Radio Monaco - Feel Good

Le coaching santé est une approche complémentaire aux traitements médicaux. Le coach santé invite à cheminer sur différents piliers :  la tribu, l'alliance thérapeutique, l'hygiène de vie, la gestion des émotions, l'activité physique adaptée et la mise en place de rituels bien être dans le but de préserver sa santé ou de vivre au mieux avec la maladie si elle est chronique . L’objectif principal e...

Dans notre quotidien saturé de notifications, de trafic, de musique de fond et de conversations permanentes, le cerveau ne connaît presque plus de pause. Pourtant, il n’a jamais été conçu pour vivre dans un environnement sonore constant. Même lorsque nous pensons ne pas y prêter attention, notre système nerveux continue de traiter chaque bruit en arrière-plan, maintenant l’organisme dans un état d...

C'est une journée pour structurer ses idées et surtout rester à distance des distractions ou des rivalités inutiles au bureau. Pour certains, la sagesse sera de savoir s'arrêter un instant pour s'offrir une vraie pause et retrouver son calme intérieur avant de trancher. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h 🎙️ Écoutez no...

Depuis le 17 février, nous sommes entrés dans l’année du Cheval de Feu selon l’astrologie chinoise. Et pour beaucoup de personnes, une sensation domine déjà : tout semble aller plus vite. Dans cette tradition, chaque année possède une énergie particulière. Le Cheval symbolise le mouvement, la liberté et l’élan vers l’avant. L’élément Feu, lui, agit comme un amplificateur : il intensifie les émotio...

Ce que vous faites avec votre corps influence directement ce que vous ressentez. Nous l’avons tous expérimenté : quand on se redresse, on se sent souvent plus sûr de soi. À l’inverse, quand on s’affaisse, l’énergie baisse. Même un sourire forcé peut devenir un vrai sourire après quelques secondes. C’est l’effet du body language, le langage du corps. Le body language regroupe tout ce que votre corp...

On a des Capricornes très convaincants et des Vierges gonflées à bloc. Par contre, un petit conseil pour les Sagittaires : restez vigilants, quelqu'un pourrait tenter de s'attribuer vos lauriers. Protégez vos efforts ! 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h 🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contac...

🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h 🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le tableau de visualisation n’est pas là pour attirer ce que vous voulez. C’est une carte intérieure, un outil pour se rappeler qui vous êtes vraiment. Visualiser, c’est incarner, sentir, respirer votre désir au lieu de simplement y penser. Chaque image choisie réveille des ressources profondes : courage, joie, permission, droit d’exister. Mais attention : beaucoup de vision boards échouent parce...

🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h 🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Beaucoup de personnes disent : « Je dors bien, je mange correctement, mais je suis épuisé(e), comme si mes batteries ne se rechargeaient plus. » Et cette sensation est souvent réelle. Ce ne sont pas toujours nos habitudes qui manquent d’énergie… ce sont parfois nos cellules. Au cœur de ce phénomène se trouve une molécule essentielle mais encore peu connue : la coenzyme Q10, ou CoQ10. Produite natu...

Ce type d’hésitation est plus courant qu’on ne le pense. Dans ces moments-là, le mental entre en action : il compare, analyse, imagine tous les scénarios possibles. Résultat : plus on réfléchit, plus la confusion grandit. La clé est souvent ailleurs. Lorsque le mental prend trop de place, il devient difficile d’entendre son ressenti profond. Pourtant, le corps et les émotions donnent souvent des s...

🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h 🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si ce qui vous donne l’impression de tenir debout… était aussi ce qui limite le plus vos possibilités ? Aujourd’hui, on parle d’un frein puissant et souvent invisible : le contrôle. Quand le désir d’enfant est présent, le contrôle paraît logique. On surveille, on planifie, on analyse chaque signe. On se dit : au moins, j’agis. Bien sûr, organiser et comprendre est utile. Mais à force de tout vo...

Si vous souhaitez aller plus loin dans l’exploration de votre propre Human Design, Mélissa propose des séances individuelles et des séances relation (couple, famille, équipe professionnelle, ...) ainsi que des guides écrits personnalisés .  Elle est également l'auteur du livre Libérez votre potentiel grâce au Human Design aux éditions Jouvence.  LA PLAYLIST 100% HUMAN DESIGN 🎧 Radio Monaco Feel G...

Bienvenue dans Les Étoilés. On vous donne les grandes tendances astrologiques de la journée, simplement et sans détour. Ici, on parle d’énergie, de timing et d’opportunités concrètes pour vous aider à mieux comprendre ce qui se joue dans votre vie. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h 🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouve...

Toutes les précisions de Laura Magrino. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h 🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On nous vend la méditation comme la solution miracle contre le stress, l’anxiété, les insomnies. Mais est-ce vraiment fait pour tout le monde ? Oui, la science montre des bénéfices réels, notamment avec les programmes de type MBSR : meilleure régulation émotionnelle, baisse du stress perçu, attention renforcée. Mais — et c’est essentiel — ce n’est pas un outil universel. Certaines personnes peuven...

Aujourd’hui, le ciel nous invite à ralentir pour mieux avancer. Les énergies favorisent les prises de conscience : on clarifie une situation, on comprend enfin un message, on ose dire ce que l’on gardait pour soi. Côté cœur, l’authenticité fait toute la différence. Inutile d’en faire trop, soyez simplement vous-même. Côté pro, une discussion pourrait débloquer une opportunité inattendue. Le mot-cl...

On parle beaucoup de manifestation, de visualisation, de tableaux de vision… Mais le support le plus puissant n’est pas une image collée au mur. C’est votre maison. En Feng Shui holistique, l’habitat est un véritable vision board vivant : il amplifie vos intentions… ou les bloque, selon la circulation de l’énergie. Chaque espace correspond à un domaine de vie : carrière, relations, santé, abondanc...

Et si votre corps savait avant vous que vous êtes en train de changer ? On parle souvent d’évolution intérieure, de nouvelle version de soi, de prises de décisions… Mais on oublie une chose essentielle : le corps enregistre tout, avant même que l’esprit ne mette des mots dessus. Une tension dans les épaules, une mâchoire serrée, un souffle court… Ce ne sont pas des détails. Ce sont des messages. L...

Les Étoilés, votre rendez-vous astro sur Radio Monaco. Chaque jour, les planètes murmurent, les signes s’alignent… et votre énergie prend une nouvelle direction. Amour, travail, intuition : laissez les astres éclairer vos choix et révéler votre lumière intérieure. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h 🎙️ Écoutez nos podc...

Avec la médium Laure Lorenzi 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h 🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On en parle partout, mais peu savent vraiment ce que signifie rencontrer son enfant intérieur. Ce n’est pas une image mignonne ni un concept psychologique abstrait. C’est un retour au cœur. Une reconnexion à nos besoins oubliés, nos élans brisés, nos peurs anciennes… mais aussi à nos joies intactes. Tant que cet enfant n’est pas entendu, l’adulte répète les mêmes schémas : peur de l’abandon, quête...

Les planètes s’alignent et l’énergie change de rythme. Aujourd’hui, on avance avec intuition, on écoute les signes, et on ose un pas de côté. Amour, travail, décisions : chaque détail compte. Voici votre horoscope du jour sur Les Étoilés. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h 🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur...

Un phénomène saisonnier plus complexe qu’il n’y paraît Chaque année à la sortie de l’hiver, la même inquiétude revient face à une perte de cheveux plus visible sur la brosse ou sous la douche, pourtant dans de nombreux cas cette chute est saisonnière et parfaitement physiologique car les cheveux suivent un cycle naturel alternant phase de croissance, phase de repos et phase de chute, or plusieurs...