Tu meditación diaria
Tu meditación diaria
En este podcast podrás encontrar meditaciones y charlas semanales sobre meditación. Para empezar, te recomiendo hacer el taller de meditación introductorio que hay en los 11 primeros audios del canal.
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Epizody
358. Meditación de la respiración espontánea (práctica de meditación) 15.11.2021 18:12
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra pe...
357. La verdadera finalidad de la meditación (tu charla sobre meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 14.11.2021 12:02
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy hablamos de la verdadera finalidad de la meditación y de la importancia de entenderla. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyent...
356. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas 13.11.2021 33:51
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas...
355. Meditación para ensanchar el silencio (práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 12.11.2021 17:39
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas...
354. Aprender a ser consciente ahora (práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 11.11.2021 17:22
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas...
353. Práctica orientada a las personas nuevas en el canal (práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 09.11.2021 19:04
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352. Estirarse y Darse cuenta (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 09.11.2021 13:37
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351. Un darse cuenta (Práctica de meditación) 08.11.2021 17:59
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra pe...
350. Las fases del trabajo de meditación que aquí hacemos (tu charla sobre meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 08.11.2021 26:08
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy hablamos del trabajo que hacemos tanto en meditación informal como formal. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https:...
349. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas 06.11.2021 32:05
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348. Práctica casi en silencio (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 05.11.2021 17:06
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347. Me doy cuenta de dónde está mi atención (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 04.11.2021 14:40
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346. El valor de un momento (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 03.11.2021 14:40
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345. Explorando el silencio (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 02.11.2021 15:26
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344. El arte de darse cuenta (Práctica de meditación) 01.11.2021 17:59
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343. Decidir tener una actitud libre de de tensión (tu charla sobre meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 31.10.2021 15:29
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342. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas 30.10.2021 39:20
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341. Reconocer este momento (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 29.10.2021 17:25
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340. Personas investigadoras del silencio (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 28.10.2021 12:37
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339. Al menos un momento consciente al día (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 27.10.2021 16:20
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338. Darse cuenta de algo de verdad (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 26.10.2021 14:26
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337. Muchos momentos de darse cuenta (Práctica de meditación) 25.10.2021 17:30
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra pe...
336. Decálogo de meditación (tu charla sobre meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 24.10.2021 10:41
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy comentamos sobre la necesidad de meditar y sobre el tiempo que uno puede hacerlo. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en...
335. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas 23.10.2021 43:41
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334. Integrar el silencio en la vida diaria (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 22.10.2021 17:57
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