Radio Monaco - Feel Good

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Entre vitalité au beau fixe et besoin de briser la routine pour se détendre, l'idée est de lever le pied pour retrouver son équilibre. On mise sur la confiance et on évite de se laisser déborder par le stress. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h 🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.tes...

On a tous un âge inscrit sur notre carte d’identité. Pourtant, à l’intérieur du corps, tout ne vieillit pas au même rythme. Le cerveau, le cœur, le foie ou encore les poumons suivent chacun leur propre horloge biologique. Des chercheurs, à partir de grandes cohortes internationales, ont analysé des milliers de données : marqueurs sanguins, signaux métaboliques, facteurs inflammatoires. Grâce à des...

Changer d’identité ne signifie pas devenir quelqu’un d’autre. Il s’agit plutôt d’évoluer vers une version de soi plus alignée avec ses aspirations profondes. Notre identité est façonnée par nos habitudes, nos croyances et nos comportements répétés. Lorsqu’ils sont ancrés dans la peur ou le doute, ils peuvent devenir limitants. Certains signes ne trompent pas : impression de tourner en rond, décala...

On a des signes qui se libèrent enfin d'un poids pour récolter les honneurs. Entre sérénité retrouvée en famille et énergie en hausse, la journée est idéale. On évite juste de se disperser et on garde la tête froide face aux gros egos 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h 🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Ins...

Et si la confiance n’était pas un point de départ, mais une conséquence ? On en parle comme d’un état à atteindre — “avoir confiance en soi”, “faire confiance au processus”… Pourtant, la réalité est plus subtile : la confiance ne se décrète pas. Elle ne répond pas à une injonction. Elle se construit. Pourquoi ? Parce qu’elle n’est pas mentale, elle est corporelle. Le cerveau a besoin de preuves. I...

Si vous souhaitez aller plus loin dans l’exploration de votre propre Human Design, Mélissa propose des séances individuelles et des séances relation (couple, famille, équipe professionnelle, ...) ainsi que des guides écrits personnalisés .  Elle est également l'auteur du livre Libérez votre potentiel grâce au Human Design aux éditions Jouvence.  LA PLAYLIST 100% HUMAN DESIGN 🎧 Radio Monaco Feel G...

C’est une journée pour rester ouvert : des rencontres déterminantes se préparent. Attention tout de même à ne pas trop réfléchir au point de freiner ses opportunités. Entre une détermination solide pour certains et quelques discussions délicates à reporter pour d'autres, l'important sera de respecter chaque étape avec calme et savoir-faire. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Ne...

Aujourd’hui, on parle de médiation familiale à Monaco. Mais concrètement, c’est quoi le rôle d’une médiatrice ? C’est avant tout une professionnelle qui offre un espace d’écoute, neutre et confidentiel. Son objectif : rétablir le dialogue entre les membres d’une famille en conflit, dans un climat de respect et de confiance. Elle ne juge pas, ne prend pas parti, mais accompagne chacun pour mieux se...

On entend partout parler des “laits végétaux” : amande, avoine, soja… Mais déjà, petite précision : juridiquement, on ne peut pas vraiment parler de “lait”. En Europe, ce terme est réservé aux produits d’origine animale. On devrait donc dire “boissons végétales”, même si l’usage courant dit autrement. Alors, sont-elles plus digestes ? La réponse est simple : ça dépend de chacun. Pour une personne...

On a d'un côté une énergie franche pour foncer droit vers ses objectifs, et de l'autre une sensibilité qui devient un véritable atout diplomatique. Quand la paix intérieure rencontre la bienveillance, les échanges deviennent fluides et tout le monde rayonne. C'est une journée placée sous le signe de l'équilibre et du partage. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | B...

Si la première sensation de cette année est l’accélération… la seconde sera clairement l’intensité émotionnelle. En astrologie chinoise, l’élément Feu est associé au cœur, à la joie, à l’enthousiasme, mais aussi à la nervosité lorsqu’il devient trop présent. Concrètement, une année de Cheval de Feu peut amplifier certaines réactions : des émotions plus rapides, plus franches, une tolérance plus fa...

Aujourd’hui, on parle d’un mécanisme simple mais puissant : le triangle d’or . Il relie trois dimensions qui fonctionnent toujours ensemble : vos pensées, vos émotions et vos comportements. Rien n’est isolé, tout circule et s’influence. Imaginez un triangle. À un sommet, les pensées : ce que vous vous dites intérieurement. À un autre, les émotions : ce que votre corps ressent. Et au troisième, les...

On a des signes qui vont devoir jongler entre émotions contradictoires et responsabilités familiales. La clé aujourd'hui, c'est l'observation : certains vont capter des indices précieux grâce à leur entourage. On reste calme, on s'organise pour éviter le surmenage et on garde le cap avec sincérité 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être 📅 Du lundi au vendr...

Quelles sont les énergies collectives de ce mois de Mars ? Réponse avec Laure Lorenzi, médium 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h 🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Apprendre à se libérer des attentes parentales ! Toutes les explications de Lynda Pausé 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h 🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce vendredi on a des signes qui se sentent enfin libres et apaisés pour avancer. Entre une prise de conscience importante côté cœur et un besoin vital de prendre l'air pour se ressourcer, la journée s'annonce très zen. Et vous découvrirez à la fin les trois étoilés du jour ! 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h 🎙️ Écout...

On parle souvent d’alimentation pour réguler son poids, mais beaucoup moins d’un facteur pourtant essentiel : la température de la chambre pendant la nuit. Dormir dans une pièce trop chaude peut perturber le sommeil, ralentir le métabolisme et influencer la régulation du poids. Pour s’endormir correctement, le corps doit naturellement faire baisser sa température interne. Lorsque la chambre est tr...

Accompagner les autres grâce au magnétisme attire de plus en plus de personnes désireuses d’utiliser leurs capacités énergétiques pour aider. Mais une question revient souvent : comment se protéger lorsqu’on travaille avec l’énergie des autres ? Lors d’une séance de magnétisme, le praticien ouvre naturellement son champ énergétique afin d’accompagner la personne. Sans précautions, cela peut entraî...

Ce jeudi, certains signes vont démarrer avec une énergie débordante et prendre les commandes, tandis que d’autres devront éviter de perdre du temps avec des distractions et rester concentrés sur l’essentiel Il sera aussi question de chance, de journées très rythmées, de situations qui demanderont de la souplesse et, pour certains, d’un moment nécessaire pour faire le point et rééquilibrer les rela...

On croit souvent que lâcher prise, c’est abandonner. Comme si relâcher le contrôle signifiait risquer de perdre quelque chose d’essentiel. Alors on s’accroche : aux habitudes, aux stratégies, à la vigilance permanente. Même quand cela nous épuise. Depuis l’enfance, beaucoup d’entre nous ont appris que perdre le contrôle pouvait être dangereux. Résultat : le cerveau préfère ce qu’il connaît, même s...

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Ce mardi, le ciel nous conseille de rester bien concentrés sur nos propres dossiers pour éviter les étincelles. Entre petites tensions au bureau et erreurs d'inattention, la clé sera de privilégier le calme et de bien étudier les propositions avant de foncer. On souffle, on observe et on avance à son rythme ! 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être 📅 Du lu...

Le coaching santé est une approche complémentaire aux traitements médicaux. Le coach santé invite à cheminer sur différents piliers :  la tribu, l'alliance thérapeutique, l'hygiène de vie, la gestion des émotions, l'activité physique adaptée et la mise en place de rituels bien être dans le but de préserver sa santé ou de vivre au mieux avec la maladie si elle est chronique . L’objectif principal e...