Ultra Endurance Podcast
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Klein Guillaume / Coach diplômé « Ultra Endurance »Nutrition / Entraînement / Préparation mentaleFondateur DIET NUTRI ENERGIE / Créateur de la Méthode EPICPassionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied etcyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibrealimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînementspécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée. J’ai eu la chance de pouvoir réaliser des courses mythiques d’ultratrail comme l’UTMB, la Diagonale des Fous, les Templiers, laTrangrancanaria…mais aussi plus récemment dans l’ultra...
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Epizody
#32 Comment s'entrainer en ULTRA-CYCLISME 28.02.2023 21:05
🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée....
#31 JE VIS DANS LE SUD DE LA FRANCE DEPUIS 1 AN : MON BILAN 31.01.2023 43:46
🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée....
#30 Éviter les craquages alimentaires et la prise de poids chez le sportif 03.01.2023 14:32
🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée....
#29 Régime cétogène VS Riche en glucides : comment optimiser son endurance ? 30.11.2022 17:57
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#28 Comment BIEN planifier sa saison 16.11.2022 5:12
🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée....
#27 LA COUPURE ANNUELLE 01.11.2022 7:24
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#26 Ultra cyclisme : apprentissage et progression grâce au stage immersif 18.10.2022 50:29
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#25 Le sommeil en ULTRA-CYCLISME 04.10.2022 12:11
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#24 De traileur NOVICE à FINISHER d’un ultra de 109km en 1 an 21.09.2022 57:35
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#23 Nutrition et ultra cyclisme : mes conseils pour réussir son épreuve 06.09.2022 16:17
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#22 Bien préparer un ULTRA TRAIL 30.08.2022 10:34
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#21 La boisson énergétique d’effort de longue endurance 16.08.2022 9:15
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#20 La NUTRITION à J-7 d'une ÉPREUVE 08.08.2022 13:03
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#19 Récit d’aventure avec Christophe : FINISHER Race Across France 01.08.2022 1:02:22
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#18 Comment j’entraîne : ma vision du coaching 25.07.2022 9:24
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#17 Débriefing Bikingman France 🇫🇷🚴♂️ 64 heures à Vélo en Autonomie complète 20.07.2022 38:23
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#16 Santé, performance, environnement : les bienfaits des plantes sauvages 12.07.2022 59:26
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#15 Glucides : l'erreur fréquente 15.06.2022 30:23
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#14 De Militaire à Chef D'entreprise. Le parcours inspirant de Pierre 07.06.2022 1:28:46
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# 13 Régime VÉGÉTARIEN/ VÉGÉTALIEN bonne idée pour améliorer ses performances en ULTRA? 31.05.2022 12:12
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#12 L'importance de la préparation physique en ULTRA ENDURANCE 24.05.2022 55:09
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#11 QUOI MANGER Après un entrainement? 17.05.2022 8:32
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#10 UN BON SOMMEIL POUR BIEN PERFORMER EN ULTRA 5 CONSEILS 09.05.2022 17:48
🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée....
#9 QUEL PETIT-DÉJEUNER CONSOMMER AVANT UNE ÉPREUVE? 27.04.2022 12:27
🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée....
#8 MES 10 MEILLEURS CONSEILS en NUTRITION 20.04.2022 14:41
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