Smetto di mangiare quando voglio

Puntata 30 - il vuoto 26.09.2025 4:52 ↓

il vuoto che cos'è? come farci pace, come accettarlo per quello che è

Puntata 29 - la leggerezza 03.03.2023 3:56 ↓

La leggerezza da ricercare e da trovare come modo di vivere

Puntata 28 - Colazione da Tiffany 01.12.2022 3:56 ↓

Trovare una nuova routine…un nuovo modo di fare le cose

Puntata 27 - Corri Forrest 28.11.2022 3:16 ↓

Una nuova consapevolezza mi mette a contatto con il mio io più profondo

Puntata 26 - L'estate 23.11.2022 4:10 ↓

La stagione che preferisco è l'estate...piena di vita e di cose da fare

Puntata 25 - la dieta liquida 21.07.2022 3:03 ↓

la dieta che mi accompagna e non mi lascia mai solo

Puntata 24 - l'intervento 20.07.2022 3:16 ↓

l'intervento e le sue conseguenze

Puntata 23 - il giorno prima 27.06.2022 3:15 ↓

I pensieri del giorno prima dell’intervento

Puntata 22 - Che barba 24.06.2022 3:01 ↓

il conto alla rovescia è iniziato manca poco all'intervento

Puntata 21 - Momenti involontari 23.06.2022 3:15 ↓

Ci sono delle cose facciamo ma non sappiamo il perché

Puntata 20 - la paura 22.06.2022 4:49 ↓

La paura e l'angoscia si fanno strada tra i miei pensieri

Puntata 19 - La data 21.06.2022 3:42 ↓

Avere finalmente la data dell'intervento mi ha regalato quel misto di felicità e paura

Puntata 18 - La squadra 17.06.2022 3:15 ↓

la forza della squadra che spinge per arrivare all'obbiettivo finale

Puntata 17 - Fallimenti 16.06.2022 3:03 ↓

come poter affrontare il fallimento e la sua narrazione

Puntata 16 - il cambiamento 14.06.2022 3:16 ↓

la paura del futuro c'è ma il viaggio verso l'ignoto non si ferma

Puntata 15 - La felicità 13.06.2022 3:54 ↓

Che cosa vuol dire essere felici? e come possiamo riconoscere la felicità?

Puntata 14 - La bellezza 10.06.2022 3:04 ↓

Aprire gli occhi e accorgersi di cosa siamo e di cosa facciamo parte

Puntata 13 - le cicatrici 09.06.2022 3:56 ↓

Ci sono situazioni, momenti che segnano la tua vita per sempre

Puntata 12 - il divano 08.06.2022 4:10 ↓

Quanto è complicato alzarsi dalla quella confort zone e lanciarsi verso le novità

Puntata 11 - La pesata 07.06.2022 3:42 ↓

La visita di controllo con tutte le difficoltà del caso

Puntata 10 - I momenti no 06.06.2022 3:42 ↓

Arrivano sicuramente quei momenti di sconforto, ma cercare di capire come gestirli fa la differenza

Puntata 9 - il nutrimento 02.06.2022 3:42 ↓

Il cibo è nutrimento ma esiste anche un nutrimento dello spirito che ti aiuta a regolarizzare l’apporto di carburante per il tuo corpo

Puntata 8 - Il mare 01.06.2022 3:55 ↓

la forza e vitalità che mi da il mare nient'altro riesce a darmela

Puntata 7 - la valigia 31.05.2022 3:30 ↓

Il peso che ci portiamo dietro è come una valigia pesante ed inutile.

Puntata 6 - 10 domande con Tommy 30.05.2022 10:41 ↓

10 domande a cui rispondere dopo una settimana di dieta