Soltar para ser feliz

Algo hicimos mal, algo no hicimos, algo podríamos haber hecho mejor. Sentimos culpa. Transgredimos una norma, no cumplimos con una expectativa, nos rebelamos a un mandato. Sentimos culpa. La culpa es causa y efecto. Es información que viene a decirnos algo. ¿Para que sirve esta culpa que estoy sintiendo? ¿Cómo diferenciar la culpa estéril de la que nos puede ayudar a reparar una situación? ¿De qué...

Los celos pueden aparecer en todas nuestras relaciones y en cualquier área de nuestra vida. ¿Por qué es importante que los reconozcamos? ¿Qué información nos traen? ¿ Qué podemos hacer cuándo somos tomados por ellos? Comparaciones, envidia, sentimiento de insuficiencia. Existen muchas emociones asociadas a los celos. Separar hechos de interpretaciones puede ser un punto de partida. En este episodi...

¿Cuántas cosas a las que le hemos tenido miedo, finalmente nunca ocurrieron? El miedo nos engaña. ¿Cuántas veces hemos tenido miedos que no son propios? A veces, el miedo es heredado. Otras, es un miedo de otro tiempo. ¿De qué forma podemos empezar a soltar los miedos? ¿ Que nuevas posibilidades se nos abren cuando logramos liberarnos de alguno de ellos? Escribinos a info@marioypatricia.com Nos en...

Las palabras crean realidad ¿De qué forma podemos aprender a soltar los mandatos? ¿Por qué sería bueno hacerlo? ¿Cómo podría impactar en nuestra vida? "¿Cómo estás? Mal, pero acostumbrado". "Los hombres no lloran". "Mas vale malo conocido que bueno por conocer." Crecimos con afirmaciones que nos fueron marcando la vida. Aunque ahora las empecemos a cuestionar, algunas...

“Soltar” se convirtió en un concepto de moda, que se predica a los cuatro vientos y provoca mucha confusión. Soltar no es simple, pero es posible. Para iniciar un camino hacia el buen vivir, sólo nos hace falta valentía para dar el primer paso. Animémonos a hacernos preguntas que nos pongan en movimiento. En cada episodio, compartimos un Soltar para que el camino se haga mas fácil, mas liviano y q...

Tenemos derecho a ser felices. También tenemos derecho a sentir enojo, angustia y tristeza. La felicidad no puede convertirse en un nuevo mandato. Necesitamos hacer oídos sordos a frases como: "Tenés que ponerte bien." Cuando tomamos la decisión interna y podemos decir en voz alta "Quiero ser feliz" podemos hacernos esta pregunta: ¿ Qué debería pasar en mi vida para que pueda l...

Soltar es un proceso que cada ser humano realiza a su forma y en su propio tiempo. No es simple y no hay métodos ni recetas que podamos replicar. Es un movimiento que comienza cuando podemos discernir y comprender que es aquello que nos está molestando. Requiere una decisión, mucha paciencia, voluntad y valentía. No es una moda. No es un mandato, ni una obligación. Es una posibilidad que se abre a...