpłynąć na ich równowagę. Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowiek...

Mówi się, aby szanować swój czas… Nie wyjaśnia to wiele. Czy wiadomo co robić z tym szacunkiem? Natomiast szanowanie siebie, a w konsekwencji innych może już  wiel wyjaśnić. Dlaczego szacunek dla siebie jest lepszy niż szacunek dla czasu? Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału czło...

W tym odcinku: Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat - dwie osoby, które urodziły się i wychowały w Polsce, ale od lat mieszkają w Kanadzie, polemizują między sobą na temat pytania, czy można kochać Polskę jako ojczyznę. Dyskusja skupia się na różnych aspektach miłości do kraju, w tym na kulturze, historii, polityce i społeczeństwie. Iwonka i Tomek dzielą się swoimi doświadczeniami związanymi z życ...

Mamy konto emocjonalne u każdej bliskiej osoby, u dzieci także. Wszystko układa się lepiej, kiedy to konto ma sporo wkładów. Warto o tym pamiętać. Szczególnym wkładem jest rozmowa z dzieckiem, wspólne bycie, czas spędzony tylko z nim. Dlaczego nie każdy rodzic to robi?   Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekurso...

Czy myślisz, że możesz być wypalony zawodowo? Jakie są objawy wypalenia zawodowego? Skąd się bierze wypalenie zawodowe, co może być jego przyczyną? Czym się zająć i co robić, kiedy doszło do wypalenia zawodowego?   Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze...

W 900 odcinku podkastu Iwona Majewska-Opiełka rozmawia z Tomkiem Kniatem na temat przyjmowania pomocy od innych osób. Czy zawsze warto korzystać z oferty pomocy? Jakie skutki ma to dla relacji pomiędzy obiema stronami?   W trakcie rozmowy poruszane są także kwestie dotyczące relacji międzyludzkich. Jak przyjmowanie lub odmawianie pomocy może wpłynąć na nasze relacje? Czy może być ono postrzegane j...

Nie zawsze jesteśmy przy dziecku, kiedy potrzebuje ono wsparcia… przytulenia. NAuczenie dziecka robienia tego samodzielnie może mu pomagać w niełatwych momentach. Jest to także sygnał dla (wtajemniczonych) dorosłych, że dziecko potrzebuje pomocy.   Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju poten...

Miłość łączy się nierozłącznie z zainteresowaniem kochaną osobą, słuchaniem jej i pamiętaniem tego, co jest dla niej ważne. W miłości chcemy uszczęśliwiać. W miłości chcemy dawać to, czego ktoś pragnie. A co, kiedy ktoś wydaje się nie słyszeć o co go prosimy? Czy znaczy, że nie kocha? ____ Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradc...