RTL+ / Stefanie Stahl

Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

Health DE ↓ Epizody: 145

Der Podcast direkt von der Therapie-Couch. Ob Beziehungsfragen, Selbstzweifel oder Bindungsangst: In jeder Folge behandelt die Bestsellerautorin und Psychologin Stefanie Stahl ein spezifisches Problem mit echten Klient*innen – darunter Prominente, Paare und ganz "Normalgestörte". Mit ihrer 30-jährigen Therapieerfahrung erkennt sie rasch das zugrundeliegende Problem und zeigt Lösungswege auf, die auch dir helfen werden, dich selbst und andere besser zu verstehen. Komm mit auf Steffis Couch! Schreibt Steffi hier: stahlaberherzlich@auf-die-ohren.com+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartner...

Autor

RTL+ / Stefanie Stahl

Kategorie

Health

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27. čvn 2026

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Epizody

Meine Bipolare Störung belastet meine Beziehungen – oder bin ich einfach bindungsängstlich? 27.06.2026

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++ Timon ist 43 Jahre alt und hat drei Ehen hinter sich. Seit seiner Jugend lebt er mit einer bipolaren Störung - hypomanische Hochphasen wechseln sich mit depressiven Rückzugsphasen ab. Jetzt hat er wieder eine neue Beziehung, die gut startet. Und genau das macht ihm Angst. Er fragt sic...

Bei Konfliktsituationen kann ich nicht für mich einstehen – wie lerne ich das? 13.06.2026

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++ Lilly hat große Probleme mit Konflikten. Seien es die Eltern, Freunde oder der Partner - Lilly schafft es nicht, für sich einzustehen und ist sehr konfliktscheu. Das bringt nicht nur sie selbst immer wieder in Schwierigkeiten, sie schafft es auch nicht, für andere Menschen einzustehen...

Abgrenzung von der Kernfamilie – wie kann mir das gelingen? 30.05.2026

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++ Lotta kämpft mit dem Gefühl, nie genug zu sein. Obwohl sie drei Kinder großzieht, ein Haus renoviert hat, im Ausland gelebt und nebenbei studiert hat, plagen sie ständig Schuldgefühle und der Drang, allen Erwartungen gerecht zu werden. Nach zwei Jahren in den USA, wo sie erstmals frei...

Paar-Trilogie Teil 3: Bleiben wir zusammen oder trennen wir uns? 16.05.2026

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++ Finale der Paar-Trilogie um Marie und Thomas. Nach zwei intensiven, aber doch sehr unterschiedlichen Einzelgesprächen sitzen Marie und Thomas nun mit Steffi zusammen in der Paartherapie. Nach Maries Einzelgespräch sah es bereits sehr düster aus für ihre Ehe, da es sehr viele Probleme...

Paar-Trilogie Teil 2: Meine Ehe hat viel durchlitten – wie schaffen wir den Neuanfang? 02.05.2026

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++ In Teil 2 der Paar-Trilogie um Marie und Thomas betrachtet Steffi heute seine Seite. Nachdem Marie in der letzten Folge teilweise dramatische Schilderungen über die Ehe der beiden gemacht hatte und scheinbar wenig Hoffnung blieb, sieht Thomas' Sicht auf die Situation doch überraschend...

Paar-Trilogie Teil 1: Kann ich um meine Ehe kämpfen, ohne mich selbst aufzugeben? 18.04.2026

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++ Diese Folge ist Teil 1 eines besonderen Dreiteilers, der aus zwei Einzelgesprächen eines Ehepaars und einer gemeinsamen Sitzung mit beiden zusammen besteht. In dieser ersten Folge sitzt Marie auf der Couch. Sie ist sehr unglücklich in ihrer Ehe, will sie aber unbedingt retten. Dabei s...

Ohne Partner klarkommen – warum traue ich mir mein Leben nicht zu? 04.04.2026

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich Linda hat Probleme mit Abhängigkeiten. Sie hat das Gefühl, einen Partner zu brauchen, um mit ihrem Leben klarzukommen. Eigenständige Entscheidungen zu treffen fällt ihr nicht leicht und...

Ich will keine Situationship mehr – wie gelingt es mir, die Hoffnung aufzugeben? 21.03.2026

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Meine Eltern lehnen meinen Partner ab – wie gehe ich damit um? 07.03.2026

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Meine Verlustangst treibt mich über meine Grenzen – wie kann ich das ändern? 21.02.2026

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Kopf voll Erkenntnisse, Herz auf Abstand – wie komme ich ins Fühlen? 07.02.2026

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Angst vor Nähe – wie überwinde ich Bindungsangst und lasse Nähe zu? 24.01.2026

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Ich bin immer der Tröster – warum lasse ich das zu? 10.01.2026

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Wie setze ich meinen Eltern Grenzen, um meine eigene kleine Familie zu schützen? 27.12.2025

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In meinem Kopf herrscht Chaos – wie weiß ich was richtig und falsch für mich ist? 13.12.2025

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Wiederholungszwang in Beziehungen – warum suche ich immer dasselbe? 29.11.2025

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Das Mutter-Tochter-Gespräch – finden wir wieder zusammen? 15.11.2025

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Meine Anteile in der Beziehung mit meiner Tochter Anna – stehe ich auf verlorenem Posten? 02.11.2025

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Liebeskummer überwinden – wie kann ich meine Beziehungsmuster verändern? 18.10.2025

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Bindungsangst verstehen – welche Rolle spielt meine Herkunft? 04.10.2025

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Meine ständige Übelkeit bestimmt mein Leben – was steckt wirklich dahinter? 20.09.2025

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Eigene Kindheitswunden – und ihre Folgen für die Erziehung meines Kindes 06.09.2025

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Ich setze mich sehr unter Druck – woher kommt das und wie gehe ich besser damit um? 23.08.2025

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Schwierige Mutter-Tochter-Beziehung aufarbeiten – wie kann das gelingen 09.08.2025

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Depression beim Ex-Partner: Zwischen Mitgefühl und Selbstschutz 26.07.2025

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