Simple como suena

En este episodio, nuestra invitada Paola León @paolaleonv nos comparte la importancia de sentir y procesar el dolor, después de una ruptura, evitando que la victimización tome el control y más bien el actuar con intención nos lleve al camino correcto para perdonar. Por medio de su experiencia nos cuenta como el perdón es un acto de amor propio y liberación, que no necesariamente implica olvidar o...

En este episodio Paola León @paoleonv nos comparte su historia personal de amor y desafíos, dando una mirada a las señales de advertencia en las relaciones. A través de su relato, exploramos la presión laboral y las tensiones que pueden surgir a partir de ello, nos explica cómo la persistencia y el amor, a veces, pueden cegarnos ante ciertas banderas rojas. Compartimos también el cómo las experien...

En este capitulo conoceremos la experiencia de Diana, quien abre su corazón y nos muestra la crudeza de sus experiencias en relaciones violentas y tóxicas. Este episodio es un espejo que refleja esas señales de violencia que pueden surgir incluso en la etapa de enamoramiento, nos lleva a reflexionar sobre cómo, en situaciones de miedo y control, el amor muta a un vínculo enfermizo. Diana nos habla...

¿Cómo se supera una relación en la que te sientes atrapado y manipulado? En este capítulo nos acompaña Laura Sánchez, quien nos abre su corazón para compartir su experiencia sobre cómo superó una relación tóxica y manipuladora, cómo sanó su corazón y bienestar, y cómo encontró la fuerza para valorar su propia vida. Ella nos invita a un viaje de autodescubrimiento y sanación, revelando cómo la depe...

En este episodio nos acompaña María Paula, una valiente mujer que compartió su experiencia personal de cómo enfrentó la infidelidad en su relación y las lecciones que aprendió de esta dura vivencia. En un clima de respeto y empatía, María Paula relató cómo la infidelidad sacudió su mundo, la importancia de la comunicación y la reciprocidad en una relación, y cómo la terapia fue una herramienta ese...

Escucharemos la fascinante historia de «Noches Colombianísimas» un proyecto que celebra el folclore colombiano. Comenzó como una reunión familiar de artistas hace 17 años y se ha convertido en un concierto regular que celebra a los compositores colombianos. Es una invitación abierta para apoyar este gran evento, completamente gratis y para todas las edades. Escucha este capítulo para descubrir cóm...

Jessica Rodríguez de la Fundación Niñez y Desarrollo nos cuenta la historia detrás de la fundación, que comenzó hace más de 50 años con el nombre de Club de Recreación para Niños Diferentes. Esto fue iniciado por Mario Gómez, una persona con parálisis cerebral, quien vio la necesidad de tener un lugar para niños con discapacidad, ya que eran vistos como algo malo en la sociedad. Actualmente, la fu...

En este episodio inspirador, nos acompaña Andrea Clavijo, fundadora de la Fundación Rufo Salvando Vidas. Con una inquebrantable pasión por la protección animal, Andrea nos invita a su mundo, compartiendo cómo su organización rescata y cuida animales en situaciones vulnerables. Andrea nos da una clara visión de cómo podemos contribuir a esta noble causa. Desde donaciones económicas, hasta el envío...

De trabajar en una entidad financiera a convertirse en un emprendedor casero en medio de la pandemia. Yeferson nos habla de su inspiración y determinación para cumplir un sueño y crear @teamdbarrio, un movimiento social creado para transformar vidas, patrocinado por sus propios emprendimientos @pasteleriadebarrio y @empanadadbarrio No te pierdas este fascinante capitulo y compártelo con quien lo n...

En está ocasión, Diego Alaguna, consultor de imagen y marca personal, nos cuenta la diferencia entre vestir y ser. Vestir proyectando nuestra mejor versión y explotando los recursos que tenemos a nuestro alcance para potenciar nuestra imagen interior y por supuesto exterior. Síguelo en @diego.alagunab

Maquíllate sin perder tu esencia, es el mensaje de Juanita, maquilladora profesional que dejó todo por saltar al vacío y seguir esta hermosa profesión. Ella nos comparte su motivación por el maquillaje y nos lleva a identificar la razón real para hacerlo. Síguela en sus redes y conoce su increíble trabajo en @juanitacarvajalmakeup

Sara Altori nos habla, de cómo elegir las prendas adecuadas puede tener un impacto en nuestra autoestima y emociones, nos da algunos tips para comprar prendas según nuestro cuerpo y de esta manera evitar gastar dinero extra, siendo más sostenibles y amigables con el planeta. @altori_oficial

¿Quiero hijos, o no quiero hijos? Después de un aborto el pensamiento, la vida, e incluso los sueños cambian. Rebecca nos cuenta su experiencia, su duelo y cómo afrontó esta difícil situación.

Nataly nos cuenta el camino que transitó durante una gran pérdida, las decisiones disfrazadas de escapismos que tomó para no afrontar el dolor ni vivir el tan nombrado “duelo”.

¿En realidad somos tolerantes, podemos aceptar al otro? En esta charla, Nicolás nos comparte su experiencia en el descubrimiento interno, la aceptación de su sexualidad y hasta la relación espiritual con este tema.

Qué es la depresión y cómo identificar si tú y alguien en tu círculo cercano la padece. Diego nos comparte desde su experiencia como entender y ayudar a quienes viven con esta enfermedad.

Lo que no te atreves a preguntar y lo que no conoces de esta enfermedad. En este capítulo, Diana Brito nos comparte su experiencia de vida, sus momentos difíciles y cómo los afronta.

Conoceremos acerca de esta montaña de emociones que muchos no sabemos como es en realidad, Diana Brito nos cuenta desde su experiencia como es padecerla y vivirla, además nos comparte “ tips”y estrategias para ti o alguien con este tipo de trastorno.

Exploramos este maravilloso proyecto, creado desde el amor y para el amor propio. Autoestima como base para encontrarnos y buscar el verdadero amor , el amor propio.

Este es el tipo de apego que todos merecemos, te contamos las características y tips para llegar a sostener este tipo de apego.

Apego peligroso y bastante confuso, escucha este episodio y aprende a identificar las red flags de este tipo de apego.

Te vas antes de empezar a construir una relación, o sientes miedo al sentir un vínculo profundo con una persona?… Puedes estar sintiendo lo que se llama apego evitativo, en este capítulo te explicaremos lo que significa y como manejarlo.

Como saboteamos nuestras relaciones sin darnos cuenta ? En este episodio hablaremos del apego ansioso y de sus características, ejemplos claros y formas de identificar si lo tenemos y como tratarlo.

Crecemos con creencias basadas en experiencias y pensamientos erróneos, que lo que han logrado es crear en nosotros pilares equivocados en nuestra vida, en este episodio aprenderemos cómo lidiar y cambiar estos pensamientos.

Es un término para muchos, desconocido, lo vemos necesario solo para personas lejanas a nuestro entorno, pero todos necesitamos ir a terapia, nuestra mente y corazón lo necesitan.