Saber+

Entenda o que isso significa.

Entenda o efeito das agressões verbais na formação da identidade e autoimagem.

O que fazer para suprir a carência natural de amor que temos?

Vença a ansiedade e domine a arte de falar em público

Neste podcast, discutimos a importância de estabelecer limites para a conexão online e ter um tempo offline para descansar a mente, melhorar a disposição, os relacionamentos e aumentar a produtividade. Com exemplos e dicas práticas, vamos ajudar você a encontrar um equilíbrio saudável entre a vida digital e a vida real.

As listas de tarefas não são perda de tempo; elas nos ajudam a ganhar tempo. E nos tornamos mais eficientes.

Sete dicas práticas para desenvolver a autodisciplina e alcançar o sucesso

Neste podcast, discutimos a importância de ter diferentes tipos de pessoas em nossas vidas e como cada uma delas desempenha um papel fundamental em nossos relacionamentos. Aprenda sobre os três grupos de conexões propostos pelo pesquisador Shawn Achor: pilares, pontes e extensores, e como cultivar relações saudáveis que nos ajudam a crescer e a expandir nossos horizontes.

Descubra 4 maneiras do sofrimento atuar em favor do nosso desenvolvimento.

Descubra como desenvolver um relacionamento amoroso e respeitoso com seus filhos através de dicas práticas, como dedicar tempo para brincar juntos, ouvir seus filhos e demonstrar amor através de gestos e palavras. Aprenda como plantar sementinhas de amor no coração dos seus filhos e cultivar uma relação saudável e feliz.

O que José de Arimateia ensina para nós? A coragem e determinação dele de ir até Pilatos e pedir o corpo de Jesus trazem lições preciosas para nossa vida.

Às vezes, pensamos que as pessoas estão nos avaliando, criticando... E tudo não passa de coisas da nossa cabeça. Entenda por quê.

É uma mentira que a ideia que vem sendo pregada sobre felicidade.

Descubra como a gentileza pode ser uma virtude poderosa para transformar suas relações e contribuir para um mundo mais amoroso e respeitoso. Aprenda a praticá-la em sua rotina e a cultivar uma postura de cuidado, consideração e respeito pelos outros, seguindo os ensinamentos da Bíblia e de outras filosofias de vida.

Identifique os ladrões de energia e adote hábitos saudáveis para ser mais produtivo e feliz

Descubra o que elas fazem e por que conquistam grandes resultados.

Descubra se o seu relacionamento está desmoronando: confira 10 sinais que indicam problemas e veja o que pode ser feito para recuperar a harmonia. Desde falta de comunicação até perda de identidade, saiba o que observar e como agir para salvar seu relacionamento.

Aprenda a assumir compromissos alinhados aos seus objetivos e propósito com dicas práticas para não se desviar do caminho certo. Descubra como ter clareza do que quer fazer, manter seu propósito como prioridade e aprender a dizer "não" quando necessário pode ajudá-lo a alcançar o sucesso em seus projetos.

Aprenda sobre os cinco estilos de influência para melhorar sua capacidade de liderança e negociação, seja na vida pessoal ou profissional. Descubra como identificar o estilo mais adequado para cada situação e torne-se um influenciador efetivo.

No podcast de hoje, apresento uma reflexão de como a morte está presente em cada "nunca mais" da vida e como isso nos lembra da importância de valorizar cada instante vivido. Aprenda dicas para presentificar-se no momento presente, fazer uso do tempo com sabedoria, valorizar as pessoas e viver sem se prender ao passado.

Descubra como as adversidades podem mostrar o verdadeiro amor entre um casal. Quando o emprego falta ou uma doença grave surge, é aí que a parceira revela sua verdadeira natureza. Será que o marido vai cuidar da esposa doente ou abandoná-la? Será que a esposa vai apoiar o marido desempregado ou humilhá-lo? Através das dificuldades, podemos ver quem realmente se importa com a relação. Saiba como pr...

Neste podcast, exploramos a questão das justificativas e como elas podem nos impedir de assumir a responsabilidade por nossas ações. Discutimos o impacto das desculpas em nossas vidas pessoais e profissionais e como abandoná-las pode nos ajudar a agir melhor e fazer melhor. Se você quer entender como assumir o controle de sua vida, esta mensagem é para você.

Aprenda a lidar com o cansaço e sobrecarga emocional da vida com este podcast. Descubra como verbalizar suas dores, pedir ajuda e estabelecer limites para aliviar a carga pesada que você carrega. Encontre dicas práticas para enfrentar as dificuldades do dia a dia e obter paz interior, mesmo nos momentos de angústia.

Quer saber por que é importante criar novas conexões neurais e como isso é possível? Ouça o podcast!

Neste episódio, destacamos a importância dos pais na formação das conexões neurais dos filhos desde os primeiros dias de vida. Exploramos como um ambiente seguro e estimulante, interação humana ativa, nutrição adequada e ambiente emocionalmente saudável são essenciais para o desenvolvimento cognitivo e emocional das crianças. Além disso, apresentamos algumas atividades que os pais podem fazer com...