Radio María México

¿Buscamos un cuerpo sano o un alma limpia? En este episodiotitulado "Ayuno Intermitente vs. Ayuno Cuaresmal" , ponemos sobre la mesa dos prácticas que, aunque comparten el mismo nombre, tienen metas profundamente distintas. En este marzo de 2026 , exploraremos cómo el ayuno intermitente se ha convertido en una herramienta científica para la salud celular y la pérdida de peso, mientras qu...

¿Cómo vivir el dolor de una ausencia cuando el mundoconmemora el sacrificio más grande de la historia? En este episodio titulado "Tanatología para la Semana Santa" , recorremos el camino del duelo de la mano de la fe. En este marzo de 2026 , exploramos cómo los días santos no son soloun rito externo, sino un mapa para transitar nuestras propias pérdidas. Conversaremos sobre el "Vier...

¿Es nuestra casa un lugar donde el alma puede descansar? Eneste episodio titulado "La Salud Mental y su Cuidado en laFamilia" , exploramos cómo el bienestar emocional no es un asunto individual, sino un proyecto colectivo. En este marzo de 2026 , conversaremos sobre la importancia de romper el silencio frente a la ansiedad, la depresión o el estrés, y cómo aprender a identificar las seña...

¿Quién dijo que los sueños tienen fecha de caducidad? Eneste episodio titulado "Mujeres que redefinen la edad" , nosacompaña una mujer que ha hecho de la madurez su mejor escenario: Concha León Portilla . En este marzo de 2026 , conversamos con la creadora de Enlace 50 sobre cómo las mujeres de hoy están rompiendo el molde de la "abuela tradicional" para convertirse en emprende...

"La valiosa oportunidad de renovar nuestro sacerdocio bautismal y ministerial" Impartidos por Mons. Héctor López Alvarado Obispo Auxiliar Arquidiócesis de Guadalajara Únete a nuestras redes sociales y síguenos en: YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/ X: https://x.com/rad...

¿Es posible obtener toda la fuerza que nuestro cuerponecesita directamente de la tierra? En este episodio titulado "Proteína Vegetal" , exploramos el fascinante mundo de las legumbres, semillas y cereales como fuentes de vida. En este marzo de 2026 , donde la sostenibilidad y el bienestar metabólico son prioridades, conversaremos sobrecómo combinar adecuadamente los alimentos para obtene...

"La valiosa oportunidad de renovar nuestro sacerdocio bautismal y ministerial" Impartidos por Mons. Héctor López Alvarado Obispo Auxiliar Arquidiócesis de Guadalajara Únete a nuestras redes sociales y síguenos en: YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/ X: https://x.com/rad...

¿Quién dijo que el aprendizaje tiene fecha de caducidad? Eneste episodio titulado "Seguir Aprendiendo en la Tercera Edad" , derribamos los muros de la edad para abrir las puertas de la mente. Bajo la conducción de Liz Noguez , recibimos al Profe. Jorge Enrique Hernández , un apasionado de la enseñanza que nos demuestra que la curiosidad es el mejorantídoto contra el paso del tiempo. En e...

¿Es la disciplina una cárcel o la llave de nuestra libertad? En este episodio titulado "La Disciplina" , desmitificamos laidea de que ser disciplinado es ser rígido o aburrido. En este marzo de 2026 , exploramos cómo la verdadera libertad nace de la capacidad de gobernarnos a nosotros mismos. Conversaremos sobre por qué la motivación es solo el chispazo inicial, pero es la disciplina la...

"La valiosa oportunidad de renovar nuestro sacerdocio bautismal y ministerial" Impartidos por Mons. Héctor López Alvarado Obispo Auxiliar Arquidiócesis de Guadalajara Únete a nuestras redes sociales y síguenos en: YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/ X: https://x.com/rad...

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¿Sabías que el hígado es el laboratorio químico de tu cuerpoy que hoy está bajo ataque silencioso? En este episodio titulado "Hígado Graso" , ponemos la lupa sobre una condición que afecta a millones de personas, muchas veces sin presentar un solo síntoma. En este marzo de 2026 ,analizamos cómo el exceso de azúcares procesados, el sedentarismo y la inflamación metabólica están saturando...

¿Vivimos dónde estamos o nuestra mente siempre está en otra parte? En este episodio titulado "No Te Distraigas…" ,exploramos la batalla moderna por el recurso más valioso que poseemos: nuestra atención. En este marzo de 2026 , analizamos desde la psicología por qué nos cuesta tanto permanecer en el "aquí y ahora". Conversaremos sobrecómo la distracción constante no es solo falt...

¿Qué significa ser un hombre de familia en el mundo actual? En este episodio titulado "Masculinidad y Familia" , nos adentramos en la transformación del rol masculino dentrodel hogar. En este marzo de 2026 , cuestionamos la vieja idea del hombre solo como "proveedor" para dar paso a un modelo de presencia, ternura y corresponsabilidad. Conversaremos sobre cómo la madurez emocio...

¿Cómo ser una mujer plena en un mundo que exige perfección en todo sentido? En este episodio titulado "La Mujer de Hoy: Retos y Trascendencia" , nos adentramos en la realidad de la mujer contemporánea. En este marzo de 2026 , analizamos la "doble jornada", los techos de cristal y las presiones sociales, pero vamos más allá de la superficie. Conversaremos sobre la importancia de...

¿Se puede dar de beber desde un pozo seco? En este episodio titulado "Cuida a los demás valorándote a ti" , exploramos la delgada línea entre la generosidad y el descuido personal. En este marzo de 2026 , donde las exigencias familiares y sociales parecen no tener fin, nosdetenemos a reflexionar sobre una verdad fundamental: el cuidado de los demás comienza por el respeto a nuestra propi...

¿Qué es aquello que te hace levantarte cada mañana conentusiasmo, incluso en los días difíciles? En este episodio titulado "Los motivos que te mueven" , analizamos la fuerza invisible de la motivación. En este marzo de 2026 , donde el ritmo de vida puede llevarnos a actuar en "piloto automático", hacemos un alto para cuestionar si nos mueven los miedos, las expectativas de los...

Amar no es necesitar, amar es elegir. En este episodiotitulado "Cómo superar la dependencia y codependencia emocional" , exploramos las raíces de esos vínculos que, en lugar de darnos vida, nos asfixian. En este 2026 , donde a menudo confundimos la entrega con la anulación personal, analizamos la diferencia entre el amor sano y la necesidadobsesiva. Conversaremos sobre cómo romper el cic...

¿Qué es lo que queda cuando las palabras se agotan o lasalud se debilita? En este episodio titulado "El amor quepermanece" , tenemos el honor de recibir a las especialistas del Centro San Camilo , institución líder en el arte de cuidar y humanizar. En este 2026 , donde lo efímero parece dominar nuestras relaciones, exploramos la profundidad de un amor que no se rinde ante la adversidad....

¿Es posible reconstruir lo que parece haberse roto parasiempre? En este episodio titulado "Cómo vencer el daño emocional en el matrimonio" , abordamos con valentía y compasión esas heridas que, a veces en silencio, van desgastando la unión conyugal. En este 2026 , donde las crisis de pareja son constantes, nos detenemos a buscar solucionesque van más allá de lo superficial. Conversaremos...

Más que una dieta, es una pausa para que el cuerpo serestaure. En este episodio titulado "Ayuno Intermitente" ,exploramos una de las prácticas que más ha revolucionado la salud y el bienestar en este 2026 . Analizamos qué sucede realmente en nuestras células cuando dejamos de comer por unas horas y cómo este "descanso digestivo" puede potenciar la quema de grasa, mejorar la cla...

En un mundo que a menudo parece fragmentado por lapolarización y el ruido, surge una pregunta fundamental: ¿es la paz un regalo que esperamos o una meta que debemos edificar? En este episodio titulado "Construyendo la paz" , exploramos la idea de que la paz no es simplemente laausencia de guerra, sino la presencia de la justicia y la caridad en nuestras relaciones cotidianas. En este 202...

¿Es la Cuaresma un tiempo de carga o un tiempo de descarga? En este episodio titulado "Cuaresma, tiempo de gracia y renovación interior" , nos proponemos cambiar la narrativa tradicional del sacrificio por la del crecimiento. En este 2026 , donde vivimos saturados de distracciones y ruido externo, la Iglesia nos regala un desierto fértil parareencontrarnos. Conversaremos sobre cómo aprov...

¿Sabías que tener amigos no solo alegra el alma, sino quetambién protege tu corazón? En este episodio titulado "Amistad y salud" , exploramos la fascinante conexión entre nuestra vida social y nuestra biología. En este 2026 , una era marcada por la hiperconectividad digital pero también por una creciente soledad, analizamos cómo una conversación profunda o una risa compartida pueden redu...