Réveille ton Biz'

La fatigue des réseaux sociaux touche de plus en plus d'entrepreneurs et d'entrepreneuses : publier sans relâche, suivre les algorithmes, se sentir invisible malgré les efforts. Et si le podcast était justement l'antidote à cette fatigue numérique ? Dans cet épisode, je reçois Marco Bernard, entrepreneur en série depuis plus de 30 ans, fondateur de l'Académie du Podcast et animateur de plus de 120...

On nous a vendu l'idée qu'il fallait être partout, tout le temps, pour exister. Julie Fabre et sa binôme Julia Coudert, du duo J&J et du blog I don't think, ont fait le pari inverse : quitter les sables mouvants des réseaux sociaux pour devenir propriétaires sur le web. Et elles sont toujours là. Dans cet épisode, je reçois Julie pour parler de souveraineté numérique et du luxe que presque per...

Être indépendante devait rimer avec liberté. ✅ Choisir ses horaires. ✅ Choisir ses clients. ✅ Choisir ses projets. Mais que se passe-t-il quand ton business finit par décider à ta place ? Dans cette deuxième partie avec Laura Besson, on continue notre réflexion sur la double exploitation des indépendantes. Cette fois, on parle de ce qui se joue concrètement dans notre quotidien d’entrepreneure...

Et si le problème n’était pas ton organisation, ton mindset ou ton manque de discipline ? Quand on devient indépendante, on nous vend souvent une promesse : plus de liberté, plus de temps, plus de choix. Mais pourquoi autant de femmes entrepreneures finissent par travailler plus, porter plus de charge mentale et culpabiliser de ne jamais en faire assez ? Dans cet épisode, je reçois Laura pour parl...

Dans cet épisode de Réveille Ton Biz', je reçois Raphaël Taurel, coach business & mindset spécialisé dans l'accompagnement des entrepreneurs en quête d'un business plus aligné. Pourquoi certains entrepreneurs réussissent-ils sur le papier tout en ayant l'impression de s'éteindre intérieurement ? Pourquoi continuer à faire ce qui fonctionne peut parfois devenir le plus grand frein à notre épano...

Tu coches des cases toute la journée…mais tu as quand même l’impression de stagner dans ton business ? Dans cet épisode de Réveille Ton Biz’, je reçois Claire Vitoux, coach en gestion du temps et autrice du livre "Kill your to do list". n parle de productivité toxique, de charge mentale entrepreneuriale, de surcharge de travail, de priorisation, de gestion du temps et surtout… du vrai coût de jour...

Pourquoi certaines entrepreneures continuent de se sentir en insécurité financière… même quand elles gagnent bien leur vie ? Pourquoi le stress lié à l’argent ne disparaît jamais vraiment, malgré les ventes, les clientes ou les “bons mois” ? Dans cet épisode, o n parle d’argent, d’entrepreneuriat féminin et de sécurité financière avec Christelle Maussac, autrice du livre Argent et entrepreneuriat...

Tu as un business qui tourne… mais tu n’as plus envie d’y retourner ? Dans cet épisode, j’échange avec Paul Calderone autour d’un sujet que peu d’entrepreneurs osent aborder : arrêter un business rentable quand on ne s’y reconnaît plus. Pendant 2 ans, Paul a développé une activité en ligne autour des HPI et de l’hypersensibilité : contenu, audience, formations… tout fonctionnait. Et pourtant, quel...

Tu as un business qui tourne… mais toi, tu n’en peux plus ? Tu avances, tu coches les cases, ton chiffre d’affaires est là… et pourtant, à l’intérieur, ça ne suit plus. Plus d’élan. Moins de plaisir. Une sensation de pilotage automatique. Bienvenue dans ce qu’on appelle un creux entrepreneurial . Dans cet épisode de Réveille Ton Biz’, je suis invitée chez Milena Gandroz du podcast “Entrepreneures...

Tu peux avoir un business qui fonctionne…Des clientes. Du chiffre. De la visibilité. Et pourtant, ne plus avoir envie d’ouvrir ton ordi le matin. Dans cet épisode, je te raconte l’envers du décor : 👉 comment je suis passée de 10K€/mois à un crash brutal 👉 les coulisses d’une perte de sens que personne ne voit 👉 l’erreur qui m’a coûté 30 000€ (et beaucoup plus que ça) 👉 pourquoi j’ai continué a...

Entrepreneuriat, retour au salariat, burn-out, santé mentale des entrepreneurs… Dans cet épisode, je te propose une rediffusion d'une conversation que j'ai eue dans le podcast Orèma animé par Loriane Thomas. On parle d'un sujet encore tabou : reprendre un emploi salarié quand on a été entrepreneure. Est-ce un échec ? Est-ce que ça remet en cause ton expertise ? Ou est-ce simplement une décision lu...

On t'a déjà dit que t'étais trop sensible. Trop émotive. Trop intense. Et si le problème, c'était pas toi, mais le regard qu'on porte sur cette sensibilité ? C'est exactement ce qu'on explore dans cet épisode avec Elsa Kingue Johnson : coach, sophrologue certifiée, autrice et voix derrière le podcast Un chemin vers soi . Elle vient de publier Hypersensible, pas fragile , un livre qui ne cherche ni...

Un Français sur trois rêve d'écrire un livre. Mais combien vont vraiment au bout ? Entre le manuscrit qui dort dans un tiroir et le livre qui cartonne en librairie, il y a bien plus qu'une question de talent. C'est une question de méthode, de motivation… et surtout de communauté. Pour en parler, je reçois Alexandre Dana, co-fondateur de LiveMentor, directeur de collection chez Eyrolles, auteur de...

Réussir en business doit-il forcément rimer avec épuisement, surcharge mentale et sacrifice de sa santé ? Dans cet épisode, je questionne un non-dit profondément ancré dans l’entrepreneuriat : l’idée que l’épuisement serait le prix normal de la réussite. À partir d’une conversation réelle vécue en mentoring, j'aborde la normalisation de la fatigue, la glorification de l’intensité et le faux dilemm...

Tu passes combien d'heures assis·e aujourd'hui ? Entre le bureau, les repas, les transports et Netflix, on explose facilement les 8 heures. Sans même s'en rendre compte. Et pourtant, selon l'OMS, la sédentarité est le quatrième facteur de mortalité au monde. Le premier facteur évitable. En France, on lui attribue 36 000 décès par an. Mais ce n'est pas qu'une question de santé physique. C'est aussi...

2025 n’a pas été une année de performance. Ça a été une année de réparation. Dans cet épisode, je prends le temps de poser des mots sur ce que 2025 m’a réellement appris : écouter mon corps, respecter mes limites, et arrêter de construire un business qui fonctionne… mais qui m’étouffe. Je te partage : la fin de mon CDI le diagnostic de mon hyperthyroïdie et de la maladie de Basedow mon retour prog...

En 2024, j’ai vécu ce que j’appelle un cataclysme entrepreneurial. Pas un simple coup de mou. Pas une baisse de motivation passagère. Un vrai effondrement. Physique. Mental. Professionnel. Mon business tournait. Mais moi, je ne tenais plus debout. Dans cet épisode, enregistré avec Lola Lattard pour son podcast CEO Recto Verso , je raconte ce moment où tout s’est fissuré. Quand continuer coûte plus...

On parle souvent de croissance, de stratégie, de next step. Mais rarement de cet endroit un peu entre deux mondes, là où on sent que quelque chose meurt dans notre business. Ce sujet, je le connais intimement. L'année dernière, j'ai dû tout arrêter. Fermer mes offres. Me retrouver face à un vide que je n'avais pas choisi. Et cette question qui tournait en boucle : qui suis-je sans Réveille ton Biz...

Faire 10 000 € par mois, est-ce vraiment ça l'ambition ? Thomas Burbidge, coach business et auteur du livre Sauver sa peau, sa boîte et la planète , vient gentiment secouer nos certitudes dans cet épisode. Ce livre, je te l'ai dit sur Instagram : il gratte là où ça fait mal. Il pose LA question essentielle : comment continuer d'entreprendre sans détruire ce qui nous fait vivre ? Et non, ce n'est p...

INSCRIPTION RÉVEILLE TON BIZ FESTIVAL --> Évènement Gratuit : https://reveilletonbiz.com/reveille-ton-biz-fest/ Comment passer de 10 à 28 ventes en seulement 48h ? Vanessa l'a fait grâce à ChatGPT... et aujourd'hui, elle nous dévoile tout ! Dans cet épisode, je reçois Vanessa de Douce Alternative, qui nous raconte comment elle a découvert la puissance de l'IA après un lancement décevant et comm...

Peut-on vraiment mélanger famille et business sans que tout explose ? S'associer avec un membre de sa famille en entrepreneuriat, c'est tentant sur le papier : on se connaît, on se fait confiance, on partage souvent les mêmes valeurs. Mais dans la réalité, les défis sont nombreux. Comment gérer les rapports hiérarchiques naturels ? Comment séparer le professionnel du personnel ? Et surtout, commen...

Vous sentez-vous constamment fatigué·e malgré vos nuits de sommeil ? Vous multipliez les heures de travail sans voir vos résultats décoller ? Attention, vous flirtez peut-être avec le burn-in sans même vous en rendre compte. Le burn-in, cette phase d'épuisement qui précède le burn-out, touche particulièrement les entrepreneurs passionnés. Quand on aime ce qu'on fait, on perd facilement ses limites...

Tu rêves de donner un coup d'accélérateur à ton business mais la publicité Facebook te fait peur ? Je te comprends ! Entre les termes techniques, les audiences, les pixels et tout le jargon... on a vite fait de se dire que c'est trop compliqué. Pourtant, Fred d'Inocom nous prouve le contraire dans cet épisode. Depuis 2016, il accompagne les entrepreneurs à créer des campagnes publicitaires rentabl...

Tu cherches désespérément le "pourquoi" de ton business avant même de commencer ? Et si c'était justement ça le piège ? Le sens dans l'entrepreneuriat n'est pas une destination qu'on atteint, mais plutôt une direction qu'on ajuste en permanence. C'est ce que nous explorons dans cet épisode intense et sans filtre avec Laura Besson, fondatrice de Bien dans ta boîte et autrice du livre "Transforme ta...

Tu rêves d'un business qui te libère plutôt que de t'épuiser ? D'arrêter de courir dans tous les sens avec une to-do list qui n'en finit jamais ? C'est exactement ce qu'on explore dans cet épisode avec Milena, coach en productivité et experte Notion. Elle accompagne les entrepreneurs à créer un système d'organisation au service de leur vie, pas l'inverse. Nous abordons : ➤ Comment définir un busin...