Громадське Радіо

З понеділка!

Sports UK ↓ Epizody: 105

Почати худнути і проходити 10 000 кроків в день, записатись в зал і просто припинити їсти чіпси – завдання, які багато з нас хоч раз ставили собі в житті. Досі відкладаєте всі ці справи на понеділок? Чи вже давно почали, але заплутались з (не)корисністю знежирених продуктів та цінністю солодощів без цукру і глютену?

Autor

Громадське Радіо

Kategorie

Sports

Web podcastu

hromadske.radio

Nejnovější epizoda

3. čvc 2026

Kde poslouchat?

Podcasty v aplikaci Replaio Radio Už brzy

Podcasty míří do aplikace už brzy. Nainstaluj si ji teď a jako první uvidíš úplně nový pohled na podcasty

Nainstaluj zdarma Android 5 mil.+ stažení · hodnocení 4,8 iOS už brzy

Epizody

Як зробити святковий стіл безпечнішим? 31.12.2020 21:17

Набряки, сум, злість, безсилля — стани, які виникають після зловживання алкоголем та новорічними смаколиками. Багато з нас любить смачно поїсти, але ніхто не любить почуватись погано. Як отримати задоволення від їжі і почуватись після цього добре? Слухайте у подкасті Запис Як зробити святковий стіл безпечнішим? спершу з'явиться на Громадське радіо .

Як не переїсти на свята? Практичні поради 25.12.2020 23:19

Інтервали між прийомами їжі та організація дозвілля допоможуть нам тримати себе в формі навіть у святковий період Запис Як не переїсти на свята? Практичні поради спершу з'явиться на Громадське радіо .

Мотивація регулярно тренуватись: де, як і звідки брати? Практичні поради 17.12.2020 20:47

Як сильне тіло допоможе нам не впасти на ожеледиці? Запис Мотивація регулярно тренуватись: де, як і звідки брати? Практичні поради спершу з'явиться на Громадське радіо .

Алкоголь і людство: чи існує взаємна любов? 11.12.2020 21:14

Пити чи не пити — питання, яке кожна людина вирішує самостійно. Однак існує багато наукових фактів про вплив алкоголю на організм людини, і всі вони — не на користь етанолу. Запис Алкоголь і людство: чи існує взаємна любов? спершу з'явиться на Громадське радіо .

«Їжте більше овочів та фруктів» — чому це пів правди? 07.12.2020 21:33

Ми часто чуємо пораду про те, що треба їсти більше фруктів та овочів. Часто це стандартна фраза від тих, хто розповідає, як швидко та ефективно нам схуднути. Але чи справді посилене поїдання фруктів допоможе скинути зайву вагу? А попередити серцево-судинні захворювання? Запис «Їжте більше овочів та фруктів» — чому це пів правди? спершу з'явиться на Громадське радіо .