Zdraví za oponou

Dnes jsme se v horkém letním dni setkali s ředitelkou DS Máchova, Radkou Honzajkovou, abychom se podívali na čekací dobu v domovech pro seniory, jak jejich domov v Ústí nad Labem zvládl první roky po spuštění provozu a jaké jsou další plány, kterými se může menší dům pro seniory ubírat v budoucnu, včetně nových služeb a aktivit. Moc děkuji Radce za velmi příjemný podcast a přeji DS Máchova hodně š...

V dnešním podcastu jsme společně s fyzioterapeutem Čendou Augustou opět prošli nějaké základní principy, jak pracovat se svým tělem, jak ho rozpohybovat při sedavém zaměstnání a jak s těmito základy pracovat, aby pro nás pohyb nebyl namáhavý. Čendovi tímto moc děkuji za příjemný podcast.

Dnešním podcastem se zaměřujeme na téma pečovatelství, na kvalifikaci a motivaci, které vedou ke zvolení této cesty, a co přesně to znamená v kontextu komornějších a větších domovů pro seniory. Na pomoc s tímto tématem jsem si pozval Pavlu Plachou z DS Máchova v Ústí nad Labem a moc ji tímto děkuji za velice příjemný podcast.  

Dnešní podcast se zaměřuje na nejčastější chyby, které děláme při fyzioterapii. Hostem dnes opět byla fyzioterapeutka Zuzana Borešová, která nám pomohla lépe pochopit, jak chyby vznikají, a co dělat pro jejich odbourání. Zuzce moc děkuji za jednoduché vysvětlení a velmi příjemný podcast.

V dnešním podcastu jsme společně s nutriční terapeutkou, Terezou Boháčkovou, prošli téma jídla a sestavení jídelníčku, včetně nejtradičnějších otázek a problémů, které trápí lidi, řešící správnou stravu. Dozvíte se jak funguje nutriční terapie a výživové poradenství, jak řešit zažívací potíže, jak pomáhají kalorické tabulky, jak přemýšlet o jídle na cheat day, a jaké základní potraviny by nám nemě...

Dnešním podcastem jsme si prohodili role, a hostem se stal samotný moderátor, Kuba Michálek, s kterým Klára Tomsová prošla historii a původní myšlenky, které stály za zrodem podcastu Zdraví za oponou. Prošli jsme otázky jak vznikl název a jaká byla celková myšlenka zrodu a co přesně vnímá moderátor důležité ve zdraví, aby se na daná témata připravil, co možná nejlépe. Zároveň jsme probrali plány a...

Lidé, kteří si chtějí převést člena rodiny do domácí péče můžou po cestě narazit na otázky, na které nemusí v prvním momentě mít dostatečné odpovědi. Přesně proto tyto otázky zodpovídáme v dnešním podcastu s ředitelkou ústeckého spolku Osmička, Věrou Kosovou, abychom vás na domácí péči připravili a ušetřili vám starosti. Věrce moc děkuji za příjemný podcast a krásné příběhy pomoci ostatním, i těmi...

Dnešní epizoda se zaměřuje na mladou generaci a názory o správném šíření důležitých témat, spojených se stářím a reprezentativní prezentací práce v domově seniorů a agentuře s domácí péčí.  Hostem dnešního podcastu je Klára Tomsová, dcera majitelky a jednatelky agentury ACME Domácí péče a DS Máchova Střekov v Ústí nad Labem, Štěpánky Tomsové.   Kláře moc děkuji za příjemný podcast a přeji mnoho ús...

Dnešní epizodou se podíváme na zákoutí jedné z nejrozšířenějších diagnóz, která každým rokem nabírá na síle a přibližně 5 milionů lidí je každý rok diagnostikováno s epilepsií. Hostem byla moje dlouhodobá kamarádka Anička Makovičková, která se nám v epizodě svěřila se svými začátky a prvními záchvaty, vysvětlila nám, jak společnost vnímá epilepsii a jakým způsobem se s touto diagnózou dá žít a čeh...

Další epizoda v doprovodu majitelky agentury ACME Domácí péče a Domova pro seniory Máchova, Štěpánky Tomsové, kde jsme se podívali na aktuality v agentuře a co poslední půlrok přinesl po stránce nových zážitků, procesů, zdravotních technik a vizí do budoucna. Štěpánka se s námi kromě detailů a novinek ze zdravotní sféry podělila i o nastavení a myšlení člověka ve vedoucích pozicích, jak na svou pr...

Po pár měsících jsme navázali s Radkou Honzajkovou na dokončení Domova Seniorů Máchova v Ústí nad Labem na Střekově. Zjistili jsme aktuality, jak probíhalo prvních 6 měsíců nově dokončeného zařízení, na jaké akce se mohou v nadcházejících měsících těšit a co potřebujete pro splnění kurzů sociálního pracovníka, případně jak plánovat spolupráce s dalšími zdravotními zařízeními.  Moc děkuji Radce za...

Další epizoda podcastu se zaměřuje na správný a zdravý spánek, a jeho kombinaci s vyváženou stravou. Jak tyto faktory společně fungují, proč je dobře si něco málo zjistit o složení v jídle a jakým způsobem nás ovlivňuje špatné světlo, a konzumace jídla v pozdních večerních hodinách? To a mnohem více jsme prošli s dnešním hostem, kterým po adventním speciálu byl opět Čeněk Augusta. Já Čendovi moc d...

Dnešním hostem byla sestřička v domácí a hospicové péči Terka Piskáčková, která našla svoje zaměření v technikách a metodách převazů. V dnešním podcastu nám přiblížila jak pracovat s otoky, jak správně převaz funguje k léčení a hojení a jak může i taková maličkost jako správný převaz změnit život. Terce moc děkuji za příjemný podcast a přeji, aby inspirujících příběhů jenom přibývalo.

Dnešním hostem byl mladý fyzioterapeut, Čeněk Augusta, který kromě pravidelné fyzioterapie pro běžné občany a sportovce má i zkušenosti s nastavením správného preventivního opatření vůči zraněním, pomocí nastavení správného spánku, jídelníčku a cyklu těla, který se nazývá Cirkadiální rytmus. Poradil jak přesně daný rytmus ovlivňuje spánkový režim, reakci na stres v moderní, uspěchané době a jakým...

Dnešním hostem byla příjemná Kristýna Procházková, fyzioterapeutka, která si prošla komplexní zkušeností s vážnou autonehodou ve své rodině, a díky tomu začala poznávat zákulisní informace o léčbě jizev, díky čemuž se začala specializovat na tuto tématiku a tématiku péče o lidi po amputacích. V dnešním díle najdete spoustu užitečných informací ohledně péče o jizvy, jak funguje péče o jizvy po stan...

Dnešním dílem jsme měli možnost zabrousit do studií medicíny a jak znalosti efektivně a zajímavým způsobem přenášet na sociální sítě společně s mladou doktorkou, Anežkou Daškovou, kterou můžete znát z jejích videí pod názvem Doktorka Anežka nebo z profilů Za slunce v duši. Jaká je inspirace během těžkého studia medicíny založit YouTube kanál, jak inspirující pro ni bylo mluvit o praxi, jak rozdíln...

Bolesti těla nás provázejí všechny, ale pokud přijdou situace, kde už nestačí pouze medicína, existuje zde možnost léčby pomocí terapií. S dnešním hostem, terapeutkou Jitkou Dominikovou, jsme měli možnost projít detaily kraniosakrální biomechaniky (biodynamiky), nebo též známé jako kraniosakrální terapie, a já si neumím představit lepší představení tohoto druhu terapie, než právě od Jitky. Zjistil...

S dnešním hostem, předsedkyní spolku Revma Liga ČR, Editou Müllerovou, jsme probrali jakým svalovým a kosterním onemocněním čelíme, jakým způsobem se dá zapojit do pomoci těm, kteří revmatickým onemocněním trpí, a jaké mohou dělat kroky i dobrovolně, aby pomáhali s osvětou a informovaností ohledně tohoto tématu. Edita za svou kariéru viděla velký přínos dobrovolničení a vysvětluje nám rovněž, proč...

Dnešním hostem byla po několika měsících opět ředitelka pro domov seniorů Střekov v Ústí nad Labem, Radka Honzajková, která nám mohla předat informace o nově dokončeném zařízení pro seniory, který bude hlavně cílit na individuální přístup vůči klientům. Radka nám dala možnost zjistit, jak probíhalo plánování, jak moc se od původních plánů odklonilo a proč, a jaké kroky v tuto chvíli chystají s nov...

V dnešním podcastu se dozvídáme historii a plány v agentuře Acme Domácí péče, společně s majitelkou a jednatelkou Štěpánkou Tomsovou. Jakým způsobem se dá vybudovat oblast zdravotní péče, která tu do devadesátých let minulého století nebyla? Jaké jsou velké plány a přirozený vývoj od domácí péče dál, směrem ke starším klientům? To a mnohem více se můžete dozvědět v dnešní epizodě a já velice děkuj...

V dalším podcastu nám pečovatelka Lucie Paulová dala nahlédnout do zákulisí pečovatelství v domově pro seniory. Jakým způsobem pomáhají mezilidské vztahy pacientům a jaké očekávání mít z narovnání vlastních vztahů, aby lidé více fungovali jako rodina? Jaké situace většinou otestují pečovatele a rozhodují o jejich setrvání nebo nevyhoření? To a mnohem více nám Lucka předala, společně s velmi silnou...

Všeobecná zdravotní, příjmová a hospicová sestra, Alena Dvořáková, nám radí na co se zaměřit při studiu zdravotnictví, abychom nemuseli čelit brzkému vyhoření. Jak se liší vzdělávání všeobecných sester před lety a nyní, jakým způsobem lze v prostředí hospicové péče fungovat s úsměvem a jak moc jsou seriály z prostředí lékařské péče zkreslené? To, a mnohem více jsme se dozvěděli v příjemném rozhovo...

Fyzioterapie je v našem podcastu již téma jednou probírané, ale nyní jsme šli ze spíše obecného vysvětlení na praktickou aplikaci. Hostem byla fyzioterapeutka Zuzka Borešová, která nám vysvětlila, jak je důležité správné držení těla, jak pomáhá správné sezení v práci a co dělají streameři a tvůrci videí špatně při používání více monitorů. Zuzce moc děkuji a těším se na další podobně lazenou a dobř...

V této epizodě našeho podcastu se ponoříme do světa sportovní a závodní cyklistiky s týmem Carthago MTB Team, společně s Klárou Tomsovou a Pavlem Šorfem. Připojte se k nám a zjistěte, jaké to je trénovat a závodit na závodní úrovni, a objevte inspirující příběhy a zkušenosti přímo od členů týmu. Prozkoumáme jejich tréninkové metody, závodní strategie a nezapomenutelné okamžiky z cyklistických sout...

Závislosti mají mnoho podob, a ty látkové, jsme měli možnost probrat v posledním díle. Nyní se zaměřujeme se specializovanou psychiatrickou sestřičkou Alenou Špičkovou na závislosti nelátkové povahy. Jak ovlivňuje workolismus a moderní technologie naší společnost, jak přirozeným vývojem reagujeme na absenci fyzického kontaktu a jak se stávají lidí závislými, a jak daným problémům mohou čelit? To v...