jessica roberge

Simplement TOI

Dans ce podcast, tu vas y retrouver des outils concrets en santé mentale (anxiété, identité, confiance) fitness et nutrition en lien avec ma méthode «MARS». Je veux te donner de la valeur et tout ce que tu as besoin pour savoir par où commencer et prendre le contrôle ! Je veux qu'avec moi tu sortes de la boite et des étiquettes que tu t'es mise et créer TA définition du succès, sans tabou, sans autosabotage et avec beaucoup d'amour et douceur. Es-tu prête à changer les choses ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Autor

jessica roberge

Kategorie

Education

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2. lis 2026

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Epizody

Tu dois laisser mourrir l'ancienne TOI.... 23.11.2025

L'Évenement de l'année pour toi la femme à ne pas manquer, info et billet ici : https://harmonywellnesscoaching.ca/billetsevenementhw Clique ici pour ta consultation gratuite pour savoir par où commencer avec moi en 1/1 : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3SvMe8JCaWF4kRVrZvr_kFdNS_O7BfyisTOFKyNSRmybyQw/viewform? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'...

On te ment constamment... 16.11.2025

Je n'aime pas le mot mentir, mais ce que tu vois n'est pas la réalité de tous les jours xxx Aujourd'hui, on jase behind de scene. L'Évenement de l'année pour toi la femme à ne pas manquer, info et billet ici : https://harmonywellnesscoaching.ca/billetsevenementhw Clique ici pour t'abonner au canal DÉVOTION ou prendre seulement les infos : https://link.fastpaydirect.com/payment-link/68c2d5c867ee3ba...

Quelle couleur de personnalité es-tu ? 09.11.2025

Test de personnalité DISC : https://www.fasterclass.fr/test-disc-quelle-couleur-etes-vous L'Évenement de l'année pour toi la femme à ne pas manquer, info et billet ici : https://harmonywellnesscoaching.ca/billetsevenementhw Clique ici pour t'abonner au canal DÉVOTION ou prendre seulement les infos : https://link.fastpaydirect.com/payment-link/68c2d5c867ee3baf4668fd68 Clique ici pour ta consultatio...

Aimé sans te perdre 02.11.2025

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Tout quitté et se réinventé avec Anissa 24.10.2025

Invitée spéciale aujourd'hui Pour la suivre sur ses réseaux : https://www.instagram.com/anibellie/ Inscription à la masterclass gratuite du 27 octobre sur l'addiction à la dopamine ET GROSSE ANNONCE TANT ATTENDU : https://harmonywellnesscoaching.ca/webinar-registration Clique ici pour t'abonner au canal DÉVOTION ou prendre seulement les infos : https://link.fastpaydirect.com/payment-link/68c2d5c86...

Pourquoi les gens te reflètent toujours ce que tu refuses de voir 19.10.2025

Inscription à la masterclass gratuite du 27 octobre sur l'addiction à la dopamine ET GROSSE ANNONCE TANT ATTENDU : https://harmonywellnesscoaching.ca/webinar-registration Clique ici pour t'abonner au canal DÉVOTION ou prendre seulement les infos : https://link.fastpaydirect.com/payment-link/68c2d5c867ee3baf4668fd68 Clique ici pour ta consultation gratuite pour savoir par où commencer : https://doc...

Oui, je me suis perdue ... 12.10.2025

Clique ici pour t'abonner au canal ou prendre seulement les infos : https://link.fastpaydirect.com/payment-link/68c2d5c867ee3baf4668fd68 Voilà l'accès au groupe pour avoir accès à mes outils et à une communauté de soutien : https://www.facebook.com/groups/1925431594331365/ Clique ici pour ta consultation gratuite pour savoir par où commencer : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3SvMe8JCaWF...

Finir 2025 gagnante et pas attendre le fameux 1er janvier 06.10.2025

Dans cette épisode, je te donne pleins de trucs pour finir 2025 ancré et tellement alignée, ça part xxx Clique ici pour ta consultation gratuite pour savoir par où commencer : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3SvMe8JCaWF4kRVrZvr_kFdNS_O7BfyisTOFKyNSRmybyQw/viewform ? Voilà l'accès au groupe pour avoir accès à mes outils et à une communauté de soutien : https://www.facebook.com/groups/192...

Te connaitre par jouer grâce à l'astrologie, avec Anna 28.09.2025

2e événement de Harmony Wellness à venir Pour la suivre sur insta: https://www.instagram.com/anna.astrologue?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ejRwMWM0Ymp3Zmww Le canal Dévotion: 30 jours d'abdos et de régulation est la prochaine thématique. Il y a des espaces qu’on cherche toute une vie sans savoir les nommer. Des endroits où on peut déposer ce qui pèse. Où on peut respirer sans s’exc...

Quoi faire quand les relations ne suivent pas ... 21.09.2025

Le canal Dévotion: 30 jours d'abdos et de régulation est la prochaine thématique. Il y a des espaces qu’on cherche toute une vie sans savoir les nommer. Des endroits où on peut déposer ce qui pèse. Où on peut respirer sans s’excuser. Où on n’a pas besoin d’être forte, ni parfaite, ni productive pour exister. Un espace de dévotion envers toi-même . Un lieu où tu vas pouvoir te libérer de ce qui ne...

Vivre un 360 dans ta vie avant janvier. 12.09.2025

ANNONCE : Le canal Dévotion: Il y a des espaces qu’on cherche toute une vie sans savoir les nommer. Des endroits où on peut déposer ce qui pèse. Où on peut respirer sans s’excuser. Où on n’a pas besoin d’être forte, ni parfaite, ni productive pour exister. Un espace de dévotion envers toi-même . Un lieu où tu vas pouvoir te libérer de ce qui ne t’appartient plus , reconnecter avec ton corps, avec...

T'as le droit de changer d'idée ... 07.09.2025

Clique ici pour commencer le programme «renaissance» OU avoir toutes les infos : https://harmonywellnesscoaching.ca/renaissance Pendant longtemps, je me suis définie par mon anxiété et mon stress. C’était eux qui menaient ma vie, mes choix, et donc les résultats que je créais autour de moi. Mais la vérité, c’est que tu n’es pas une étiquette . Tu expérimentes parfois des émotions comme l’anxiété o...

Ce qui m'a permis de ne plus ÊTRE mon diagnostique 31.08.2025

Clique ici pour commencer le programme «renaissance» OU avoir toutes les infos : https://harmonywellnesscoaching.ca/renaissance Pendant longtemps, je me suis définie par mon anxiété et mon stress. C’était eux qui menaient ma vie, mes choix, et donc les résultats que je créais autour de moi. Mais la vérité, c’est que tu n’es pas une étiquette . Tu expérimentes parfois des émotions comme l’anxiété o...

Se relever d'un lourd passé avec Cassiopé Martel 24.08.2025

Petit rappel que ton passé ne te défini pas et que tant que tu seras elle, tu ne deviendras jamais TOI xxx Clique ici pour ton évaluation gratuite de tes besoins pour ton jour 1 avec Cassi : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3SvMe8JCaWF4kRVrZvr_kFdNS_O7BfyisTOFKyNSRmybyQw/viewform ? C'est une rencontre pour voir avec toi tes défis, objectifs et voir les options à ta disposition pour te ch...

Ne pas focuser sur la perte de poids avec Benoit boulanger, nutritionniste 17.08.2025

Bon épisode xxx Clique ici pour suivre Ben sur ses réseaux : https://www.instagram.com/ben.boulanger?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=cWpxdHZheTd5emo1 Rejoins la Masterclass : « tant que tu sera elle, tu ne sera jamais toi» sur les secret qu'on ne dit pas pour une vrai perte de poids durable. Réserve ta place ici, il n'y aura aucune rediffusion, juste du LIVE: https://docs.google.com/...

De alcoolique à créatrice de possibilités avec Stella Tremblay 17.08.2025

Où retrouver la belle Stella : https://www.instagram.com/stellatremblay0708?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=MWhrcms5bWIyY2NwbQ== Rejoins la Masterclass : « tant que tu sera elle, tu ne sera jamais toi» sur les secret qu'on ne dit pas pour une vrai perte de poids durable. Réserve ta place ici, il n'y aura aucune rediffusion, juste du LIVE: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdLV...

Incarne la nouvelle version de toi pour vrai avec Amélie GI 10.08.2025

Bon écoute xxx Clique ici pour rejoindre Amélie sur ses réseaux sociaux : https://www.instagram.com/iam.ameliegi?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=MTlkZnFnNm94djFycg== Rejoins la Masterclass : « tant que tu sera elle, tu ne sera jamais toi» sur les secret qu'on ne dit pas pour une vrai perte de poids durable. Réserve ta place ici, il n'y aura aucune rediffusion, juste du LIVE: https://...

Libère-toi de tes douleurs en toute autonomie avec Julie Labelle 03.08.2025

On entend un petit peu mon fils, toutes mes excuses pour cela. En espérant que l'épisode puisse t'aider à prendre plus soin de toi et améliore ton quotidien, Bon écoute xxx Voilà où retrouver la belle Julie : https://www.instagram.com/labelleposture?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=MTRjbjVjOWY1dGx5dQ== Voilà l'accès au groupe pour avoir accès à mes outils et à une communauté de soutie...

Tu es accro à la dopamine et ça te sabotes 27.07.2025

Bon épisode xxx Voilà l'accès au groupe pour avoir accès à mes outils et à une communauté de soutien : https://www.facebook.com/groups/1925431594331365/ Clique ici pour ta consultation gratuite : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3SvMe8JCaWF4kRVrZvr_kFdNS_O7BfyisTOFKyNSRmybyQw/viewform ? Voilà le document pour t'aider : https://drive.google.com/file/d/1IAhV6nLLU3ujk1Io7HKRktj4O3bzY945/vie...

Le cortisol belly | Le fameux gras du bas du ventre que tu n'arrives pas à perdre 20.07.2025

Bon écoute xxx Clique ici pour réserver ton moment et savoir par où commencer: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3SvMe8JCaWF4kRVrZvr_kFdNS_O7BfyisTOFKyNSRmybyQw/viewform ? Groupe de soutien et de motivation accessibles à tous: https://www.facebook.com/groups/1925431594331365/permalink/2116403231900866 🥦 Aliments Anti-inflammatoires (à privilégier) Ces aliments aident à réguler le cortiso...

Les hommes viennent de mars et les femmes de venus 13.07.2025

Les hommes viennent de mars et les femmes de venus, un épisode honnête avec mon conjoint et partenaire d'affaire où on jase à coeur ouvert des incompréhensions dans le couple ou dans nos relations. Bon écoute xxx Test du langage de l'amour : https://www.les5langagesdelamour.fr/quizzes Test des blessures: https://psychodecorationfengshui.com/wp-content/uploads/2022/10/test-les-5-blessures.pdf Cliqu...

10 vérités qui vont t'éviter de faire des erreurs dans ta perte de poids 07.07.2025

Voilà 10 vérités que j'aurais aimer savoir quand j'ai commencé mon parcours bien-être en 2020 avant d'être experte en recomposition corporelle et thérapeute. Bon écoute xxx clique ici pour réserver ton moment et savoir par où commencer: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3SvMe8JCaWF4kRVrZvr_kFdNS_O7BfyisTOFKyNSRmybyQw/viewform ? Groupe de soutien et de motivation accessibles à tous: https:...

La foutue comparaison et comment t'en défaire 29.06.2025

Bon écoute xxx Info pour devenir cliente dans Harmony et speed coaching offert: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3SvMe8JCaWF4kRVrZvr_kFdNS_O7BfyisTOFKyNSRmybyQw/viewform ? Groupe de soutien et de motivation accessibles à tous: https://www.facebook.com/groups/1925431594331365/permalink/2116403231900866 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informatio...

Ce que ton corps essaie de te dire quand tu ne l'écoute pas 22.06.2025

Bon écoute xxx Info pour devenir cliente dans Harmony et speed coaching offert: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3SvMe8JCaWF4kRVrZvr_kFdNS_O7BfyisTOFKyNSRmybyQw/viewform ? Groupe de soutien et de motivation accessibles à tous: https://www.facebook.com/groups/1925431594331365/permalink/2116403231900866 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informatio...

Trouver sa définition du succès avec Laurence Guimond 15.06.2025

Un super épisode avec lot, une perle, bon écoute xxx Groupe de soutien et de motivation gratuit de Harmony : https://www.facebook.com/groups/1925431594331365/permalink/2116403231900866 Pour suivre Laurence sur ses réseaux : https://www.instagram.com/laurence.guimond?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=azZ4aDg0YTdrMXh1 Gym profil : https://www.instagram.com/gymprofil?utm_source=ig_web_but...

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