SOFA on Tour - der Bildungspodcast für Eltern, die es wissen wollen

In dieser Folge dreht sich alles um Sicherheit, Prävention und den verantwortungsvollen Umgang von Kindern und Jugendlichen mit digitalen Medien. Zu Gast ist Edgar Raffler, der Einblicke in die tägliche Präventionsarbeit der Polizei gibt. Gemeinsam wird beleuchtet, welchen Gefahren Kinder und Jugendliche im Internet ausgesetzt sein können – von problematischen Inhalten über Kettenbriefe bis hin zu...

In dieser Podcastfolge widmen wir uns einem Thema, das viele Familien irgendwann betriftt und dennoch oft schwer anzusprechen ist: dem Tod. Todesfälle machen betroffen – und gleichzeitig gehört der Tod zum Leben dazu. Doch wie kann man Kinder behutsam mit diesem Thema vertraut machen? Darüber spricht Oliver Zeisberger mit Silke Höflechner-Fandl, Trauerbegleiterin bei Rainbows, einer Organisation,...

Oliver Zeisberger spricht mit Prof. Heinzlmaier vom Institut für Jugendkulturforschung über das Konfliktpotenzial zwischen den Generationen. Im Fokus stehen Werte, Einstellungen und Lebenswelten junger Menschen. Gemeinsam beleuchten sie, wer Generation Z eigentlich ist, warum sich Jugend und Erwachsensein heute verschieben und wie Themen wie Mediennutzung, Konsum und unterschiedliche Wertvorstellu...

Vegan fürs Klima, Fleisch für den Muskelaufbau – und Kinder mittendrin. Ernährung in der Kindheit ist ein heiß diskutiertes Thema. Aber was davon ist Trend, was Tradition, und was sagt die Wissenschaft? Wir sprechen über Nährstoffe, Ernährungsstile und darüber, wie Familien eine Ernährung finden, die wirklich zu ihnen passt – gesund, ausgewogen und flexibel.

Alkohol ist in Österreich allgegenwärtig - doch was passiert, wenn er Teil des Familienalltags wird? In dieser Folge wirft Oliver Zeisberger mit Mag. Dr. Martin Riesenhuber von der Drogenberatungsstelle Graz einen klaren Blick auf Zahlen, Fakten und die oft unterschätzten Auswirkungen von Alkohol auf Kinder, Jugendliche und Angehörige. Wir sprechen darüber: * Wie Alkohol Familien beeinflusst * Wel...

In der aktuellen Podcastfolge spricht Oliver Zeisberger mit Zeljka Hrestak darüber, wie Musik Kinder stark machen kann. Musik ist mehr als nur schöne Klänge – sie fördert das Gehirn, stärkt das Selbstvertrauen und lehrt wichtige Fähigkeiten wie Geduld, Durchhaltevermögen und Fokus. Ab wann sollte ein Kind mit Musik anfangen? Was bewirkt musikalische Früherziehung? Und wie können Eltern ihre Kinder...

In Österreich sinken die Impfraten – ein Problem für den Herdenschutz. Sinkende Impfquoten erhöhen das Risiko für Ausbrüche, selbst bei fast verschwundenen Krankheiten wie Keuchhusten. In dieser Folge erklärt Dr. Moussa, wie Impfungen das Immunsystem stärken, die Gemeinschaft schützen und schwere Krankheiten verhindern – und warum die Vorteile die Risiken weit überwiegen.

In dieser Folge spricht Oliver Zeisberger mit Dr.in Nina Cameron darüber, was wirklich hinter der Essstörung Anorexia Nervosa steckt – und warum es so viel mehr ist als der Wunsch, dünn zu sein. Welche Rolle spielen dabei familiäre Einflüsse und gesellschaftlicher Druck? Wie kann man Betroffene erkennen?, Wie kann ein Gespräch darüber gelingen? – und was sind konkrete erste Schritte zur Hilfe? All...

In dieser Folge tauchen wir ein in Yoga als ganzheitlichen Lebensweg – weit über die Matte hinaus. Oliver Zeisberger spricht mit Christine Wilhelm darüber, wie Yoga zu mehr Zufriedenheit, innerer Haltung und Wohlbefinden führen kann – im eigenen Leben und im Miteinander. Durch Atem, Bewegung, Meditation und bewussten Umgang mit Sprache erfahren wir, wie Körper, Geist und Emotionen in Einklang komm...

In dieser Folge spricht Oliver Zeisberger mit Karin Santner von der Familienberatungsstelle alpha nova über Herausforderungen, vor die Eltern mit Beeinträchtigungen gestellt werden und welche Möglichkeiten der Unterstützung es gibt. Besonders Menschen mit kognitiven Beeinträchtigungen, die eine Familie gründen möchten, stoßen noch immer auf Vorurteile und mangelndes gesellschaftliches Verständnis....

Der Klimawandel ist ein zentrales Thema in unserer Gesellschaft und betrifft nicht nur uns, sondern vor allem die kommenden Generationen. In dieser Folge spricht Mag.a Stefanie Greiter vom Klimabündnis Steiermark darüber, warum es so wichtig ist, Kinder früh für Umweltthemen zu sensibilisieren und ihr Umweltbewusstsein zu stärken. Sie erklärt, wie kindgerechte Umweltbildung eigentlich funktioniert...

In dieser Podcastfolge erfahren Eltern, wie sie den Unterschied zwischen einem Konflikt und Mobbing erkennen können. Oft wird der Begriff „Mobbing“ schnell verwendet, obwohl es sich in vielen Fällen um normale Auseinandersetzungen handelt. In der Folge erfahren Sie, wie man als Elternteil ein gesundes Gespür für solche Situationen entwickelt, welche Warnzeichen auf Mobbing hinweisen und wie man ri...

Omas sind mehr als nur liebevolle Familienmitglieder – sie bringen wertvolle Qualitäten, Lebenserfahrung und oft eine ganz eigene Sicht auf Erziehungsfragen mit. In dieser Folge erkunden wir die unterschiedlichen Charaktere und Rollen, die Großmütter im Familienalltag übernehmen, welche Werte und Traditionen sie weitergeben und wie wir aus ihren Erfahrungen – auch aus früheren "Fehlern" – lernen k...

In dieser Folge spricht Oliver Zeisberger mit Mag.a Lisa Fink (Juristin beim Frauenservice Graz) über die Herausforderungen und Möglichkeiten, Familie und Beruf zu vereinbaren. Wer übernimmt die Hauptlast der Kindererziehung? Warum nutzen Väter Karenzmodelle noch zu wenig? Und wie kann man sich finanziell absichern? Themen der Folge: 🔹 Gerechte Aufteilung von Karenz & Papa-Monat 🔹 Finanzielle Ab...

In der Podcast-Folge „Stille Kämpfe – Essstörungen im Fokus“ spricht Dr.in Pina Treiber, Fachärztin für Psychiatrie und Spezialistin für Essstörungen, mit Host Oliver Zeisberger über die Anzeichen und Auswirkungen von Essstörungen. Gemeinsam beleuchten sie, wann ein Essverhalten bedenklich wird – etwa der Rückzug von Hauptmahlzeiten, Hobbies und sozialen Kontakten oder die ständige Beschäftigung m...

Als klinischer Psychologe, Sportpsychologe und Psychotherapeut bringt Alois Kogler fundiertes Wissen und spannende Einblicke in die Verbindung von Bewegung, Geist und Entwicklung mit. Mit seiner Expertise erklärt er, warum körperliche Aktivität für die geistige Entwicklung essenziell ist, wie wir durch Bewegung lernen und welche entscheidende Vorbildrolle Eltern dabei spielen.

Diese Folge widmet sich dem Thema "Leben als Alleinerziehende:r" und den vielfältigen Aspekten, die damit verbunden sind. Dabei geht es um die Vor- und Nachteile, die das Leben als Alleinerziehende:r mit sich bringt, sowie die Balance zwischen Verantwortung und der Bereitschaft, Unterstützung anzunehmen. Auch der Umgang mit Schuldgefühlen und wertvolle Tipps für den Alltag werden besprochen. Eine...

In der neuen Podcast-Folge spricht Oliver Zeisberger mit Gernot Mörtl über die Vaterrolle in der heutigen Gesellschaft im Vergleich zu früher sowie Quality Time und Rollenverteilung in der Familie.

Bewirken Regeln in der Medienerziehung den gewünschten Effekt? Wie wichtig ist die Vorbildwirkung der Eltern? Diese Fragen und noch viele mehr beantwortet in dieser Podcast-Folge MMag. Dr. Harald Koberg, Leiter der Kompetenzstelle Digitale Gesellschaft des Landes Steiermark.

In dieser Podcastfolge hören Sie wie Moderator Oliver Zeisberger live beim großen Fest am Hauptplatz der Gemeinde Seiersberg-Pirka spannende Gespräche führt: Geschäftsführerin Mag.a Dr.in Sabine Wenko nimmt uns mit auf eine Reise durch die Entstehungsgeschichte von SOFA. Bürgermeister Werner Baumann und sein Vorgänger Werner Breithuber teilen ihre Erinnerungen und geben Einblick in die Hintergründ...

Als Sternenkinder werden Kinder bezeichnet, die vor, während oder bald nach der Geburt verstorben sind. Dieser Schwerpunkt ist uns im SOFA eine Herzensangelegenheit, weshalb wir uns in unserer Podcast-Episode diesem wichtigen Thema widmen

Fast alle Familien sind früher oder später mit dem Haustierwunsch ihres Kindes konfrontiert. Doch was braucht es, um den Familienalltag mit einem Tier auch wirklich zu bereichern? Welche Überlegungen sind vor einer Anschaffung nötig? Ab welchem Alter sind Kinder bereit für ein Haustier? Wie erkläre ich es meinem Kind und unterstütze es, wenn das geliebte Tier stirbt? Und welche positiven Effekte h...