شباك

أفتتحُ الموسم َالثاني من بودكاست شباك بحلقةٍ عن تنظيفِ المشاعر. هل سمعت بها من قبل؟ في الواقع، كلّنا قد نمرّ بتجاربَ مؤلمة تحمل ُمعها طاقاتٍ سلبية ومشاعرَ ثقيلة تتراكمُ عبرَ الايامِ والسنين، نحملُها معنا دونِ أن ندري . فنشعرُ بالحزنِ او الكآبةِ دونَ أن نعرفَ السبب، وتتعطلُ امورٌ كثيرةُ في حياتنا ، ونشعرُ بالعجزِ عن الانطلاقِ في الحياة ِبحيويةٍ واندفاع . اشاركُكم احبتي تجربتي في تنظيفِ المشاعر ، وم...

🪟 *بودكاست_شباك* 📌 #الخوفُ أكبرُ معلّم 🫥 الحياةُ تضعنا أمام اختباراتٍ كثيرة تجعلنا في مواجهةٍ مباشرةٍ  مع الخوف . فهناك خوفٌ طبيعيٌ فطري، هدفُه حمايتُنا من الأحداثِ السيئة . وفي المقابل هناك خوفٌ يعيقُ تقدمَنا في الحياة ، ويحرمُنا من تجاربَ كثيرة😶.  *0:00* المشهد التمثيلي الأول🎭 *3:53* تنظيف الخوف يغيّر حياتك تماماً *4:45* الخوف في سلم هاوكنز *5:49* أنواع الخوف *6:37* تعريف الخوف *7...

سبع سنوات مرت على اليوم الذي قرّرت فيه أن انهي فيه بكل إرادة ووعي وتعقل علاقة زوجية لم أتمكن من إصلاحها، لأصير بعدها امرأة مطلقة.   . فكانت كلمة مطلقة حملاً مثقلاً بمعتقدات خاطئة وموروثات واحكام اجتماعية في غير محلها. فما هي رسالة الطلاق ؟ ومتى يكون الوقت المناسب لبداية جديدة؟  اهدي هذه الحلقة الى كل امرأة مطلقة تعاني علها تكون بصيص نور وامل لمتابعة مسيرها في الحياة.  شاركتني ا...

أشارككم في هذه الحلقة أكبر مرحلة وعي مشاعري حدث معي، عندما سمعت عن طريق الصدفة بسلم هاوكنز للمشاعر، وهنا كانت بداية مرحلة وعي مختلفة ..   اهتم ديفيد هاوكنز بدراسة جسد الانسان المشاعري، فاعتبر أن تمسك الانسان بمشاعر او افكار سلبية لا يرغب في مواجهتها او حتى الاعتراف بها ، تتحول مع الوقت الى طاقة سلبية تسبب الأمراض النفسية والجسدية.  واكثر ما اشتهر به هاوكنز هو سلم الوعي الذي ينقسم الى سبعة عشر 17 م...

أشارككم في هذه الحلقة أكبر مرحلة وعي مشاعري حدثت معي عندما سمعت عن طريق الصدفة بسلم هاوكنز للمشاعر، وهنا كانت بداية مرحلة وعي مختلفة ..   اهتم ديفيد هاوكنز بدراسة جسد الانسان المشاعري، فاعتبر أن تمسك الانسان بمشاعر او افكار سلبية لا يرغب في مواجهتها او حتى الاعتراف بها ، تتحول مع الوقت الى طاقة سلبية تسبب الأمراض النفسية والجسدية.  واكثر ما اشتهر به هاوكنز هو سلم الوعي الذي ينقسم الى سبعة عشر 17 م...

الحزن، الفرح، الغضب، الفقد، الحب، الملل، الشغف وغيرها.. كلُها انفعالاتٌ تنتابُ البشرَ وتلوّنُ حياتَهم .  وبما أنّ اللهَ خلقَ هذه المشاعر، فلا بدَّ أن يكونَ لها أهميةٌ ودورٌ في تطورنا الانساني. وبما أن الأشياءَ تُفهمُ بعكسها، فماذا لو أنّنا موجودون على هذه الأرض دون مشاعر، فأيُ معنىً للحياة سيكونُ ليومِ زفافك، او عند قدومِ أولِ مولود،  أو حين تفوز بسباق، أو عندما تلتقي عيناك بمن تحب أو حتى عندما يغ...

عندما كبرت عرفتُ أنَّ أيَّ شيءٍ جديدٍ في الحياة تسبقُه مرحلةٌ الاستعداد  فأيُّ خطوةٍ جديدةٍ في الحياة لا بدَّ وأن تسبقَها مرحلةٌ من الاستعدادِ الماديِ والنفسي. ولكنني أسألُ نفسي لماذا لم نتعلم كيف نستقبلُ عاماً جديداً ، لماذا نغفلُ أن ننظفَ حياتَنا وأنفسَنا من كلِّ التراكماتِ التي تعيقُ تقدّمنا للأمام ؟ اتمنى لكم استمتاعاً ممتعاً وعاماً ميلادياً سعيداً  بحث تقديم وكتابة:ميساء جلول  ميكساج وهندسة ص...

  كل إنسان على وجه الأرض يبحث عن معنى السعادة، ومن البديهي ايضا أن مقياس السعادة يختلف من خص الى اخر ، كما أنه يتغير بالنسبة للشخص بمرور الزمن وبفعل التجارب. والناس غالبا ما تضع اشتراطاتٍ للسعادة عند سؤالهم: ما الذي يجعلك سعيداً. فتأتي الأجوبة متنوعة . في هذه الحلقة نغوص في معنى السعادة لنصلَ إلى جذورها.    شاركتني ابنتي أليس في تقديم هذه الحلقة وأضفت عليها نكهةً مميزة . لا تفوتوا سماع الخاتمة ، ا...

لقد احتل الانتظار جزءا كبيرا من تجربتنا الوجودية على هذه الأرض. انتظار ما سيأتي وما قد لا يأتي . لكن الانتظار الطويل يدفعنا إلى اليأس دون أن نحرك ساكنا. فهل الحياة كلها انتظار ؟ ام انها محطات فيها انتظار ؟  قدمت هذه الحلقة بمشاركة ابنتي أليس  الهندسة الصوتية : رخاء الحرش

َمنذ الطفولة كان السفرُ يثيرُ في داخلنا الإعجاب والفضول . ولكننا حين نكبر نجدُ أنَّ حلمَ السفرِ قد تلاشى عند البعض بسببِ موانعَ دفينة تبرمجوا عليها، فتجدهم في حياتهم يخافون التغيير ويرفضون المجازفة. أما البعض الاخر فتمسك بحلمه الطفولي في السفر واكتشاف عوالم ما وراء المحيطات . كتابة محتوى وتقديم: ميساء جلول  هندسة صوتية : رخاء الحرش أشرف على هذه الحلقة فنيا : المخرج جواد شري شارك في هذه الحلقة : ند...

الشباك هو أقدمُ وسيلةِ اتصالٍ ابتكرها الانسان. لقد بات ذلك الشكل الهندسي أكثر من مجرد كوة في جدار، إنه يربط بين فضائين منفصلين، بين الذات والاخرين .. حلقة جديدة نفتح فيه نوافذ على الحياة وعلى داخلنا . كتابة محتوى وتقديم: ميساء جلول  هندسة صوتية وميكساج: رخاء الحرش المقطع التمثيلي بصوت ابنتي أليس قام بدور المعلم عبدو : ناصر بلوط

لكل منا حكاية تدفعنا لغوص عوالم داخلية واختبار مشاعر متناقضة نعيد من خلالها تشكيل ذاتنا ..  .. اشارككم حكايتي في الحلقة الاولى من هذا البودكاست.  بودكاست شباك هو محاولة لفهم قوانين الكون وتفاعلات الأشياء من حولنا مع ما يختلج أعماقنا من أفكار ومشاعر.  •حوارات مع الذات - تجارب وأحاسيس إنسانية - ومختارات من كتب وروايات عالمية.   بودكاست_شباك  جرعة اوكسجين مليئة بالطاقة  أداء صوتي: #ميساء_جلول  كتابة...