Rádiórendelő

Az étkezés nem csupán a táplálkozásról szól: a testkép, a testsúly és az egészségesnek vélt ételek iránti túlzott aggodalom is meghatározhatja. Az anorexia, a bulímia, az ortorexia és más evészavarok komoly testi és lelki következményekkel járhatnak. Hogyan ismerhetők fel, és miként kezelhetők? Ezzel a kérdéssel kerestük fel dr. Oravecz Róbert pszichiátert, pszichológiai doktort és pszichoterapeut...

A vízben oldódó C-vitamint a szervezetünk nem tudja raktározni, ezért nagy figyelmet kell fordítani a folyamatos pótlására. Télen különösen fontos ez, amikor jellemzően kevesebb zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk, ráadásul a hideg idő és a szezonális vírusok is próbára teszik szervezetünket. A táplálék mellett egyes gyógynövények is jó C-vitamin-források lehetnek. Melyek ezek, és mit készíthetünk...

Október a mellrák elleni küzdelem és a figyelemfelhívás hónapja. Szlovéniában a mellrák a nők körében leggyakrabban előforduló daganatos megbetegedés, az esetek mintegy 80 százaléka 50 év feletti nőknél jelentkezik. A DORA országos program keretében 2024-ben több mint 110 ezer nő vett részt a szűrésen, 630 esetben fedeztek fel mellrákot, többségében korai stádiumban. A korai felismerés kisebb megt...

Szeptember utolsó vasárnapja a Szív Világnapja. Ezen a napon érdemes megállni egy pillanatra, és odafigyelni életünk legfontosabb motorjára. A szív- és érrendszeri megbetegedések világszerte a vezető halálokok közé tartoznak, pedig a tudatos megelőzéssel a problémák jelentős része elkerülhető lenne. A Rádiórendelőben a szív- és az érrendszer betegségeiről tájékoztat dr. Vas Vilmos családorvos. A m...

Az ősz a gyógynövénygyűjtés utolsó, ám rendkívül értékes szakasza. Míg a tavasz és a nyár a virágok és zsenge levelek időszaka, az őszi hónapokban a növények hatóanyagai főként a gyökerekben, termésekben és a fennmaradó lombban halmozódnak fel. A galagonya bogyója a szívműködést támogatja, a csipkebogyó C-vitamin-bombaként erősíti az immunrendszert, a pitypang gyökere pedig a máj méregtelenítését...

A bőrrák a leggyakoribb daganatos megbetegedések közé tartozik, előfordulása világszerte növekszik. Kialakulásában kiemelt szerepe van az UV-sugárzásnak, ezért fokozott kockázatot jelent a gyakori napozás, a szoláriumhasználat és a tartós kültéri munkavégzés. A világos bőrűek, illetve a sok anyajeggyel rendelkezők különösen veszélyeztetettek. A megelőzés alapja a túlzott napsugárzás kerülése, a me...

Bedagadt lábak, rovarcsípések, piros szemek: ha a nyár kellemetlen kísérői felbukkannak, segítenek a gyógynövények. Nyáron mindenki megtalálja a számára legkedvesebb kikapcsolódási lehetőséget. Az évszak árnyoldalaival azonban csak akkor szembesülünk, amikor megjelennek az első kellemetlenségek. Zúg a fejünk, bedagad a lábunk, viszketnek a szúnyogcsípések, vagy éppen az emésztőrendszerünk mondja f...

A Lendvai Egészségház Egészségnevelési Központjával több ízben is közreműködött a Rádiórendelő. Ezúttal az egészséges fogyásra oktató műhelyen vettünk részt. Hiszen közismert tény, hogy a modern társadalomban a többnyire ülve töltött élet és a napi szinten folyamatosan kéznél lévő, nem éppen a minőségéről híres és egészséges életvitelhez illő termékek következményeként felszaporodnak a kilók. Ez n...

A hasmenés az egyik leggyakoribb jele annak, hogy valami nincs rendben az emésztéssel. Ilyenkor a széklet hígabbá válik, és a megszokottnál gyakrabban jelentkezik. Kialakulhat fertőzés, romlott étel, stressz, ételérzékenység vagy akár gyógyszerek hatására is. Bár többnyire néhány nap alatt elmúlik, fontos a megfelelő folyadék- és ásványianyag-pótlás, mert a szervezet gyorsan kiszáradhat. Tartós va...

Az Országos Népegészségügyi Intézet muraszombati egysége az idén áprilisban immár negyedik alkalommal szervezett a gyerekek és fiatalok táplálkozásáról szóló tanácskozást. Az egészséges étkezésre való nevelés az óvodában kezdődik, s az iskolában folytatódik, de a családnak és a közegnek is nagy szerepe van ebben. A tanácskozáson a táplálkozási szokásokat kutató egyetemi előadó dr. Stojan Kostanjev...

A máj folyamatosan bontja le, és távolítja el a szervezetből a káros anyagcseretermékeket, toxinokat és gyógyszermaradványokat. Egészséges embereknek is érdemes támogatniuk a máj működését olyan gyógynövényekkel, amelyekről ismert, hogy jótékony hatást gyakorolnak erre a szervre. A gyermekláncfű, a máriatövis, a kurkuma, a borsmenta és az articsóka csak néhány ezek közül: támogatják a méregtelenít...

Az asztma a légutak krónikus, vagyis hosszútávon fennálló, nem gyógyítható, de jól kezelhető gyulladásos betegsége. A betegség során a hörgők nyálkahártyája fokozottan érzékennyé válik, és különböző ingerek hatására megduzzad, a hörgők körüli izmok pedig összehúzódnak, ami jelentősen beszűkíti a légutakat, és nehezíti a légzést. Mi okozza, melyek a tünetek, kiknél fordul elő gyakrabban, és hogyan...

A komplementer medicinában egyre szélesebb területen alkalmazható a biorezonanciás gyógymód. A kiegészítő módszer a szervezet működésének harmonizálását célozza meg saját szabályozó és regenerációs folyamatainak támogatásával. Nem helyettesíti, hanem kiegészíti a hivatalos medicinát. Az allergiás panaszokra, szorongásos, stresszel összefüggő panaszokra, az immunrendszer általános támogatására is a...

Világszerte több mint 2 milliárd ember túlsúlyos, közülük közel 700 millió személy már elhízottnak számít, mivel testtömegindexük 30 vagy annál magasabb. Szlovéniában a férfiak fele és a nők egyharmada, Magyarországon a nők 33 százaléka és a férfiak 39 százaléka túlsúlyos. Amellett, hogy a testsúly befolyásolja a közérzetet, a felszaporodott kilók óriási egészségügyi kockázatot is jelentenek. Az é...

A tavaszi fáradtság és az allergia gyakran együtt jelentkezik, hiszen a szervezet egyszerre küzd a kimerültséggel és a pollenekkel vagy más allergénekkel. A gyógynövények természetes megoldást kínálnak: a csalán és a gyermekláncfű tisztítja a szervezetet, míg a lándzsás útifű, kakukkfű és menta enyhíti az allergiás tüneteket. A citromfű és csipkebogyó erősíti az immunrendszert, így a megfelelő tea...

Március a vastagbél- és végbélrák elleni küzdelem nemzetközi hónapja. Szlovéniában és Európában ez az egyik leggyakoribb daganatos betegség. Ebben az időszakban a Svit Program kiemelte azokat a fontos eredményeket, amelyek megerősítik, hogy a megelőzés és a rák korai felismerésének jelentősége egyre inkább tudatosul az emberekben. A programról és a Muravidéken tapasztaltakról a Rádiórendelőnek dr....

A magas húgysavszint miatt kialakuló, hirtelen fellépő és rendkívül fájdalmas ízületi gyulladást köszvénynek nevezzük. Leggyakrabban a nagylábujj érintett, ezt követi a boka, a térd, a csukló és a kéz kisízületeinek gyulladása. Miért alakul ki, mely betegségekhez társul, hogyan kezelhető, és mivel tudjuk megelőzni? A kérdésekre a Rádiórendelőben dr. Vass Vilmos lendvai családorvos válaszol, akivel...

A szerfüggőség komoly veszélyt jelent a fiatalokra, mert ebben az életkorban az agy és a személyiség még fejlődésben van. A dohánytermékek, az alkohol, valamint a lágy és kemény drogok könnyen függőséget alakíthatnak ki. Az egészségnevelési és felvilágosító előadások, valamint interaktív műhelyek kulcsfontosságúak a fiatalok védelmében. A Lendvai Egészségház egészségnevelési központja keretében az...

A női szervezetre és mentális egészségére is kihatással lehet a fejfájás, menstruációs panaszok vagy például a termékenység, a férfiaknál a prosztata körüli problémák és a férfiasság megőrzése szintén meghatározó. És a felsoroltakon nem kizárólag orvosságokkal, hanem gyógynövények alkalmazásával is segíteni lehet. A Rádiórendelőben Vajdič Rozalija, a gyógynövények területén jártas nyugalmazott bio...

Az alvás az emberi szervezet egyik alapvető szükséglete. Épp olyan fontos, mint a levegő, a víz vagy a táplálék. Alvás közben az agy feldolgozza a napközben szerzett információkat, rendszerezi az emlékeket, és segíti a tanulást. A test is regenerálódik: helyreállnak a sejtek, erősödik az immunrendszer, rendeződik a hormonháztartás. Az alvászavarnak komoly következményei lehetnek. Rövid távon jelen...

A Rádiórendelő e heti epizódjában a Prehrana.si Nemzeti Élelmiszer- és Táplálkozási Portál segítségével az élelmiszerekkel kapcsolatos csalásokról hallhatnak, valamint arról is szó lesz, milyen vizuális jelölésekre érdemes odafigyelni az élelmiszerek csomagolásán, illetve hogyan befolyásolják a különböző tápértékjelölési rendszerek a fogyasztói döntéseket. Az egészséges életmód fontos része a megf...

A kismamák a boldog gyermekváró időszak alatt is szeretnék problémáikat természetes módon orvosolni. A gyógynövényeket babavárás idején is szabad használni, de igen körültekintően kell kiválasztani a növényeket, amelyek alkalmazhatók. Már a tervezett fogantatás előtt érdemes gyógyteákkal méregteleníteni, kitisztítani a leendő anyuka és apuka szervezetét. Hogy mit és hogyan lehet a várandósság alat...

Függetlenül attól, hogy az ember mikor dönt a dohányzás abbahagyása mellett, csak javára lesz. A szervezet számára a legjobb, ha a dohányzás abbahagyása még a negyvenedik életév előtt megtörténik. Arra való tekintettel, hogy szerfüggőségről beszélünk, az elhatározás után nagyon kemény, sőt lehetetlen kihívásnak számít a lemondás. Ebben segíthetnek a szakemberek a különböző dohányzás lemondását szo...

A Rádiórendelőben a műsor szerkesztője Cigan Szilvia dr. Vass Vilmos családorvossal beszélget. A téma a vérszegénység, vagyis anémia. Tünetei sokszor alattomosan jelentkeznek fáradékonyság és erőtlenség formájában, amit a szervezet oxigénhiánya okoz. A sápadt bőr, a szédülés és a fejfájás is utalhat a vérszegénységre. A legjellemzőbb tünetekről, a többi betegséggel való összefüggésről és arról is...

Az emésztés a szájban kezdődik: a fogak feladata az étel aprítása, amely tehermentesíti a gyomrot és a beleket. Az egészséges fogazat és szájüreg elengedhetetlen a megfelelő tápanyag-felszívódáshoz és az emésztőrendszer védelméhez. Mikor kell elkezdeni a szájüreg és a fogak ápolását? Hogyan kell helyesen fogat mosni, és mi a szülők szerepe ebben? Ezekre a kérdésekre válaszol a Rádiórendelő, amelyn...