STACA Talks

STACA TRAINING TALKS NO.4! ⚡️Dnešní host? Zná ho celý český internet. Virální guru, vzor napříč generacemi a slavnější z bratrů (více ve videu 😂).Dámy a pánové, HONZA TOBIŠKA! Chtěl být profesionálním sportovcem, ale v určitém věku zjistil, že na to nemá. A tak začal hledat jinou cestu, jak u profi sportu zůstat. To byl jeho sen. Dnes pomáhá s výživou profesionálním sportovcům ve STACA a na soci...

STACA TRAINING TALKS NO.3! ⚡️💪🏻Tentokrát si Dominik do nového Youtube formátu pozval Rudu Rondzika, který posledních 7 let strávil v týmovém prostředí jako kondiční trenér pražských Bohemians. 🦘⚽️Fotbalový trénink v gymu, spousta srandy a nespočet skvělých otázek z oblasti silové a kondiční přípravy. Jaký má Ruda názor na izometrii v týmovém sportu? Na jaké úrovni zvládá individualizovat příp...

Může se stát dobrým trenérem pouze dobrý hráč? U našeho dnešní hosta totiž zvítězila především vůle a pracovitost. Místo středoškolských večírků v 17 letech trávil víkendy trénováním mládeže. A vyplatilo se. Postupem času získal jedno z největších povědomí o hokeji u nás a podařilo se mu prorazit do Ameriky, kde spolupracoval s USA Hockey nebo mládežnickou organizací Dallas Stars. A teď? Pomáhá hr...

Tenhle díl STACA Talks je pro nás hodně speciální. Jarda se po 4 letech, co u nás dennodenně ukazoval svoji životní vášeň – trénování, přesouvá z Budějovického chrámu do STACA Elite Institute Prague. Co ho k tak velkému kroku vedlo? Jak nahlíží na svoje působení v Českých Budějovicích? Nemalou část jsme také věnovali práci se stresem a péči o svoje zdraví. Co bylo u Jardy hlavní příčinou opakující...

Pokračujeme druhým dílem nového formátu Youtube videí, kde cvičíme, během toho povídáme a rozdáváme moudra nejen z oblasti silového tréninku. Dlouhou cestu z Třebíče za Domim podnikl Viktor Konečný – silový a kondiční trenér, zakladatel Training Hub. 🙌🏻 Jaký byl přesun z Prahy do Třebíče? Co všechno stálo za vybudováním svého privátního gymu? Má volnou ruku při trénování mládeže, ale i A-týmu HS...

Poslední týdny jsme pracovali na posunutí STACA Academy zas na úplně jiný level. ⚡️ A to hlavně díky projektu, který by byl v začátcích našich trenérských kariér jedním z největších parťáků. To, co by nám pomohlo vymanit se z neustálého kolotoče pár cviků, zefektivnilo procesy a zkvalitnilo naše služby – VIDEOKNIHOVNA. 🖥️ A právě nová databáze cviků na STACA Academy byla hlavním tématem nového dí...

V novém díle STACA Talks jsme přivítali hosta, který se častěji vyskytuje na moderátorské židličce a možná pro většinu posluchačů bude známější pod pseudonymem „Hokejová máma“ – Lucie Nestrašilová.  Užijte si hodinový povídání o NCAA a cestě, kdy hrajete v zámoří skvělý hokej, trénujete v mnohdy lepších podmínkách než týmy NHL a zároveň máte zadní vrátka. Protože jak Lucka řekla:„Nikdy nevíte, co...

Konec kariéry nepřišel proto, že by neměl nabídky nebo tělo řeklo stop. Přišel proto, že už nechtěl jet každý den stejně. Milan Gulaš v novém díle STACA Talks otevřeně popisuje moment, kdy zjistil, že hlava už nedrží krok s tím, co se od něj každý rok čeká. Vrací se ke klíčovým zlomům kariéry — od prvního zápasu, který si pamatuje dodnes, až po Švédsko a Rusko, které ho formovaly jako člověka. Mlu...

Amerika. Pro spoustu trenérů destinace, kam chtějí vycestovat. Světoví odborníci, nejlepší sportovní týmy a zázemí, které si spousta lidí nedokáže ani představit. Ale stojí tahle cesta opravdu za to? V dnešním díle STACA Talks Dominik s Jardou rozeberou jejich nedávné cesty za oceán. Jaké si kluci odvezli největší zkušenosti a zážitky? Dává vůbec taková cesta stále smysl? Proč jsou kondičáci v nej...

Do podcastu se podruhé vrací Radek Rosa. Otevřeně mluví o těžkém období plném pádů, vyhoření a o tom, jak se z toho postupně zvedal zpátky na nohy.  Řešíme, jak vyhoření vzniká a co v těchto stavech pociťoval. Dostaneme se i k tomu, co Radka z tohoto stavu dostalo. Dále probereme mýty o šlachách, izometrie, semináře, vzdělávání na sítích i jednoduchou pravdu: můžeš mít sebelepší obsah, lidem, co s...

Rok se uchýlil ke konci a s ním přichází otázka, která nejde jen tak přeskočit. Jaký jsou plány na rok 2026? Ve 36. díle STACA Talks vám na tuhle otázku odpoví STACA trio – Dominik, Kamil a Jarda. Podaří se Jardovi oddělit pracovní život od osobního? Proč tvoří pevný základ všeho rodina s prací a pak následuje až zbytek? Co udržuje poslední roky Dominika ve stavu flow? Ale jako hlavní téma si kluc...

Podle jejích slov se až teď učí být dobrým studentem. V čem to spočívá? Umět držet hubu a naslouchat. Po roce zpátky na místě činu, s Adri Pecinovou. Člověkem, který se přes 12 let věnuje propojení fyzioterapie s vědomým pohybem.  V novém díle STACA Talks mluvíme o tom, co je u ní nového, jak se vypořádává s velkým množstvím cestováním a nebo třeba jak v dnešní době pracuje se stresem a time manag...

Prosinec vnáší do života hodně shonu a někdy i zbytečný tlak. Často se snažíme dohnat to, co se za celý rok nestihlo. A tělo si to většinou vybere nemocí přesně ve chvíli, kdy chceme mít klid.  V dnešním podcastu Domi, Kami a Jarda řeší, jak během svátků přistupovat ke svému tréninku. Podíváme se na také všelijaká tréninková schémata a metody, práci se svěřenci a zhodnotíme se první třetinu našlap...

Začínal před 23 lety, kdy si zaregistroval doménu kulturistika.com v den svých narozenin. Tenkrát s cílem vybudovat nejčtenější internetové médium o světě fitness. Jak se událo, že o pár měsíců zakládal svůj vlastní e-shop s doplňky výživy, který v dnešním světě patří mezi TOP 3 v oboru? Nejen o tom nám povyprávěl zakladatel internetového magazínu a e-shopu kulturistika.com , Michal Kraml. Jak ten...

Další STACA Talks jsou venku a opět se skvělým hostem! 🎙️ Tentokrat za námi do Budějovic přijel bývalý šéf Microsoftu, mentální kouč sportovců, olympijských vítězů a nebo třeba businessmanů, Jan Mühlfeit. 🙏🏻 Co nejvíce ho naplňovalo na jeho práci v Microsoftu? Co bylo příčinou toho, že skončil v depresích? Proč přešel z businessového prostředí do toho sportovního? Co přesně je jeho náplní jako m...

STACA Talks se vrací! 🎙️ Druhou sérii startujeme s andrologem a sportovním fyziologem Honzou Hiblbauerem, známým jako doktor testosteron. 😄 💉 Proč zrovna sportovní fyziologie? Jakou roli hraje dýchání ve sportu? Jak reagují chlapi, když zjistí, že mají nízký testosteron? Jaké jsou toho příčiny? A je dnešní sport opravdu čistý? Nejen to se dozvíte v novém díle, tak si ho pusťte!

Sezóna 2 STACA Talks je tu! 🔥 A startujeme ji naší čerstvou novinkou. STACA Academy – největší vzdělávací platforma a nejkomplexnější edukační systém na československé scéně. Místo, které vám ušetří čas, energii i frustraci. Co nalezneš na platformě? Pro koho je primárně určena? Nejen to se dozvíš v dnešním díle STACA Talks. Užij si to! 🔗 Partnerem epizody je Genesis Shop – využijte slevový kód...

🔥 Nový díl je venku! Hostem je Tomáš Hejna, silový a kondiční kouč, CrossFit závodník a odborník na fyziologický trénink.💬 O čem jsme mluvili?▪️ Tomův sportovní i edukační background▪️ Jak vznikla spolupráce s MUDr. Janem Hiblbauerem▪️ Interní vs. externí zátěž, základy fyziologického tréninku, testování kondice▪️ Online coaching...a spousta dalšího!🎧 Pusť si nový díl tam, kde posloucháš podcas...

🔥 Nový díl je venku! Tentokrát nás navštívila Barbora Havlíčková – mladá a ambiciózní česká reprezentantka v běhu na lyžích, která už v 17 letech startovala na ZOH 2018 a má za sebou řadu úspěchů v juniorských kategoriích. V otevřeném rozhovoru mluví o psychické náročnosti vrcholového sportu i o svých zkušenostech s poruchou příjmu potravy. 💬 O čem všem jsme mluvili? ▪️ Začátky se sportem a lyžo...

🔥 Nový díl je venku! Michal "Radar" Vrátný – zakladatel Železné koule, majitel kultovní posilovny a výrazná osobnost české fitness scény. Z bývalého ajťáka se stal inspirativním lídrem v oblasti fitness a zdravého životního stylu. 💬 O čem jsme mluvili? ▪️ Co Radara přimělo ke změně životního stylu ▪️ Prapůvod vzniku projektu Železná koule ▪️ Jak vznikal Koulí podcast a nová verze Máš n...

🔥 Nový díl je venku! Tentokrát s Mgr. Dagmar Bystřickou, Ph. D. – expertkou na genetiku, vědeckou popularizátorkou a propagátorkou personalizované medicíny. 💬 Co jsme probrali? ▪️ Co všechno o nás prozradí geny ▪️ Proč (zatím) neexistuje „gen šampiona“ ▪️ Jak funguje sportovní genomika a co může říct o výkonu i predispozicích ▪️ Nutrigenomika a personalizovaný přístup ke stravě ▪️ Mýty o genetic...

🔥 Nový díl je venku! Tentokrát s Vilémem Fraňkem – vystudovaným lékařem, marketingovým ředitelem Univerzitní hokejové ligy a mediálním podnikatelem s přesahem do sportu. 💬 Co jsme probrali? ▪️ Jaké je studovat medicínu – od nultáku po promoce ▪️ Co obnáší budování Univerzitní ligy ▪️ Pomoc Mikýřovi a Čestmíru Strakatému s růstem jejich značek ▪️ Survivor ▪️ Mladí hokejisté a americká cesta ▪️ Ma...

🔥 Nový díl STACA Talks je venku! Tentokrát Domi a Honzík vyzpovídali lékaře se zaměřením na kardiologii , hybridního sportovce a fanouška vědy – MUDr. Pavla Straku . 👨‍⚕️ Pavel pracuje v Klinikum Straubing, kde si doplňuje interní kmen. Mimo medicínu se věnuje tréninku s cílem kvalifikace na MS v Ironmanovi i Hyroxu ! 🎧 Co v podcastu zaznělo? ▪️ Proč je carnivore dieta podle Pavla extrémně rizi...

🔥 Nový díl STACA Talks je venku – tentokrát s tematickým hostem: Martin Snášel – silový a rehab kouč, zakladatel Coretrainingu, průkopník funkční diagnostiky a evidence-based přístupu. S Domim probrali témata, která jdou opravdu do hloubky:
 🏋️‍♂️ Začátky podnikání a vznik Coretraining
 🧪 Vášeň pro diagnostiku pohybu a funkční trénink
 💊 Otevřeně o minulosti v kulturistice a zakázaných látkách
...

🔥 Nový díl STACA Talks je venku – tentokrát s výjimečným hostem: Lubo Smid – podnikatel, CEO STRV, atlet a biohacker. S Domim probrali témata, která vás chytnou: 💼 Podnikatelské začátky a růst STRV 💪 Zdravý životní styl po zdravotních problémech 🧠 Duševní zdraví, psychedelika a osobní růst 🍷 Vztah k alkoholu a každodenní rutiny 🏋️‍♂️ Jak se z CEO stal Hyrox závodník ✈️ Jak skloubit náročný by...