高年級不打烊 x 用 AI 點亮第二人生

上班族一定有過這樣的經歷：同事離職了，原因是家裡長輩生病了，他必須暫離職場回家做一位全職照顧者，而這種情節，特別容易發生在女性工作者身上。 本集節目來賓是剛進入50歲行列的洪莉茜，40多歲在中國大陸發展時，因長輩中風，她成了離職照顧者，這段陪同復健的經驗讓洪莉茜深切體會中年職業婦女在工作、家庭間的取捨兩難，促使她在中年創業，成立了「到咖手居家照顧平台」，希望號召更多熟齡婦女一起投入照護長輩的行列，互相...

「賺到足夠財富、50歲左右退休、開始做自己喜歡的事、過自己作主的生活。」這段話應該是所有工作者的夢想。 本集來賓48歲時就完成了這個心願，他是「阿福の投資馬拉松」臉書粉絲團的阿福－詹英哲。阿福原是IBM專案經理，透過一套自創的理財方法，他在近50歲時財富自由了，從職場退下後，他展開多采多姿的生活：考取領隊導遊證照，參加古蹟導覽培訓，並且透過寫書、寫文章，分享他的投資理財心得。 據說他的理財訣竅是在跑馬拉松時...

本集來賓帥氣的不得了！他是飛安調查官退休的李寶康，一頭銀灰長髮紮個小馬尾、修剪整齊的絡腮鬍，十分有型，更吸睛的是他一身漂亮的肌肉線條，加上飽滿的聲音，看起來比實際年齡要小上個十來歲。 曾經說過「歲月不饒人我亦不曾饒過歲月」的李寶康，究竟是怎麼個不饒歲月，進而能保持如此健碩的體態及元氣？退休後的生活，他都忙些什麼？一起來聽聽李寶康的故事。 ▎本集摘要  01:55 退休前的工作生涯十分精采 13:35 調查工作印象最...

本集來賓是靳秀麗，她曾經是新聞記者、主播、節目主持人，是表現傑出、受大家喜愛的媒體人，兩年前她決定提早退休，結束大愛電視台的工作，為熱愛的媒體生涯畫上一個句點。而實際上，靳秀麗早在退休前幾年就已經開始有計畫的為人生的下一步做準備，她在忙碌的工作之餘報考了心理研究所，一邊工作一邊念書，她早早就想好在接下來的人生新篇章中，她要成為一位心理諮商師。 從一位藉由大眾媒體來傳播正能量的媒體人，到1對1傾聽他人...

今天的來賓極具創意，他是吳良生，是「玩學樂園」的創辦人，「玩學樂園」，聽到這四個字，你可以想得到，這竟然是一所長照機構的名字嗎？ 在這所日照中心裡，有攀岩牆、有夾娃娃機、打地鼠機，還有一個直播室，吳良生將照顧與娛樂巧妙結合，要為長輩們提供更多生活樂趣。 為什麼會有這些有別於傳統日照中心的設計？這些創意和吳良生在進入長照產業前的工作領域有關嗎？他又為什麼會在中年時創辦長照機構？背後的故事是什麼？一起來...

本集來賓是一位生活藝術家，他是台灣極具代表性的美學前輩，現年80歲的張柏舟張教授，退休前，他是台灣師範大學設計學院院長。美術專業的張教授健康爽朗，目前也還是經常全省趴趴走探索入畫景點，他不只獨畫畫，還聚集了一群同好，每周二固定一起街頭速寫。 很好奇張教授是如何保持他的熱情及體力，人生已過了八個十年的他，對高齡人生又有什麼樣的想法和行動？一起來聽聽前輩的分享。 ▎本集摘要  02:30 小時候就喜歡塗鴉記錄生活...

進入一定的歲數後，我們不知不覺會對一件明明很想做的事這樣想：太老了啦我不適合作這件事了。別人還沒說不行，自己先為自己畫上個大叉叉。 本集節目將為您帶來一個追尋夢想的故事。 今年75歲的吳典宜先生，他一直有個年輕時沒有機會完成的留學夢，退休後，他終於有足夠的時間及能力來規劃自己的異國他鄉求學夢，而那年他已經近60歲了。 從一個不懂日文的中年人，到現在是有1.5萬人追蹤的粉絲專頁經營者，被很多熟齡朋友視為「出走...

本集來賓是路跑界傳奇吳興傳教練，今年66歲的吳教練軍人出身，原本就帶有剛毅堅強的性格，而這些特質在人生迎來重大打擊時展現的更為突出。 51歲那一年，吳教練的妻子因罹癌而早逝，雪上加霜的是，照護妻子的同時，他竟也發現自己罹患了大腸癌三期。 如今，10多年過去了，跑馬拉松的吳教練戰勝病魔，仍舊像個小巨人般屹立在運動場上，吳教練說：老天爺要我活著，我們就要活的有意義！一起來聽聽他的動人故事。 ▎本集摘要  02:20 人...

本集來賓是5年級生樓毓珮。 她曾在個人臉書上說過一句話：趕快退休是為了開創新人生！ 50歲之前，她是一位學校老師，50歲之後，她成為了一位創業者，換了一個方式，做著本質與上半場雷同的事情：幫助他人找到自己、找到更好的未來。 開創新人生的故事背後其實也有著令人心疼的一段過程，今天就一起來聽聽樓毓珮是如何剖析自己、認清現狀、再突破重圍、走出谷底，重新找到勇敢向前的力量。 ▎本集摘要  01:50 捧著鐵飯碗的上半場工作...

本集邀請的來賓是「練健康」健身推廣中心創辦人黃元杰，他和他的團隊致力於協助中高齡養肌肉、打好體能基礎。 為了觀念推廣，也為了讓用心健身的學員有個展現成果的機會，三年前黃元杰於年末舉辦了有趣的「聖誕老人硬舉大賽」，70、80、甚至意想不到的90歲長輩，站上競技場，舉起數十或近百公斤的槓鈴，自信展現他們傲人的體力及訓練成果。 這些參賽長者的活動力及毅力讓觀賽者深受感動，活動大受歡迎，中高齡重訓有助老後生活的觀...

你有聽過「口述電影」嗎？「口述電影」主要是要讓視障朋友也能享受看電影的樂趣，有點類似早期劇院說書的服務。 本集來賓是76歲的黃英雄，他是專業編劇、也是電影導演，自2000年起，他定期為視障朋友們＂說電影＂，而這件美事，他一做就持續了20多年。 人生來到第七個十年，信手拈來一定都是故事，作為一位編寫他人生命的編劇，英雄大哥怎麼看自己拿到的這齣劇本？為什麼他在人生下半場會開始投入成為一位電影說書人呢？ 一起來聽...

本集來賓是4年級生呂博。 進入6字頭時，他開始一個新的工作身分，他成為在城市裡轉來轉去的計程車司機；而在這之前，呂博是一位人民保母，在警界服務三十餘年後退休。 不論是警察或者是計程車司機工作，都會頻繁接觸不同層面的民眾及生活，呂博對人好奇、喜歡故事，在他細膩觀察下，將工作生涯所見所聞寫下來，分別出版了警察說故事：「惡行之外：警界的31個破案真相追擊」，以及計程車司機說故事：「城市擺渡人」兩本書。 一起來...

【高年級不打烊】陸續在節目中為聽眾朋友介紹一些適合退休熟齡的工作，像是導覽員、演員、門市銷售、寵物保母、家廚媽媽、職場顧問、樂齡老師、照護服務員等，這些工作主要特點就是彈性大，熟齡朋友可以依照自己的能力，時間和需要來做適當的安排。 今天繼續來認識適合退休族群的工作，邀請到的來賓是服務於「中華民國家事職業認證協會」的黃逸穎，來聊聊如何把「做家事的能力」轉換為「工作賺錢力」，一起來聽聽專家的介紹。 ▎本...

本集來賓是５年級的李小月Meggy，退休年資6年，在人資領域有35年的經驗，目前在104高年級擔任諮詢顧問，延續專業能力協助後輩釐清職場發展的困境。 效率，是Meggy最重要的工作哲學，退休後她才在長時間的相處中發現，最親近的另一半竟然經常在生活中違反她最重視的效率原則！當急驚風遇上慢郎中，想說的話憋著傷身、說出口又傷感情，Meggy發現，原來退休生活中，學習與最親近的另一半重新建立彼此舒適的相處模式是極重要的一環。...

即將於10月13日上映的【邀阿公阿嬤拍B級殭屍片】，是一部由新世代創作者角度看失智症的電影作品，導演是30多歲的徐紫柔，她最愛的阿嬤於十年前診斷出罹患了失智症，擔憂失去之外，為了留下更多可被反覆觀看的快樂回憶，徐紫柔開始與家人一起，和奶奶玩戲、拍戲。從一兩分鐘的網路短片開始，一路玩到家族演員不夠用，要邀地方阿公阿嬤一起來共襄盛舉的大創作。 孝順家人的熱情陪伴、可愛阿嬤的人生智慧、無齡長者的放手挑戰，共同創...

劉玉嘉曾經是新聞台記者、主播，也是節目製作人，有著豐富經驗、累積了一身好武藝的他，竟然在55歲的黃金年齡，選擇離開看起來很不錯的文創公司總經理一職，為近30年的職場生涯按下暫停鍵。 究竟為什麼會在這個年歲選擇暫時不繼續原本的人生劇本？ 媒體工作的特性，讓劉玉嘉有比一般上班族更豐富有趣的視野，那，接下來的人生，他想的是「曾經擁有已足夠，要返璞歸真過樸實無華的生活了」，還是，「還想嘗試更多新事物，發現不一樣...

到日本旅遊，你一定會發現日本長者勞動參與率很高，不論在便利商店、百貨公司、或是你的住宿飯店，都會見到銀髮大哥大姐的工作身影。 你有沒有想過，如果也有機會到日本和這些同齡朋友們一起站在工作現場，會是什麼情形？到日本短期打工你有興趣嗎？如果有興趣，該怎麼進行？ 本集邀請日本打工換宿體驗台灣承辦伍秀珠來和聽眾聊聊日本打工換宿這個話題，如果你對到日本溫泉旅店進行「職業體驗」感興趣，千萬別錯過本集節目。 ▎本集...

今天的來賓是5年6班莊思凌David，他在45歲時做了一個重大決定，他選擇離開一個非常理想的工作，回到家裡陪伴當時正要進入小學一年級的寶貝女兒，和女兒一起，各自展開全新生活。 十年過去了，女兒已經進入理想的高中就讀，而David也來到了50多歲的人生下半場。傳統上常聽說，兒女長大後，家庭主婦容易有「空巢期」，我們的奶爸David是否也有著同樣的煩惱？這珍貴的十年，又讓他有了哪些有別於職場發展的成就呢？ 一起來聽聽David的...

毛小孩已經成為現代人最不可或缺的生活好夥伴，根據農委會一項資訊顯示，2022年全台灣貓犬登記數量已經超過15歲以下孩童人口數，可以想見，以前，有照顧小朋友的保母，到了現代社會，勢必就會有照顧毛小孩的寵物保母。 前一陣子有一篇文章談熟齡族適合的7種工作，寵物保母就是其中一項推薦工作。 今天邀請的來賓是知名的「寵膳媽媽」陳蓁，她是p’adore寵愛 教養食育專校的創辦人兼營運長，寵物產業為什麼適合熟齡族群，我們一起來...

本集來賓是5年級生郭健中，他是位救人救命的急診室醫生，此外，他還有領隊導遊、學校校長、健身教練的多重身分。 究竟是遇上什麼樣的事，讓一位醫生斜槓了這幾個新身分？ 這些身分之間彼此是有關係的，還是只是進入人生下半場後，發散式的、衝動的、想擺脫上半場束縛，想到什麼就去挑戰什麼的結果？ 今天的來賓故事非常精彩，讓我們一起來聽聽郭醫師分享他的人生故事。 ▎本集摘要  02:00 成為急診科醫生 05:50 中年的倦勤疑惑 12:1...

本集來賓是五年級生俞齊親，主修體育的她曾經是運動國手，後來進入蘭雅國中、北一女中擔任教職，在春風化雨30年後，52歲時她選擇先結束這一回合。 退休6年來，從俞老師的臉書記錄看到，她的第二回合更忙碌、更豐富、整個人也更明亮、活力更加倍，腳步不停歇的她再度展開的人生新篇章是什麼呢？她的轉場經驗有哪些值得我們參考學習的呢？一起來聽聽俞齊親Nicole的故事。 ▎本集摘要  01:50 從小就是個好動寶寶 05:10 運動員成為老師...

說到名模，對 4.5.6年級生來說，陳淑麗小姐，肯定是令人難忘的代表。 在走下伸展台之後，陳淑麗成為了演員、主持人，而在光鮮亮麗的藝人身分之外，她也是我們印象深刻的董氏基金會戒菸大使，從事公益活動不遺餘力。 即使已逾70歲，陳淑麗的體格及精氣神仍舊相當好看，究竟這樣的好模樣是天生麗質，還是一日模特兒終身模特兒的自我要求？或者是長期投入公益自然而然散發的溫潤光輝，還是有其他原因呢？ 一起來聽聽陳淑麗分享她的人...

年紀越大，越容易思想起～如果有機會找回兒時記憶中的美好，你，願意付出多少？ 今天的來賓是蕭學苑，他有很多稱號：蕭老、雞母嶺狂人、地表最強阿伯，今年60歲出頭的蕭學苑，目前尚未退休，過去這10年，公務之餘他不是休息、含飴弄孫，或是出遊玩耍，他利用周休二日，在繁華城市與樸實山村間2頭跑，出力、流汗，比上班還累，為的是重現他兒時那片美景：曾經存在230年但現已成為森林的雞母嶺「水梯田」。 你可知道雞母嶺在哪裡？蕭...

本集來賓是5年級生馬藝玲，在家庭主婦身分之外，她原本就有彈性大的保險業務工作。隨著孩子漸長，不需要她全時間付出了，能自由運用的時間變多了，如何善用時間讓自己的生活更為豐富、有意義，是步入中年後的馬藝玲一直在思考的。 在聽過【高年級不打烊EP79：吳麗雪談中高齡再就業】這集節目後，充滿好奇心跟行動力的她便與104嚴選人才聯繫，開啟了她的門市工作新體驗。她認為，新工作重組了生活節奏，趕赴上班、每天站或走的時間...

本集來賓是70歲的金剛老爹，大學畢業後他赴美深造並開啟工作生涯，憑著努力不懈的精神，他從職員作到創業老闆、再從美國作到中國大陸，生活可說是順風順水、意氣風發。 怎麼也想不到，命運來了個大逆轉，上天在一個月內收回他曾經擁有的富足，事業財產全部歸零，而那一年他已經60歲了。 怎麼會是我？該怎麼再站起來？還有機會嗎？這些問題折磨著他，他在不當的飲食中取得短暫安慰，體重直線飆上95公斤。但人生總是要繼續，活著，就...