Wieder ins Leben

Wir haben uns entschlossen, mit unserem Podcast zu pausieren. So stand die heutige Folge ganz im Zeichen davon, was entstehen kann, wenn etwas zum Abschluss kommt. Wir sprechen bewusst von einer Pause. Vielleicht stimmt dich dieser Entscheid wehmütig, und du hättest noch diese und jene Podcast-Idee, die wir noch nicht aufgenommen haben. Dann schreibe uns doch auf info@andreas-fleischlin.ch. Danke...

Andreas wurde in der heutigen Folge wieder mit einem (oder dieses Mal sogar zwei) Kapiteln aus dem Buch überrascht. Wir haben uns in die Themen vertieft und waren wieder einmal mehr tief berührt über das Werk, das wir geschaffen haben. 

Es gibt sie, diese Menschen, die sich kategorisch verbieten, in der Vergangenheit zu leben. Ist dies der Weg, oder gehört die Vergangenheit nicht ganz einfach zu unserem Leben und bildet die Basis davon, was heute ist? Wie gelingt es, den Fokus in der Gegenwart zu halten und nicht permanent schon mit Zukunftsgedanken beschäftigt zu sein, die das eigene Leben unglaublich anstrengend machen?

Das eigene Leben kann sich manchmal wie ein Gefängnis anfühlen. Man schafft es nicht, einen entscheidenden Schritt zu machen, um vielleicht im 'Land seiner Träume' anzukommen. Sind es Konventionen, die einen davon abhalten? Ist es fehlender Mut? Das Verharren in der eigenen Komfortzone ist zwar bequem, aber oftmals auch nicht erfüllend. Darüber diskutieren wir in der aktuellen Folge.

Lerne das Kapitel 20 unseres Buches «Dein Weg durch die Regenpfützen» kennen. Das Kapitel 20 dreht sich um Energie und Heilung: Energie fliessen lassen und Heilung erzeugen.

Andreas startet in Kürze mit einer Ausbildung, die verschiedenste Gesundheitsthemen in einem Lehrgang vereinen. Zusammen mit anderen Dozenten wurde diese Ausbildung konzipiert und startet im April mit elf Plätzen. Zwölf Module warten auf die Teilnehmenden, und am Ende sind sie befähigt, eigene Klienten mit unterschiedlichen Ansätzen zu begleiten und zu behandeln.

November-Blues - für viele ist er nicht unbekannt. Gerade der elfte Monat im Jahr ist für ganz viele Menschen besonders herausfordernd. Kurze Tage, wenig Licht, am Morgen dunkel, am Abend dunkel. Im Unterland macht sich oft Nebel breit. Doch wie ist es mit den hellen Monaten? Können auch sie herausfordernd wirken? Zum Beispiel dann, wenn sich in den unbeschwerten Sommerferien das Gefühl breitmacht...

Auf den ersten Blick können Strukturen für viele Menschen gleichbedeutend sein mit Eingrenzung, mit Einschränkung. Im Podcast sprechen wir darüber, wie trotz gelebten Strukturen sehr viel Kreativität wachsen kann. Und wie Strukturen beispielsweise auch für Kinder sehr wertvoll und lebenswichtig sind. Ausserdem gibt es im Podcast Tipps dazu, wie man mit der Agenda-Übung schon mal eine richtig hilfr...

Fabienne erzählt im Podcast davon, wie sie ihr Angebot auf www.texterei-wey.ch geschärft und ausgebaut hat. Neu bietet sie schriftliche Coachings an und möchte damit Menschen ansprechen, die Herausforderungen zu bestehen haben, Unterstützung benötigen - aber nicht darüber sprechen möchten. Das Angebot des schriftlichen Coachings geht über die Möglichkeiten eines Tagebuchs hinaus. Es kann zwar eine...

Auf den ersten Blick ein düsteres Thema. Und im Podcast sprechen wir auch tatsächlich darüber, welchen Lebensdämonen wir uns gegenübergestellt wahrnehmen. Das kann die Gesellschaft sein, die mit ihren festgelegten Regeln dafür sorgt, dass man sich mit seinen eigenen Bedürfnissen fehl am Platz fühlt - und so immer wieder gegen aussenstehende Dämonen kämpft. Das können aber auch innere Stimmen sein,...

Das Jahresende bietet sich an, nochmals Rückschau auf die vergangenen Monate zu halten. Was hat gut geklappt? Was weniger? Was will man abschliessen und loslassen? In welche Richtung könnte man durchstarten?

Die Königsenergie ist etwas sehr Individuelles. In der aktuellen Ausgabe wollen wir vor allem aufzeigen, dass mit der Königsenergie nicht zwingend Ferien auf den Malediven gemeint sind, sondern, dass ein wacher Geist und offene Augen schon viel früher Königsenergie erahnen kann.

Was hat es mit einer Entschuldigung auf sich? Wie wichtig ist es, eine Entschuldigung auszusprechen? Gibt es Alternativen, um den Dialog auf Augenhöhe sicherzustellen? Im neusten Podcast diskutieren wir genau darüber.

Andreas erlebt in seiner Praxis die unterschiedlichsten Burnoutsymptome. Von Kopfweh über Rückenschmerzen bis hin zu Lähmungserscheinungen ist alles dabei. Fabienne erzählt davon, wie sie es erlebt hat, als vor lauter emotionalem Stress ihr Herz gefühlt nicht mehr richtig geschlagen hat.

Der Grat zwischen Mut und Blauäugigkeit ist schmal. Vielleicht hat gerade mal ein Blatt Papier dazwischen Platz. In der aktuellen Folge schauen wir, was man mit einer gewissen Portion Blauäugigkeit erreichen kann. Und übrigens bezieht sich die Begrifflichkeit auf Babys, die oftmals mit blauen Augen zur Welt kommen, ganz unbedarft sind und allem neutral gegenüberstehen, was auf sie zukommt.

Die Redewendung «Treten an Ort» wird im Sprachgebrauch eher negativ angeschaut. Man kommt nicht weiter, verharrt an gleicher Stelle. Mit der persönlichen Weiterentwicklung hapert's vielleicht, und Ziele/Träume rücken in die Ferne. Wann ist Treten an Ort wichtig, wann ist Ruhe und Innehalten gefragt? Und wie kommt man aus dem Modus raus, wenn man das möchte?

Gibt es das Thema, das du jemandem gegenüber noch ansprechen möchtest? Hast du es gar verpasst, jemandem noch etwas zu sagen, der jetzt nicht mehr da ist? Welche Botschaften können das sein? Und wie können wir liebevoller kommunizieren und unseren Mitmenschen auf einfache Art und Weise zeigen und sagen, dass sie wunderbar sind?

Gerade war Andreas mit "seinen" Kochnationalmannschaften unterwegs, um erste Vorort-Luft an den Austragungsorten der nächsten Weltmeisterschaften und der nächsten Olympiade zu schnuppern. Visualisieren, trainieren, mentales Voranschreiten - das stand mitunter im Zentrum der Aufenthalte. Im aktuellen Podcast erzählt Andreas, wie mentales Training funktionieren kann, und was es auch im Alltag bringe...

Was kann Kränkung erzeugen? Wie individuell ist Kränkung? Hat Kränkung mit krank zu tun? Diesen Fragen gehen wir im aktuellen Podcast nach. Eine Kränkung greift dann ganz stark ein oder an, wenn eine Verletzung vorhanden ist. Quasi eine bereits bekannte Wunde, die durch Kränkung noch mehr gereizt wird.

Ja, wer bestimmt denn eigentlich, was richtig ist, und wie es richtig ist? Natürlich, da gibt es die Autoritäten, die ihre Rolle entsprechend wahrnehmen müssen: Eltern, Chefs. Doch nicht immer gibt es per se ein Richtig oder Falsch. Es hilft, Situationen aus verschiedenen Blickwinkeln anzuschauen, um sich seine gebildete Meinung vielleicht nochmals überdenken zu können.

In der heutigen Folge befassen wir uns mit zwei Themen aus dem Buch. Jene beiden Themen, die auch Basis für die Einsätze für die Erwachsenenbildung Seetal bilden: «Wieder ins Leben - der Weg zu mir selbst zurück» und ein «Burnout ist nichts für Schwächlinge». Oftmals leben von einem Burnout betroffene Menschen im Bewusstsein, dass sie für das Erreichen ihres gesundheitlichen Zustandes schwach sein...

Bei sich bleiben, sich selbst treu bleiben. Wie gelingt es, dass man sich immer wieder zu seinen eigenen Werten bekennen kann? Dass man weiss, was man will, wie man etwas gestalten will. Wie gelingt es, Stärke an den Tag zu bringen, um sich in Diskussionen nicht immer in die Ecke drängen oder von der eigenen Meinung abbringen zu lassen? Wer bin ich? Das ist ganz essenziell zu wissen.

Was für ein unglaubliches Gefühl, sich auf die Zukunft freuen zu können. Nach der letzten Folge, als noch alles über einem zusammengebrochen ist, erst recht. Wie schafft man es, sich in einen 'Modus' begeben zu können, in dem Zukunfts-Vorfreude Programm ist? Wie gestaltet man sich eine Zukunft, die einem wirklich und rundherum Freude bereitet?

Wir knüpfen im Podcast an die Folge 56 an. Dort haben wir die persönliche Belastungsgrenze noch im Auge und sind uns bewusst, dass wir an persönliche Grenzen stossen. Nun haben wir diese Belastungsgrenze überschritten und alles bricht über einem zusammen. Auch das eine sehr individuelle Empfindung - sie einzugestehen, braucht Mut, braucht Verständnis von der Aussenwelt. Andreas verrät uns wichtige...

Grenzen sind individuell. Jeder Mensch hat seine Grenzen an einem anderen Punkt. Es gibt auch ganz verschiedene Grenzen. Man kann sich begrenzen lassen, sich selbst begrenzen - den Schritt über die Grenzen hinaus wagen oder nicht wagen. Und es gibt die Grenzen, die hinsichtlich Leistungsfähigkeit bei jedem Menschen wohl unterschiedlich sind. Darüber sprechen wir in der aktuellen Ausgabe des Podcas...