Tamara con Luz en MVS

En Ingrid y Tamara, Andrea Vargas y Adelaida Harrison de Conócete con el Eneagrama, nos hablan de la luz de las personalidades 8 y 9 del eneagrama. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Yo diseño mi vida Soy el arquitecto de mi propia vida: Yo construyo sus bases y elijo su contenido. Diseñar tu vida es como diseñar una casa. Desde el punto de partida visualiza el resultado y toma acción hacia tu visión. Haz los planos, toma las medidas, crea los espacios; abre las puertas a la creatividad y las oportunidades ilimitadas. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy con Ingrid y Tamara en MVS, Ferny Ruiz , presidenta de la Fundación Caritá A.C , nos habla sobre la iniciativa “Música accesible”, la cual consiste en crear conciencia sobre la necesidad de fomentar una verdadera cultura de inclusión en la industria de los eventos musicales. Conversamos con la talentosa actriz, cantante y bailarina María León, nos cuenta sobre su nuevo sencillo “Mírame”. La pr...

Tener buenos hábitos, como un buen ciclo de sueño, bajar el consumo de sal, entre otros cambios en nuestra vida diaria nos ayudan a sentirnos mejor, de esto y más nos cuenta Vale Rubio. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dar y recibir ¿Cómo está tu estado de cuenta emocional? ¿Tiene saldo a favor o tiene deudas? ¿Doy más de lo que recibo? ¿O recibo más de lo que doy? Si como más de lo que necesito, me sentiré mal; si como menos, me quedaré con hambre. TIP Se trata de dar y recibir en la misma medida. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy con Ingrid y Tamara en MVS, Diego Camarena nos comparte algunos consejos para cuidar nuestro diálogo interno. Conversamos con la coach Marta Ro, nos dice la diferencia entre un jefe y un verdadero líder. La escritora Gaby Wong, nos presenta su libro “Encuentra la diosa que llevas dentro”, inspirado en su propia historia de vida. La pregunta del día es: ¿Qué es lo que más disfrutas de un día li...

En Ingrid y Tamara en MVS, José Antonio Pontón, nos habla sobre cómo mantener nuestros datos móviles cuando salimos de viaje al extranjero. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy con Ingrid y Tamara en MVS, en el marco del Día Mundial del Sueño, platicamos con la especialista en otorrinolaringología, la Dra. Beatriz Galeana y con la coordinadora del área de investigación del Centro del Sueño y Neurociencias asociado a la UAM Guadalupe Terán, nos dan algunos consejos para lograr un mejor ciclo de sueño y un buen descanso. El experto en perros Osorio Kennel, nos dice cóm...

Nuestro amigo JoséRa, nos cuenta todos los detalles sobre la Fórmula E de Brasil. See omnystudio.com/listener for privacy information.

El experto en perros Osorio Kennel, nos dice cómo cuidar a tu perro en temporada de calor. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Alégrate, estás viva. La voz de tu alma te dice "alégrate, ¡estás vivo!". A veces vivimos esperando a que lo maravilloso ocurra y olvidamos que lo maravilloso ya está ocurriendo. La voz del alma nos dice que en este momento tienes que aprender a disfrutar del aquí y del ahora, de ti mismo. Te toca mirar el espacio que habitas y apreciar lo bello, cómodo y seguro que es. See omnystudio.com/listener...

Hoy con Ingrid y Tamara en MVS, platicamos con el Dr. Víctor Marín Cantú, ginecólogo y obstetra, sobre cómo afecta la endometriosis a la mujer. Conversamos con Osiris López Rojas, gerente de vinculación a la salud GS1 México, nos cuenta sobre la falsificación de medicamentos y desecho de medicinas. La fundadora de SOHIN, Juana Ramírez, nos dice cuáles son las nuevas tendencias de emprendimiento. L...

HACER EL BIEN La voz de tu alma te dice que hagas el bien. Aunque pueda parecer poca cosa, muchos pequeños actos de bien terminan generando una mejor humanidad. Más allá de lo que estás viviendo en tu pequeño mundo cercano existe una realidad inmensa y es una oportunidad de vida para hacer algo en beneficio de los demás. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Es momento de stylist, nuestro amigo Vince Navarro, nos cuenta cuáles fueron los mejores outfits de los Óscar. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy con Ingrid y Tamara en MVS , tuvimos una transmisión especial desde Espacio Iberia, una experiencia donde podrás conocer esta aerolínea y vivirás la experiencia de volar. Conversamos con Marina Colunga, directora comercial de Iberia para América Latina, nos cuenta sobre esta iniciativa del Espacio Iberia, de dónde surge la acción y qué quieren conseguir con ello. La Dir. de sustentabilidad de...

En el momento geek con Pontón, hablamos sobre el simulador de vuelo del espacio Iberia. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Stivi de Tivi, nos trae una entrevista con Esther Expósito, reseña de la película “Rescate imposible” y mucho más See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nuestras amigas y compañeras Andrea Vargas y Adelaida Harrison, nos cuentan sobre las cualidades que les dan luz a las personalidades 4 y 5 del Eneagrama. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Espejito, espejito Lo que ves en el espejo es un reflejo de tu belleza interna y tu amor propio. Acéptate como eres, trabaja en tu autoestima, y deja de estar en guerra contigo. Es sano cuidar tu cuerpo, pero si algo de ello pone en riesgo tu salud, deja de hacerlo. TAREA Repite frente al espejo: "Amo lo que soy, armonizo mi interior y proyecto mi amor propio al mundo" See omnystudio.com/listener...

Hoy co n Ingrid y Tamara en MVS, Cathy Calderón de la Barca nos platica sobre la tendencia que se ha vuelto viral en redes en donde los papás dejan a sus hijos decir todas las groserías que quieran y los graban: el nuevo reto que divide redes. ¿Es posible que dos viudas puedan recibir la pensión por viudez de un trabajador? El Dr. Rodrigo Wong nos explica a detalle este tema. La Dra. Marilú Acosta...

En nuestro martes de sexología, Irene Moreno nos habla sobre la sexualidad masculina después de los 40 años. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Platicamos con Cathy Calderón de la Barca sobre la tendencia en TikTok en donde los papás dejan a sus hijos decir todas las groserías que quieran y los graban, un nuevo reto que divide las redes. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy con Ingrid y Tamara en MVS, la escritora y psicóloga clínica, Mónica Salmón nos presenta su nueva novela “Olvidaré tu nombre”, una historia que te enseña a despedirte cuando ya no tienes un lugar en la vida de la persona que amas. La periodista Bibiana Belsasso, nos comparte algunas recomendaciones para prevenir ser víctima de algún delito. Fabiola Roudha, cantante, nos presenta su nuevo senci...

En lo mejor de la tecnología, Pontón nos explica por qué Estados Unidos quiere prohibir TikTok en su país. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Platicamos con nuestro amigo y colaborador Stivi de Tivi sobre la premiación número 96 de los Óscar. See omnystudio.com/listener for privacy information.