Sois Toi-Même : L’estime de soi et la guérison au cœur de la foi

💔 Tu n’as pas besoin de plus d’amour… mais alors pourquoi tu ressens encore ce vide intérieur ? Tu fais tout pour être aimé(e)… mais ton estime dépend encore du regard des autres. Dans cet épisode, je parle d’un piège invisible : chercher ta validation à l’extérieur au lieu de la recevoir de Dieu, qui est à l'intérieur de toi. 🥺 Ce piège silencieux te pousse constamment à chercher ta valeur...

Développement personnel et foi chrétienne : est-ce compatible ? Le développement personnel est-il une dérive spirituelle ou une clé que l’Église a trop longtemps négligée ? 🤔 Aujourd’hui, de plus en plus de chrétiens se posent cette question... Certains cherchent à grandir, à développer leur potentiel, à travailler sur eux; mais se sentent jugés, incompris, voire limités dans leur environnement s...

Tu réussis, mais tu as quand même l’impression de ne pas être légitime ? Tu avances, mais une voix te dit que tu n’es “pas assez” ? 😥 Il est possible que tu luttes avec le syndrome de l’imposteur, ce sentiment qui nourrit le doute de soi, le manque de légitimité et la peur de ne jamais être à la hauteur. 😣 Cette lutte intérieure silencieuse touche énormément de personnes, même les plus compétent...

Grandir entre deux cultures peut être une richesse…mais aussi une profonde crise d’identité. 😖 On me disait que j’étais une “bounty” : noire à l’extérieur, blanche à l’intérieur.... Entre mon background camerounais et français, je me suis longtemps sentie confuse, rejetée et incomprise — comme si je n’appartenais pleinement à aucun des deux mondes. 🌍 D’un côté, on me rappelait que j’étais noire....

Parlons du regard des autres aujourd’hui ! 👀 Et pour ça, je vais avoir un discours un peu différent, en disant que le regard des autres compte, mais il ne devrait jamais être le premier. 🙅‍♀️ Voilà pourquoi dans cet épisode on va surtout parler duPOIDS du regard des autres, de ce déséquilibre intérieur qui nous fait parfois vivre pour être vus, validés ou approuvés, au lieu de vivre à partir du...

Aujourd'hui, on va (encore) parler du poids de la culpabilité et de la condamnation ! La culpabilité n’est pas censée diriger ta vie chrétienne. Et pourtant, beaucoup de croyants vivent encore sous le poids de la condamnation, pensant que ça vient de Dieu. Dans cet épisode, je partage 7 vérités bibliques essentielles pour t’aider à sortir définitivement de la culpabilité, comprendre la grâce d...

Parlons du fléau de la culpabilité qui nous ronge de l’intérieur ! Quand on fait quelque chose, on culpabilise; quand on ne fait pas quelque chose, on culpabilise.... comment s’en sortir finalement ? 🫠 Aujourd’hui, je veux te parler de ce sujet d’un point de vue divin, et exposer cette forteresse en te montrant à quel point ça vient de l’ennemi ! Je prie que le contenu te bénisse, te change, et s...

Dans cet épisode, je veux te rappeler que tu es destiné(e) à briller. Dieu ne te guérit pas juste pour que tu ailles mieux, Il te guérit pour que tu Le serves. C’est pourquoi ici, on va parler de guérison intérieure, de vision, de destinée et de ton appel dans le Royaume de Dieu. Ta nouvelle naissance n’est que le premier jour. Dieu t’appelle à une guérison profonde afin que ton âme retrouve son é...

Comment entendre la voix de Dieu ? Comment discerner la voix de Dieu ? C'est une question qu'on se pose à un moment ou un autre dans notre marche chrétienne. Entendre la voix de Dieu est essentiel pour marcher avec Lui, grandir spirituellement et vivre une vie chrétienne alignée avec Sa volonté. Dans cet épisode, je t’explique comment reconnaître et discerner la voix de Dieu, tout en décon...

Qui n'a jamais connu ce sentiment d'injustice ? 🙆‍♀️ Ça paraît commun et banal, mais l'injustice est en réalité une blessure intérieure qui se manifeste par une attitude (permanente) de colère et d'agressivité. Souvent cachée et subtile, elle peut être confondue avec la personnalité, mais elle cache en réalité une blessure qui demande d'être guérie. 🙏 Dans cet épisode, on en...

L'amour de Dieu est une quête sans fin pour certains d'entre nous. 😭 On cherche, on cherche, mais on finit par s'épuiser. On est fatigué de savoir qu'une chose qui semble si facilement accessible pour d'autres est compliquée à obtenir pour nous... On peut même finir par croire qu'on est le problème. 😔 Tu te reconnais ? Si oui, cet épisode te parlera peut-être ! J'y ex...

Nos failles de caractères nous font souvent arriver à la conclusion que nous sommes des mauvaises personnes.... 😕 Ça nous pousse à un fort sentiment de découragement et de culpabilité, ce qui nous empêche de changer. 💔 Mais est-ce vraiment le cas ? Quelle est la perception de Dieu dans tout ça ? C’est ce dont on parle dans l’épisode du jour ! 🙏 Je te souhaite une excellente écoute (et un excell...

SOIS TOI-MÊME A 3 ANS ! Happy birthday to uuuuuussss 🎂🥳 Je profite de cet anniversaire pour témoigner de la création de ce podcast, afin de t'inspirer et t'encourager à te lancer dans ce que Dieu a prévu pour toi (si c'est le moment bien sûr !). J’espère que cet épisode t'inspirera et t’encouragera. 🎧 With love, Crescence ============== RESSOURCES MENTIONNÉES DANS L'ÉPISODE : ❤️‍🔥 REJOINS TRAN...

Bien vivre son célibat : est-ce que c’est ce que tu désires ? Si tu es célibataire et que tu penses souvent au mariage (de façon avouée ou cachée), cet épisode est fait pour toi. 😇 Il est également fait pour toi si tu veux te marier, mais tucrois que tu n’es pas à la hauteur pour le mériter. Ce mensonge fait tellement souffrir, et crois-moi je sais de quoi je te parle ! 🫠 Dans cet épisode spécia...

🤨 Comment savoir quand on est vraiment guéri ? Est-ce que la restauration de l’âme est aussi pour moi ? Quelle est la différence entre garder son cœur et guérir ? Comment faire pour pardonner une bonne fois pour toutes ?   Dans cet épisode, on va répondre à ces questions au travers du merveilleux témoignage de Sammantha Thom ! Sammantha est auteure et fondatrice du ministère « Veille sur ton cœur...

Méditer la Parole est une habitude importante à développer pour croître avec Dieu. 🙏 Pour certains c’est dur d’ouvrir la Bible, certainement parce que ça ne nous intéresse pas, ça nous semble trop difficile ou alors on ne comprend pas vraiment le but et le sens des écrits (liste non-exhaustive)... Mais dans cet épisode je t’explique comment je fais pour méditer la Parole jusqu’à être transformée...

Si tu as du mal à gérer tes émotions, si tu n'arrives pas à mettre de mots sur tes maux, I got you ! Dans l'épisode du jour, on va parler d'introspection. Ce sujet est tellement important pour mieux comprendre son monde intérieur. 🙏 Dieu a donné à l'Homme une capacité extraordinaire : la conscience de soi ! Qu'importe ton état actuel, tu as la capacité de prendre du recul sur...

Alors que tu cherches à guérir de tes blessures, de quoias-tu réellement soif : de ta guérison intérieure ou de Dieu ? 🧐 La différence est tellement subtile, et pourtant ! Vouloir guérir n’est ni un caprice, ni un désir charnel : c’est une nécessité pour vivre une vie épanouie. 🙏 Je crois sincèrement que la vie est faite pour être vécue (pourvu qu’elle glorifie Dieu), et que le bonheur et l’épan...

Une question qui fait débat dans le milieu chrétien : est-ce OK de consulter un psychologue en tant que chrétien ? 🤔 Dans cet épisode, j’aimerais donner mon avis sur le sujet. Pas tant sur les psychologues, mais plutôt sur la psychologie en tant que science. Qu’en pense Dieu ? Est-ce que la psychologie guérit ? Est-ce qu’aller chez un psy est un manque de foi ? Quel équilibre avoir dans tout ça ?...

En matière de restauration de l’âme, on cherche tous un guide pratique à suivre pour connaître la victoire. 🏆 « 7 étapes pour guérir » « 8 clés pratiques pour enfin être libre », tous ces titres, produits et programmes qui nous donnent envie pour aller plus loin dans la restauration de notre âme. ❤️‍🩹 Dans  l’épisode du jour, j’ai envie de te parler du GUIDE ULTIME dont tu as besoin. Beaucoup le...

Ça semble bizarre dit comme ça, et pourtant ! 🥲 Pour te changer, Dieu n'a pas besoin de ton aide. En revanche, Il a besoin de ta participation, et ce sont deux choses différentes. 😫 Souvent on veut faire des choses POUR le Seigneur, et ce, avec un cœur sincère et désireux de Lui plaire. Le problème c'est qu'on ne fait pas les choses PAR le Seigneur, et c'est pour ça qu'on tou...

👉 Pour soumettre ta requête, RDV ici : https://www.speakpipe.com/soistoimeme 💌 "Help a Sister Out" est un espace d’entraide où, pour me sentir plus proche de vous, j’écoute et réponds vos doutes, questions, interrogations, anecdotes et opinions sur la vie chrétienne, la guérison intérieure ou tout autre sujets qui bloquent notre épanouissement personnel. 🎧 Pour t’écouter dans l’un des...

Les relations ont une place tellement importante dans nos vies que parfois on s’attache à des amitiés qu’on n’aurait jamais dû tolérer. 😞 On peut se lier d’amitié avec une personne manipulatrice, narcissique, qui nous fait du chantage affectif sans jamais reconnaître ses torts… bref, qui a un comportement malsain ! 😫 Dans cet épisode, je te parle de 🔟 signes d’alerte qui t’aideront à reconnaîtr...

Aujourd'hui, on parle de tes intentions derrière ta guérison et ta délivrance. Parfois dans le processus on peut être tentée de se décourager et de croire qu'on y arrivera jamais, mais pour persévérer sur ce chemin qui semble parfois difficile on a besoin d'un ingrédient indispensable : LA SOIF. La soif, c'est un sentiment désagréable en nous qui, tant qu'il n'est pas satis...

Suite au témoignage que j'ai partagé dans le dernier épisode sur l'impudicité, la dépendance affective et les oppressions, j'ai reçu plusieurs retours de votre part. Chose impressionnante : des milliers de personnes vivent ces luttes en silence ! C'est pourquoi dans cet épisode j'ai voulu répondre aux questions les plus fréquentes qui sont remontées, afin de donner plus de préc...