YOGA & AYURVEDA INSPIRATION

Nell'ayurveda classico esistono tantissimi suggerimenti pratici che possono essere di supporto alle donne nel ritrovare una salute stabile e un organismo ben equilibrato.

Sappiamo veramente tutto sullo zucchero? Forse crediamo non ci riguardi eppure comprendere meglio l'influenza dello zucchero nella nostra vita, può aiutarci a compiere scelte alimentari più consapevoli, inoltre l'Ayurveda ci fornisce la sua visione come sempre...

Secondo l'Ayurveda la caduta dei capelli ha origine in alcuni squilibri interni. In questo episodio andremo a vedere assieme quali sono le cause e come porvi rimedio.

Bere l'acqua così, come ti consigliamo in questo episodio, ogni giorno e gradualmente, farà sì che il tuo corpo cambi vita, a costo zero!

L’Ayurveda ci insegna che è bene non tenere dentro di sé la rabbia repressa,  è un’energia che va liberata, ovviamente prendendo atto in modo cosciente delle cause scatenanti.

Ti senti sempre senza energia, sei spesso triste e di cattivo umore? Non ti preoccupare, sei in buona compagnia. La maggior parte delle persone, oggi, soffre di stress e quindi di affaticamento. Molte persone soffrono di stanchezza cronica. L'Ayurveda ti offre tanti consigli utili per affrontare al meglio questo problema.

Il nostro stato emozionale è anche il risultato del cibo che assumiamo, delle impressioni e delle associazioni a cui siamo abituati e viene rafforzato dalle azioni e dalle espressioni.