Sabiduria Sutil

Este es un episodio extremadamente personal en el que hablo de un tema delicado pero necesario: la depresión. Espero que el compartirte un poco de mi historia en el tema de la depresión crónica, así como 3 consejos para transitar la depresión que más me han servido, pueda ayudarte a sobrellevar esos momentos de una manera más amable. EJERCICIO DEL EPISODIO: ¿Cuál es el acto de amor más pequeño que...

Aunque la mayoría de las veces nos parece que aprendimos algo demasiado pronto, la realidad es que para los aprendizajes de la vida no hay edad. Y es que si eligiéramos el momento en el que estamos listos para aprender, las lecciones nunca llegarían. En este episodio te comparto las 3 lecciones más importantes que aprendió mi versión de los 20 para que las hagas tuyas. Ejercicio del Episodio: ¿Qué...

En este episodio te comparto las 6 razones por las que puede que las afirmaciones no sean tu herramienta favorita de crecimiento personal. Ya sea de manera consciente o no, nuestro diálogo interior nos dicta diariamente qué percibimos de nosotros mismos y de la realidad en la que estamos inmersos.    Ejercicio del episodio: ¿Qué creencia limitante me he permitido tomar como una realidad? Comienza...

Este episodio trata de las diferencias entre la verdadera sabiduría que viene desde el espíritu y el falso arquetipo del Sabelotodo que alimenta el ego y nos desensibiliza de los aprendizajes de la vida cotidiana. Solemos pensar que por llamarnos "sabios" alegamos tener las respuestas a todo y ser superiores a los demás.  Basta de creer que la edad es la única fuente de sabiduría. En nuestro inter...