Štafeta

Dobře vychovat kluka znamená pro matku základní předpoklad: vážit si jeho otce. A také mu dát prostor jen neplnit mateřské nebo rodičovské příkazy, ale podílet se i na nějakém rozhodování. stejně tak je důležité ocenění otce - každý klud chce slyšet pochvalu od táty a pokud ji nemá, vyrovnává se s tím i v dospělosti různými způsoby. Muži nefungují na základě pokynů a příkazů, ale na základě výzev....

Žena vždycky potřebovala oporu a podporu svého muže, ale v čase se mění způsob vyjadřování. Ženy si o podporuru často říkají špatným způsobem, který toho muže degraduje - výčitky, znevažování, posměch, vnucený pocit viny... Jenomže tam, kde se cítíme provinile, utíkáme, místo abychom se vkládali do situace a tak se nechtěně stává pravý opak. Své v tom hraje přednastavení z dětství - dělíme se na n...

Být sám sebou je věcí vnitřní konzistence každého člověka. U mužů je to často objevování svých možností, limitů a tužeb v situacích, kdy u toho nejsou ženy. Velkou roli samozřejmě hrají ty základní vzpomínky z dětství, které formují nastavení člověka, ale to se má a musí posouvat. Být sám sebou znamená se přijmout a být se sebou spokojený. Vážné pochybnosti o sobě je dobré řešit v síti vztahů aneb...

Muž má podle Bible opustit matku i otce a přilnout ke své ženě. Muž by měl rodiče zdravě opustit a oni by ho mělo zdravě propustit. Je to projev zralosti ve správném čase. Právě čas je rozhodující a důležitý. Tato změna je důležitá a výchova by k tomu měla směřovat, protože to je konečný proces. Rodiče v té do bě prožívají ztrátu kontroly, ztrátu vlivu a ztrátu blízkosti. Místo toho musí svému pot...

"Na co zaměřuješ pozornost, to roste", říká v úvodu pořad zaměřeného na vděčnost a všímavost Milena Mikulková. Životní úkoly muže v tomto pořadu jsou jasně definované a jejich naplňování proměňuje život ke spokojenosti. Všímavost znamená umění žít tady a teď, i když ohlížení je důležité. Ale je nutné, aqby bylo zdrojové, tedy abychom si z něj uměli vzít poučení a motivaci jít dál. Všímavost je zam...

Postav dům, zasaď strom, zploď syna - tak by sde dalo charakterizovat zásadní životní poslání muže. Ale nejde ani tak o cihly, zeminu nebo potomky jako spíše o symbol něčeho hlubokého. Postavit dům znamená vytvořit zázemí, prostor, místo, kde se blízcí lidé budou cítit v bezpečí. Je to vlastnictví a taky odpovědnost. Každý dům má dveře, ty oddělují, chrání. Riziko představuje tzv. syndrom dostavěn...

Je rozdíl v tom, co považujeme za hodnotu a co je naší prioritou. Hodnota je něco, co považuji za důležité a priorita to, co dotuji časem. A mezi tím vzniká pnutí. Je důležité uvědomit si záměnu priorit. Hodnoty nás totiž vedou do pasti nutných rozhovodání a to je často nepříjemné. Host: Milena Mikulková, Stanislav Kocourek, Martin Bušina Tento podcast můžete podpořit na https://radio7.cz

Pasivita je rezignace na nějaký životní cíl a směr, je to hořká únava, kterou nevyléčí odpočinek. To je problém naší západní společnsti, vzdali jsme se "sladké únavy" po fyzické práci a uzavřeli jsme se do mentálního světa, kde nejsme schopni načerpat. Pasivita ukazuje duševní prázdnotu - je tam nuda, lenost, bezcílnost, je to život na úkor jiných. Musíme mít svůj život ve vlastních rukou, uěmt se...

Sebeklam je maska, které důvěřujeme a velice záleží na tom, jsme-li ochotní přijímat zpětnou vazbu svého okolí. Často je za tím strach z toho, co si myslí okolí. Sebeklamu nejčastěji podléhají lidé s nízkým anebo naopak velmi vysokým sebevědomím. Bezpečné prostředí je tam, kde mohu být sám za sebe a odhodit všechny ty masky. Host: Milena Mikulková, Stanislav Kocourek, Martin Bušina Tento podcast m...

Mít moc je důležitá věc, protože díky ní můžeme mnoho věcí ovlivňovat k dobrému, třeba ve výchově dětí. S mocí se pojí zodpovědnost. S mocí zároveň přichází kompetence k rozhodování a s tím nutnost odvahy nést důsledky těch rozhodnutí. To je cesta a věc zrání. Dětem je potřeba v rámci výchovy předávat moc ovládat sami sebe. Aby byly v kompetenci samy nad sebou. Zároveň je samozřejmě negativní vliv...

V mužském světě existuje několik oblastí, které jsou v uvozovkách "spolehlivou pastí". Patří mezi ně například vzrušení a sex. V současné době zažíváme "nudu z bezpečí", tedy jakýsi neuspokojivý stav , ve kterém postrádáme výzvy a adrenalin. Ale i výzvy potřebují hranice, aby nebyly jen neuváženým riskem. Často se to stává, když se člověk neohlíží na nikoho jiného než na sebe. Předcházející genera...

Kincugi je japonská umělecká technika aplikovaná na rozbité hrnčířské výrobky. Poškozená část se vyspraví lakem posypaným nebo smíchaným s práškovým zlatem, stříbrem nebo platinou. Poškození se tedy neschovává, ale přiznané opravy jsou považovány za součást poničeného výrobku, která mu ve výsledku dává neopakovatelný punc. Tuto techniku aplikovala do jednoho z mnoha principů spokojeného života vzt...

"Nejmilosrdnější soudce je znalec," říká v rozhovoru s Renátou Žemličkovou vztahová poradkyně Milena Mikulková. "Nemusím rozumět, u mnoha věcí to ani nejde. Ale mohu chápat a projevit milosrdenství." Inspirace a postřehy z příběhů biblických žen nabízí další podcast z cyklu Štafeta. Host: Milena Mikulková Tento podcast můžete podpořit na https://radio7.cz

"Už nemám nic, čím bych se přikrašlovala," popisuje období zimy jako jednoho ze čtyř životních etap vztahová poradkyně Milena Mikulková. Důležitost střídaní těchto etap s konkrétním přihlédnutím k podzimu a zimě, a také důsledky správného uchopení (v tomto případě svoboda vědomého pouštění a životní pokory) je obsahem dalšího rozhovoru v podcastu Štafeta. Host: Milena Mikulková Tento podcast můžet...

Jaro a léto - to jsou první dvě ze čtyř životních etap, jimiž vztahová poradkyně Milena Mikulková vykresluje potřeby a také možnosti žen. Jaro je dobou rozkvětu, elánu, síly a zdraví, léto naopak časem dozrávání a plnosti. A také času, kdy je potřeba se naučit říkat "ne", protože právě tady můžeme nechtě začít pracovat na vyhoření, které se projeví o mnoho let později. Host: Milena Mikulková Tento...

Další dvě tváře ženy - tvář múzy (inspirátorky, která je pro muže i své okolí přitažlivá, zajímavá, její přítomnost je milá) a tvář královny představuje vztahová poradkyně Milena Mikulková v rozhovoru s Renátou Žemličkovou. Královna symbolizuje důstojnost, zdravé sebe-vědomí, nepodbízivost, schopnost se rozhodovat a řídit a zároveň se podřídit - vědomě jít o krok pozadu za svým mužem. Nerozhodovat...

"Když nejsou naplněna očekávání, jsme zklamaní," říká vztahová poradkyně Milena Mikulková v dalším vydání podcastu Štafeta, ve kterém s moderátorkou Renátou Žemličkovou tentokrát rozebírají Čtyři tváře ženy. Žena je ženou, když v jakémsi okruhu plní, co je do ní vloženo a co od ní tedy okolí očekává. První dvě "tváře ženy" jsou - pečovatelka (která má schopnost vydržet "běh na dlouhou trať", stara...

"Žijeme v době, která produkuje "nudu v bezpečí". A jedním z důsledků je, že význam otce v rodinách je většinově nedoceněný. Často nám v životě chybí smysl pro řád a cíl, což jsou většinově mužské vlastnosti." Právě vztahu otců a dcer je věnován další z rozhovorů o rodině Renáty Žemličkové a vztahové poradkyně Mileny Mikulkové, která zdůrazňuje: "Vztah se učí dcera i otec, není tak jasně definovan...

"Skoro každá žena je zároveň dcerou i matkou. Tyto dvě roviny bychom měly umět využít k dobrému - jako matka ukaž své dceři, že jí sluší úsměv, ukaž jí, že si sama sebe vážíš. Jako dcera nezapomeň, že tě tvoje máma dostala, když se o Tebe neuměla postarat. Je možné, že v sobě nosí pocity selhání a neví, co s tím. I ona je ženou, která chce být milovaná a potřebuje milovat." Důležité souvislosti vz...

I když se nám to často nelíbí, žijeme v systému předpokladů, které se snažíme naplnit, protože toužíme po lásce a uznání okolí. Mezi nejznámější patří: 1 - buď perfektní, nespokoj se s polovičatostí (jenže perfekcionistům chybí radost ze života); 2 - buď silný/á, nefňukej (ale když se to přežene, máme potíž říct si o pomoc); 3 - buď hodný/á (a nauč se říkat NE); 4 - snaž se (to je velký tlak na li...

Druzí lidé jsou nám dáni jako zrcadlo - vidíme na nich, jak skutečně "vypadáme", tedy jak působí naše chování a slova. Je to pravdivé zrcadlo, zároveň je ale důležité mít několik úhlů pohledu, tedy nespěchat, protože až když nespěcháme, můžeme sami sebe skutečně poznat. Právě spěch a nároky druhých, kterým se nepromyšleně podřídíme, působí, že ženy ztrácí svou vnitřní křehkost a něhu. Více v rozho...

Žádný vztah nevzniká "na zelené louce", vždycky do něj přinášíme zkušenosti ze vztahů minulých, a tak se logicky i naše původní rodina otiskuje do té, kterou nově zakládáme. Neseme si to hezké i všechna zranění, která jsme dospělým způsobem nezpracovali. A právě k tomu vede vztahová poradkyně Milena Mikulková v rozhovoru s Renátou Žemličkovou o nutnosti věci řešit, odpustit a opustit. Host: Milena...

Práce má v životě muže nezastupitelnou horoli, protože mu denně potvrzuje jeho hodnotu. V zásadě muž potřebuje mít naplněné tři životní oblast? vztahy, koníčky a práci. Obě pohlaví mají v přístupu k práci jedno společné - potřebujeme v tom vidět smysl. Štěstí života ale spočívá ve vyváženosti - svůj život musíme stavět na několika sloupech. Host: Milena Mikulková, Stanislav Kocourek, Martin Bušina...

Zvolit si životního partnera znamená, že rezignuji na všechny ostatní volby a zavazuji se tomu jednomu. Zároveň to deklaruji své=mu okolí, které nás tak začíná brát jako pár. Ale neztrácím přitom sebe. Více než polovina manželství se ale rozpadá, protože jsme přijali model tzv. "těžebního manželství", rezignovali jsme na práci na vztazích a také je to příliš dostupné. Naučili jsme se žít sami a už...

Přátelství mezi muži je zásadní pro formování charakteru, budování odvahy i vědomí vlastní hodnoty. Mnoho kluků má ale dobré vztahy s holkou nebo holkami, které může vydržet až do dospělosti, většinou je takový vztah úplně asexuální. V dospělém životě si pak hledáme přátele mezi svým pohlavím i tím opačným - tak je potřeba si dávat pozor právě proto, že vzájemná přitažlivost funguje. Důvěrnost v p...