YEYA CORRE PODCAST

En en episodio de hoy te compartiré mi experiencia en el Maratón de la Ciudad de México, hasta ahora mi 4to Maratón y uno de los más disfrutados . También te cuento lo que viene para Yeya Corre Sin mas disfruta el episodio 154 de este podcast !!! Nos escuchamos pronto !! Bienvenidos yo soy Yeya Corre!! Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yeya-corre-podcast...

En el episodio de hoy hablo con Caro, mejor conocida como @carunline entre los corredores, pero hoy conocimos también a Pao la mujer que acompaña , vice y complementa a la corredora. Quien nos cuenta un poco de su vida , su pasión por el volley y cómo correr ataráxico su corazón!! La magia de correr Boston y los sueños que no se detienen !!!! Te invito a conocerla y seguirla !! Bienvenidos yo soy...

Aceptémoslo, todos tenemos esos amigos que NO corren y probablemente nunca correrán y son necesarios para sobrevivir a las temporadas de entrenamiento !! Para recordarnos que el deporte es solo una cualidad más de nuestras vidas y que los amigos se necesiten siempre !!! Así que valoremos y cuidemos a esos amigos que están ahí aún sin entender porque nos la vivimos corriendo Y a quienes algun dia n...

Nadie nos enseña a parar, nos enseñan a hacer, a mejorar, a progresar, pero cuando la vida exige que hagamos stop nos resulta sumamente complicado porque no sabemos dónde colocar todo eso quede siente adentro y que nos grita : sigue!!! Hazlo!!! No te detengas !!! Así que hoy te invito a cuestionar y reflexionar qué pasa cuando paramos y cómo aprender a escuchar esa sensación del stop en nuestras v...

Hace unos años leí el libro los 4 acuerdos que vienen de la sabiduría tolteca y el Dr Miguel Ruiz los explica de manera clara en un librito que puedes leer muy rápido!! Hoy trato de aplicar esos 4 acuerdos a mi vida y por supuesto también al running No siempre es fácil , pero recordar que podemos hacerlo es una opción para intentar cada día !! ¿Lo has leído? ¿Qué opinas de estos 4 acuerdos? Bienve...

Hoy platico con Raúl Paredes quien ha impulsado y trabajado porque la próxima edición del MMCDMX sea una fiesta para los capitalinos. Me platico detalles de cómo llegó a sus manos el proyecto , las necesidades que el medio maratón implica y muchas curiosidades que quizá como corredores desconocemos. Te invito a conocer y escuchar a @raulparedesp_ Mucho éxito si corres el 1/2 Bienvenidos yo soy Yey...

Correr es un eterno aprendizaje y cada entrenamiento puede dejarnos algo nuevo para nuestra vida de corredores y en general. Hoy te comparto 5 cosas que me hubiera gustado aprender antes para mejorar y aplicarme en temas que definitivamente hacen una diferencia en nuestro rendimiento, te invito a escuchar el episodio y a revisar que tan importante son para ti estas 5 lecciones. Bienvenidos yo soy...

La platica de hoy es un rato muy ameno escuchando al atleta Olímpico Juan Joel Pacheco , quien nos comparte cómo ha pasado más de la mitad de su cosa dedicado al deporte. Sus mejores marcas , sus pensamientos recurrentes en carreras y los sueños que vienen para el. Un emotivo e interesante episodio para los amantes del atletismo Te invito a escuchar y conocer a @Juanpacheco_orozco Bienvenidos yo s...

En el episodio de hoy platico con @andrea.cantarell corredora, diseñadora, coach, agente de viajes y sobre todo mujer inspiración!!! Que nos comparte su testimonio de cómo correr le ha salvado y la ha llevado a cumplir sus sueños!! Espero disfrutes éste episodio tanto como yo, y si tú también sueñas con correr en el lugar más feliz de la tierra Visites la cuenta de @andrea.cantarell y @run2thecast...

Si decidiste intentar la distancia de 21km o vas a buscar mejorar lan esta distancia , éste episodio es para ti!!! Te comparto cómo ha sido para mi la distancia, como fue mi primer medio y las cosas que yo he probado y me han funcionado, espero tu también te enamores de esta distancia!!! Bienvenidos yo soy Yeya Corre Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yey...

Hola!! Bienvenidos a un nuevo episodio! Hoy platico con Jorge Cuevas Dávalos, corredor, conferencista , escritor de más de una docena de libros y hoy hablamos de; Maratones del Infierno, el libro en el qué Jorge nos narra con singular lenguaje, comedia, picardía y sobre todo sinceridad este camino al inframundo que algunos corredores atravesamos; y nos cuenta cómo fue que él trazó el mapa para enc...

Que emocionante y enriquecedor es tener primeras veces que nos hagan vibrar !!! Y así fue para mi hacer un duatlón, si, quizá esté exagerando, pero solo por hoy quiero sentirme así de extasiada y compartirte cómo viví esta experiencia. Donde lo di todo!!!!! Sumamente divertido y retador mi primer duatlón me hace desear vivir el que sigue. Bienvenidos yo soy Yeya Corre Conviértete en un supporter d...

En el episodio de hoy tenemos un gran invitado @Aldofarrugia maratonista y director de @comunalmx una agencia de impacto social. Éste año Aldo está encabezando el proyecto “Veo por ti” que busca dar visibilidad a las personas con discapacidad visual y de la mano de AMANC ayudar a niños con Cáncer de Retina que necesitan un implante y lo hará corriendo el maratón de CDMX a ciegas. Te invito a escuc...

De las preguntas que más me hacen después de cómo empezar a correr o que tenís usar, es: ¿Como me hidrato para una carrera? En el episodio de hoy te comparto información clave para entender cómo funciona la hidratación en los corredores y cómo sacarle provecho a las bebidas que ingerimos!! Bienvenidos yo soy Yeya Corre Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/y...

El episodio de hoy es resultado de una dinámica que me resultó bastante divertida, que cosas asumes o supones de mi por la impresión que doy en redes sociales. Contesté algunas de las suposiciones y al mismo tiempo te invito a reflexionar qué pasa con esas ideas y pensamientos que generamos respecto a alguien más por el simple hecho de verlo a través de una pantalla. Gracias por colaborar para ést...

Si estás leyendo esto es porque quizá lo has pensado o lo estás viviendo. ¿Debo hacer un maratón? ¿Y si NO quiero? o no se si voy a poder !! Tranquil@ respira y repite conmigo : NO tengo porque !!! En verdad, a veces es difícil callar al mundo y escucharnos a nosotros y decidir y defender nuestras decisiones así que, si el corazón te dice que NO lo deseas , está bien!!!!! No eres ni más ni menos c...

En en episodio de hoy te expongo porque si y porque no creo que en nuestro país practicar deporte sea un privilegio. Gracias a quienes enviaron mensajes dándome su punto de vista, definitivamente creo que es un tema para debatir. Tu qué opinas , ¿Es un privilegio poder practicar deporte? Te leo en mis redes sociales @Yeyacorre Bienvenidos a éste episodio 😎🙌🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ Conviértete en un supp...

Quizás has escuchado que el dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional En el episodio de hoy quise compartirte y preguntarte tu qué opinas de este tema. ¿Se puede practicar deporte sin sufrir? ¿Es solo una reacción emocional al dolor? Te invito a escuchar el episodio y enviarme tus comentarios. Bienvenidos yo soy Yeya Corre Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker...

Hoy cerramos el ciclo #8M y el de hoy es un episodio sumamente especial para mi!!! Pues te platico de Andrea Ornelas la mujer detrás de Yeya Corre y me sincero con mis sueños, mis miedos y mis ganas de seguir compartiendo kilómetros y palabras con ustedes!! Gracias por formar parte de este proyecto!!! Por crecer Yeya Corre y por apoyar este ciclo de episodios!!! Los abrazo. Soy Yeya corre Bienveni...

El episodio de hoy es muy especial para mi, pues grabé con mi coach!! Definitivamente una mujer que me inspira a superarme. Compartir micrófonos con @araizcorre me hizo reafirmar porque me gusta entrenar con ella y seguir creciendo esta red de mujeres que creemos en nuestros sueños y luchamos por ellos , recordé gracias a las palabras de Ara, que correr nos transforma: nos ayuda a salir muchas vec...

Si hay algo que admiro de Mariel es su camino, preparación y que siempre está sonriendo!!! En el episodio de hoy nos cuenta cómo ha crecido y evolucionado en una familia de corredores, y cómo en estos 10 años ha logrado tres si vencer obstáculos , superarse y siempre tratar de estar en su presente, sin compararse con nadie sino valorar su proceso !!! Te invito a escuchar y conocer más de @marielgr...

Conocí a Sofia por redes sociales @sofiacanales y me gustó la forma en que escribe y comparte sus entrenamientos y kilómetros, después de platicar con ella en éste episodio me dijo cuenta que es reflejo de la gran pasión y respeto que tiene a su cuerpo, su mente y su plan de entrenamiento. A partir de qué decidió hacerlo de mejor manera y transformar sus hábitos Sofia vio un cambio importante en s...

Me atreví a decir que he cumplido un sueño, entrevistar a una atleta olímpica, Daniela Torres maratonista mexicana me abrió las puertas de su casa y su vida para contarnos cómo han sido los pasos que la llevaron a Juegos Olímpicos representando a nuestro país. Conocí el corazón de una mujer que sin duda alguna representa la fuerza que todas llevamos dentro !! El deseo y fuego interno por nunca dej...

Hoy platico con @gracecohen27!!! Una mujer que definitivamente para mi tenía que estar en éste #8M porque si hay algo que admiro de ella, es su capacidad de sonreír todos los días y compartir la alegría que le da amanecer, ponerse los tenis y salir a entrenar Dejarlo todo en cada entrenamiento y así motivarnos a quienes la seguimos . Grace es mamá y guía de 3 niñas que el día de mañana serán mujer...

Hoy en nuestro segundo episodio especial de #8M Platicamos con Alexia Torres Landa o Tolai como la conocen sus amigos. @aletla Una mujer inquebrantable en el mejor de los sentidos, pues ha descubierto que a veces aún cuando todo parece perdido, la fuerza interior te hace salir adelante. Olvidarse de quién era para reinventar y renacer, la nueva Alexia nos cuenta cómo fue para ella correr el marató...